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皮膚白被人感覺是美,所以護膚工作不可少。由其近日紫外線偏高,很多人都加以注意皮膚美白及防曬保養。對於美白皮膚,事前的預防總比事後消除治療較為重要,但亦並不代表只食某些東西或用某些東西就可以美白。

  因為美白需要整體內外配合,才達到理想較果。以下是有關美白肌膚的秘訣方法,若能配合和注意,你也可以擁有美白迷人的肌膚。

  美白皮膚要注意事項: 1.注意每日紫外線指數報告,做好出門前的防曬措施。

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東方女性普遍對白皙的膚色存有追求,「一白遮三丑」根深蒂固在我們的觀念之中,尤其到了夏天,美白更是人人關切的話題。改變一些小習慣或是借助醫學美容來美白,效果會更加乘喔。

  日常小習慣:

  1. 毛巾洗臉:妨礙保養品吸收的最大障礙是角質。如同家裡天天打掃會比久久大掃除一次來得乾淨的道理一樣,洗臉沖泡沫時,改用毛巾潑水擦拭,可藉此去除老廢角質。

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      1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。

  2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。

  3、每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

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Q:每個品牌的美白產品都有自己的賣點,那麼美白大概可以分幾類呢?每一類有什麼特點?在選擇的時候,又要分別注意什麼問題呢?

  A:1 . 果酸:如果產品中有果酸這樣的成分,首先要關注的是果酸的濃度問題。

  3%以下的濃度基本上沒有美白的功效。但如果超過了10%,可能又會損傷肌膚了。

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在夏季裡除了好好放鬆自己外,更應該給自己做點美容又健康的食物,看看以下這份七日美白食譜,把白皙吃出來。

  第一天:餐前西紅柿 美白好膚色

  餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的 大寶 庫,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使,很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。

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隨著溫度的升高,護膚的戰略重點也需要做出適當調整了。 在炎熱的夏季,你應該做好哪些保養工作呢?現在,就為你提出夏日護膚重點,讓你可以不費勁地輕鬆面對。

  

  清晨給肌膚餵飽水:

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在炎夏的日子裡,任誰都想躲在冷氣房內,享受涼風送爽的時刻,但你可知道「冷氣房」是肌膚的大敵嗎?它能將肌膚的水分抽走於無形,導致脫妝、肌膚乾燥,以及毛孔粗大等問題。所以經常處於冷氣房內的OL,千萬別忽略保濕肌膚這一環,並謹記以下的應對策略,嚴守肌膚的水潤度!

 

冷氣房溫度和濕度關係

冷氣房內的溫度每低5度,空氣中的濕度就會減少20%,所以冷氣的溫度千萬別調校得太低,只需比室外溫度約低5度就可以了,讓濕度保持最少50%,令你和你的肌膚保持在最溫和及舒適的狀態。

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就是再正常不過的皮膚也可能正在變得敏感!嚇唬你?我說的是事實,或許你真應該仔細根據下圖,測試自己的敏感到哪個程度了,並且對照症狀參考後文的護膚建議,所謂:敏感不分人,解決要趁早,神馬細節,都不是浮雲……

 

「潛水」型:皮膚看著不錯,只是生活習慣有各種問題,有敏感的可能性。

想改善?

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美女是「睡」出來的,這話一點兒沒錯。睡不好的夜裡,翻來覆去數綿羊,越數越心慌。第二天,鬧鐘關了又響,響了又關,經過一場奔忙匆匆趕著出門,心情怎可能會好?

犯困的白天只能靠咖啡提神,殊不知又為此增加了體內的咖啡因濃度,而同時咖啡因又令肌膚水分迅速流失……疲勞的又何止是身體。特別是過了28 歲以後的輕熟女們——中醫認為,女性一生中每7 年為一個週期,而在28 歲這一關鍵轉折點上,身體狀態和肌膚狀態都開始走下坡路了。你會發現自己的精力沒有以前旺盛了,如果一不小心熬了個通宵,疲勞感就會困擾你一個星期都甩不掉。

  充足睡眠= 美容靈藥

  大明星在被問到有什麼保養秘方時,百分之八十以上都回答「多睡覺」。這個標準答案是否當真?皮膚專家的回答是YES。因為夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段,此時皮膚血管完全開放,血液可充分到達皮膚。皮膚在血液的供應下,進行自身的修復和新生,能起到預防和延緩皮膚衰老的作用,所以說睡覺是最好的美容靈藥絕不為過!

