1.蓮子養心安神：
夏季最適宜養心，因為夏日心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血。
蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養心安神的佳品，亦可壯腸胃。
2.黃瓜清熱、解暑：
- Aug 03 Fri 2012 16:05
炎熱夏季必吃10種降火順氣食物
- Aug 02 Thu 2012 20:34
吃黃豆能祛斑深藏不露的七大“祛斑高手”
- Aug 02 Thu 2012 15:01
OL電腦族的茶飲飲食排毒法
- Aug 01 Wed 2012 20:56
天天喝珍奶 二個月胖4.3公斤
- Aug 01 Wed 2012 11:30
一日全素排毒餐
各種快速減肥方法不值得長期堅持，不過短期內使用，確實能讓你快速地瘦了一圈。下面我們就教你一些快速瘦身的原則。
快速減肥榜樣：撒切爾夫人
女人天生愛美，就連政壇上的女強人也不例外。鐵娘子撒切爾夫人當年在選舉前為了「更上相」，也曾使用過快速減肥食譜，當時體重大約60公斤，2周內減掉9公斤。這份「食譜」夾在當年使用的日記本中。
- Jul 31 Tue 2012 21:05
宥勝 與"愛玩客人字拖"隨身碟
- Jul 31 Tue 2012 11:40
暴飲暴食不怕胖刮油攻略助你瘦下來
放假回家聚會多多，總要大吃大喝一通，吃過了再後悔還來得及不？
這位達人用她的親身經歷告訴我們，亡羊補牢，為時未晚！
暴飲暴食後要趕快補救
上個月我休假回家15天，吃了4隻雞，2隻鴨，6條魚，7斤豬肉，還有其它一些高脂肪的東西，體重暴漲到54公斤--實在不是我故意的，是爸爸媽媽太可憐我，讓大大進補了一番。等我回到北京，立刻實行了減肥的“高壓政策”。僅用7天時間，就回到原來的樣子：1米60，47公斤。我的這個減肥的方法很簡單，綜合起來只有兩條：早上運動大約30分鐘，晚上“節約晚餐”。當然，任何事情都有具體的方式方法，下面就讓我來說一說，怎樣減了肥，保持了健康，還能有個快樂的心情。
- Jul 30 Mon 2012 20:56
大胖子變麻豆 可藍快樂減肥為自己
- Jul 30 Mon 2012 14:49
快速修補4大脫妝部位拒絕夏日花貓臉
因為出油出汗變成花貓臉、本是清爽眼妝在兩小時內就成了小煙熏、中午吃完飯就發現嘴邊全是唇膏的痕跡？
夏天，這些脫妝的問題都來得愈發嚴重。但大多數人都不想也沒時間重新再化一次，補妝，尤其是快速補妝就成為夏日必修課。
油和汗是夏日脫妝的兩大元兇。高溫會讓肌膚持續出汗，將粉底“吃”光，而高溫會讓肌膚容易失水，缺水的肌膚又會自動分泌油份來平衡乾燥，這些油份就是使妝容不再服貼的最主要原因。
用乾濕兩用粉餅吸走表面浮油- Jul 29 Sun 2012 21:18
【舊報紙妙用14招】
一、保養、擦拭鞋子
可將報紙揉成團狀，塞進穿了一天的鞋子或長期不穿的鞋內，
不但可預防濕氣，也可防止鞋子變形。
可將報紙揉成團狀，塞進穿了一天的鞋子或長期不穿的鞋內，
不但可預防濕氣，也可防止鞋子變形。
