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何謂粉刺:

由於皮脂腺功能旺盛分泌增加,加上角質代謝異常,死細菌會積存在毛孔內,使得油脂、污垢、老化的角質阻塞毛囊的開口,因而形成塊狀,就是我們所稱的粉刺。粉刺是長成青春痘前的一個過程,粉刺形成後若再細菌感染,就是青春痘了。

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利用生理周期快速減肥法

第一階段:瘦身福利期(生理期)

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許多觀眾發現,怪怪姊妹ASOS的身材最近變得越來越好,大S的臉跟身體都明顯變瘦,小S每天唱著梁靜茹的歌‘一夜長大’,胸部果然越來越豐滿,她們的‘豐胸瘦腰秘笈’為何?

2人到底有沒有整容?大S說,她曾找過整型醫師,想抽眼袋、想隆胸,但醫生告訴大S,她不需要整型。小S昨天說,她也不反對隆胸、整型,只要手術安全,她可以接受,只是,目前從頭到腳,除了牙齒之外,她尚未整型。 ? ‘娛樂百分百’最近推出新單元‘1分鐘瘦身操’,小S每天教觀眾作瘦身操,第1天教如何瘦手臂,未來她還要教觀眾如何豐胸。


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有些食物能幫助肌膚美容,但有些食物就能讓你越吃越難看。為了你的肌膚,是時候跟這些食物說再見了~

有些食物能幫助肌膚美容,但有些食物就能讓你越吃越難看。為了你的肌膚,是時候跟這些食物說再見了~

 醃製食品

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再過不到一個月就到基測考試,對每天挑燈夜戰睡不好的考生來說,越接近基測大考,越需要保持頭腦清醒。但天氣炎熱、考試壓力大,導致食欲變差、飲食不均衡,運動量不足又常熬夜,免疫力無形中快速降低,反而容易增加生病的機會。

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【聯合線上企劃╱圖文〔水返腳小公主〕】

 

 
晚間八點,滿身疲累返家,褪下衣物,癱在沙發上轉著八點檔。想想,上午主管交辦的事項多如牛毛,中午迅速吃完炸雞套餐即趕去開會,下午客戶對於專案頗有微詞,好不容易近傍晚,一邊吃油膩的肉羹麵,一邊完成所有進度。是啊!身為上班族,除了壓力大,三餐更老是在外,長久下來,多麼擔心健康亮起紅燈。

若要預防癌症上身,最好從「食」著手。若無法吃素,多喝水、減低肉量,用高纖取代油炸,唯有自律,才能為自己的健康奮戰。然而,什麼樣的食材才是抗癌好物呢?據潘懷宗指出,海藻既有太陽的恩惠(行光合作用),又吸收的海洋的精華,擁有陸生蔬菜缺乏的礦物質鈣、鐵與鋅,鈣屬於牙齒和骨骼的基礎,鐵則為造血必須,鋅是男性生殖系統不可或缺的物質。

 

 
元本山海苔與海藻本是同種,好處可有依據!日本沖繩長壽村全村3500名居民中,三分之一的人口年齡超過65歲。而他們能夠遠離癌症威脅的秘密,就是因為大量攝取這些食材。而近年來醫學研究更有令人振奮的發現,海藻黏滑成分中的褐藻多醣可活化巨噬細胞,抑制腫瘤細胞增殖,可說抗癌一大突破!

但是,上班通勤,如何有時間去選購、料理藻類?其實,攝取與海藻同種的海苔一樣能有相同功效,且滋味更鮮美!而台灣的海苔專家「元本山」,嚴選高級海苔烘烤成酥脆薄片,顏色翠綠附有光澤,口感鮮嫩細緻,片片散發出自然健康的薄鹽醬油香,令人回味難忘。

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TVBSTVBS – 2012年6月23日 下午1:02

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最近,越來越受到女生關注的就是「毛孔」。常常可以看到毛孔呈直向開啟、毛孔形成黑頭粉刺等問題。因為毛孔粗大的原因就是肌膚的鬆弛,所以,使用美點按摩非常有效。另外,因毛孔的黑頭粉刺而煩惱的人必須注意毛孔本身的髒汙!如果毛孔只是殘存了沒有洗淨的化妝品等汙垢還有救,但是,如果連毛孔內部的皮膚都遭到汙染,那就可能無法挽回了。

鼻子的毛孔

症狀
主要以鼻子為中心,毛孔的黑頭粉刺相當明顯。

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瘦腿方法一:紅辣椒泡腳

  每天晚上在腳盆(最好是一個大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上為原則)裡用開水泡五到十個干紅辣椒,看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出來了,就加點涼水,把水溫調到35-45度左右,按照正常程序泡腳。泡半個小時,然後就開始使勁的揉小腿最粗的地方,一定要揉松再睡覺。每天都堅持。

  同時要不能吃一切鹽,越少越好,食鹽的攝入量直接決定了你的大小腿的粗細程度。盡量不要讓小腿用力,特別是爬山,跳健美操,簡直就是小腿殺手。同時注意少攝入高脂食物,小腿就一定能瘦下來。

  效果:可促進新陳代謝,加強體內循環,促進小腿脂肪代謝。此外對常失眠的人,也很有幫助。

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毛孔粗大得即使不用放大鏡都能看得一清二楚,這是一件多麼另人心寒的事啊。每個女生都希望自己是零距離美人,都希望用一張零毛孔的完美臉蛋,因此對於毛孔問題會使用很多的護膚品做保養工作。

臉上大大小小的毛孔實在讓人煩惱,臉部皮膚因此變得不再光滑細緻了。毛孔粗大怎麼辦才好?