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飲食方面:

1. 足夠的能量:

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實踐中有很多朋友利用白醋做些嘗試,因為白醋能夠達到軟化皮膚角質層的作用,還有殺菌的作用。

  用白醋洗臉的方法:每次洗臉時,放一小盆水,加入少量(約二湯匙)的白醋,倒入水中調勻,撲到臉上,或者幹脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉,再開始正常的洗臉程序。

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無法減緩或停止先天性基因的自然老化暗沉,至少我們可以做些事情去預防外在的老化

皮膚的老化暗沉是一種先天基因隨時間排程的老化,影響到陽光曝曬及非曝曬的皮膚,特

徵為皮膚變的乾燥、鬆弛、出現皺紋及萎縮。基因上的老化因人而異,所以皮膚隨老化而

失去的緊實感及彈性會因個人而有所不同,而且同一個人身上的皮膚也會因不同的部位而

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長蝴蝶斑與人體內的皮膚色素有關。它是由于體內黑色素增多,且堆積在皮膚的基底細胞裡所致,這種黑色素來源于酪氨酸,在酪氨酸□的催化下氧化,聚合而成。

  這種黑色素的多少、密度和分布,不僅種族間不同,每個人不同,而且在同一個人的不同部位也不盡相同。一般說來,人的面部、手背、頭頸、腋窩、乳頭部就黑一些,說明這些部位黑色素比較多。

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美白的食物有很多,我們在這裡主要向大家推薦一下以下兩種:

  1、杏仁 杏仁和維生素C一樣,必需天天喝。在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉,每天喝美白效果也可以很快看出來。

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莓果:
不管藍莓、草莓、還是蔓越莓(小紅苺),莓果中含有的多酚類及鞣花酸,作用類似自由基的清道夫,能夠防止自由基的氧化攻擊,避免黑色素的增生反應。同時,經常吃莓果食物也能夠幫助眼睛視網膜的健全,保持眼睛黑白分明。對於女生的泌尿道健康也很有幫助!

木耳:

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維生素e的美容作用還是蠻大的,下面教你一些DIY方法。

  純天然維生素E的美容作用:

  (1)預防妊娠紋:准媽媽在6個月左右就可以選用來益天然VE搽肚皮增強皮膚的彈性,這樣不易長妊娠紋.

  (2)治曬傷:效果絕佳(用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉);祛班美白

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[導讀]即使在年紀上早已過了「青春期」但是臉上的痘痘仍舊肆意的生長,春暖花開的季節已經來臨,想告別「豆花妹」稱號,就快來學習以下6個超有效去痘印妙招!

妙招1

  妙招1、使用美白產品

  美白產品都有淡化痘印的作用,長期使用,可以起到很好的效果。建議在堅持做好美白防曬工作,才能達到目的。

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迎接春夏,現在就要開始整頓身材囉!減重成功的中醫師公開自己的良方,遵守三不對策,再喝消脂養生茶,美美一夏還可以不復胖。 

減重達人:陳潮宗醫生(台北市中醫工會理事長、陳潮宗中醫診所院長,因應酬多體重增加成87公斤,靠三不對策及喝茶控制食欲,4個月瘦成65 公斤,3年未復胖。) 

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 痘痘的出現總是讓人心煩氣躁,忍不住要把它們全都擠掉。可是,擠掉痘痘之後,除了痘疤這個嚴峻的問題之外,還會造成毛孔粗大。現在,有了搜狐美容告訴你的這些個小秘方,再也不用擔心啦!我們一起來跟大毛孔說Bye Bye!

  Step1:正確擠出痘痘

  擠痘痘盡量不能用手,可以選用暗瘡針,事前要對皮膚和針都要進行消毒。除痘痘的時機也很關鍵,黑頭和初期發炎的暗瘡都不能使用針除掉,最重要的是必須等到痘痘「熟了」。痘痘擠出來後要洗臉,最後用手捧起水撲到臉上,最好是礦物水或純淨水。然後搽上一些消炎無刺激的面部外用藥物。

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先檢查一下自己的油脂指數

  除了內在皮脂分泌旺盛外,還在許多外在的因素也會影響皮脂的分泌,以下的幾種情況,也是造成出油的原因。通過檢查,看看自己是否也有這些情況或壞習慣。

  1洗面乳的使用量不大,買一瓶要很久才能用完。

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