其實真正導致毛孔粗大的種種原因其實都源於一些生活上的壞習慣。如果不把壞習慣改正過來,單單依靠護膚品的功效,其實也只是一種亡羊補牢的行為,從根本上解決毛孔粗大問題才是治標又治本的方法。今天就給大家分析一下導致毛孔粗大的7大原因,讓你們從根本上解決毛孔粗大煩惱。

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上一季「姊妹愛漂亮」提出價格便宜、荷包不致大失血的時尚特蒐地圖引發網友們廣大的迴響,本季時尚特蒐單元,首集就要推出女生最愛的包款,到底春末夏初有哪些必備的時尚推薦款呢?製作單位特別請到知名造型師黃怡方(以下簡稱『小咪老師』)和伊林名模陳思璇、藝人大牙直接「秀」給大家看。

 


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看了這麼多年韓劇,女星們演了一部又一部,怎麼就不見老呢?

個個都是十年前的樣子,難道真是因為上天的偏愛?看韓國女星抗衰老保養各出奇招,你的容貌也能十年如一日!

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◎ 圖文整理/i-Nature編輯部

能夠在夜晚睡眠充足,而且一覺醒來感覺精神飽滿的人,通常身體都非常健康。我們可以在早上10點左右測量體溫,如果體溫高於36.5℃,就表示身體處在不冰冷的狀態,即體內的血液循環或新陳代謝的運行都很良好。

人體內的血液如果乾淨、並且沒有累積過多老舊物質時,造成疾病的細菌就不易入侵。像是癌症之類的不治之症、各種疑難雜症等,首先要解決的就是血液骯髒的情況,同時將身體調養成恆溫體質,只要能做到這點,往往一些難解的疾病就有機會加以治癒。

許多罹患憂鬱症、精神官能症、自律神經失調等疾病的病患,一天中最容易發病的時刻往往是氣溫較低的上午,還有就是當病患體溫較低的時候。通常中午過後,病況會隨著氣溫上升而好轉,但在天氣寒冷的日子來臨時,發作情況就會特別嚴重。

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【摘自《這樣吃,一定瘦!》,王明勇著,平安文化出版】

 

我常開玩笑的說,那些體內累積了大量剩餘廢物和熱量的人是「剩男剩女」,他們大多具有不良的生活習慣,是代謝症候群的高危險群,除了影響身體健康,也很容易逐步走向肥胖,成為肥胖一族。

 

 

讓我們先來做個簡單的測驗,看看在下列幾項生活習慣中,你符合幾項。如果超過三項,那你很有可能是成為所謂的「剩男剩女」而不自知喔!

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出道六年,大嘴巴四位團員在造型師打造下,專輯行頭大走韓系潮流,創造出自己的DA MOUTH風,也影響四人血拼眼光。累積多年的穿搭經驗,團員們各自找到掩蓋自己身形缺點的妙招,也找到適合自己的血拼聖地,鏡頭前後都是時尚潮人。

主唱愛紗 3法寶變高挑美女

從日本沖繩來台,愛紗透露自己已經從「甜美風」改走「個性風」,她說:「我以前超愛甜美的造型,大大的蝴蝶結、愛心圖案、粉紅色的裙子…很像公主的感覺。」愛紗也透露以前自己絕對不穿褲子,因為「女生就是要穿裙子」。

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拔粉刺是一道浩大的工程,前期中期和後期護理都必須完善,否則會容易導致毛孔粗大呢。

  1、事前準備

清除粉刺的最佳時間,是洗澡後毛孔張開的時候。如果能事先去一下角質更好!有條件的MM也可以試用蒸臉器,讓皮膚的毛孔完全張開。

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優活健康網優活健康網 – 2012年6月11日 下午3:50

  • 室內外溫差大 當心「陰暑」找上身

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  吃錯食物,小心越吃越老!萬芳醫院團隊研究發現,汽水可樂等碳酸飲料,起士、泡麵、罐頭等加工食品都含磷,攝取過多會造成細胞早衰、器官老化,出現血管鈣化等病變,有腎臟疾病者甚至可能致死。

  萬芳醫院腎臟內科醫師鄭仲益指出,洗腎、慢性腎臟病患看起來比較老,皮膚萎縮、皺紋多、缺乏彈性,還有骨質疏鬆、腦部退化、性荷爾蒙分泌異常等老化狀態。

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六月(2012-03-07)

維持好體態,是演員的宿命,也是很多女人的願望。但是在此奉勸年輕女孩們,不吃,把身體和胃搞壞,絕對不是對的方法。

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夏天到了,除了換上春裝,畫上絢爛的春季妝容,不要忘記為美甲也“定制”一套春日造型。今天我們就來教大家5款簡單易學的夏季花樣美甲,保證你在家也能DIY。

  一、指甲油怎樣塗抹才均勻?

想要學習花樣美甲,最基礎的工作就是先要學會把指甲油塗抹均勻。只要甲油塗抹的均勻又有光澤,即使是單一色彩,也可以為你增色不少。

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