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(中央社記者劉建邦台北30日電)台北捷運公司今天呼籲參加跨年晚會民眾,悠遊卡預先加值、分散進城、提早出門、前站下車、多走幾步。

台北捷運公司首次發行的「2013HIGH跨年必勝技」隨身卡,在各捷運站供民眾索取,內容以圖、文方式列舉輕鬆進、退場方式。

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      方法1:混合性肌膚

  混合性皮膚的MM們可以選擇卸妝油去角質。混合性肌膚可以說是最難護理的,特別是去角質的時候,乾燥部位需要避免過度刺激,而油膩部位則需要徹底清潔,難以用一種去角質膏達到兩種效果。當毛孔堵塞怎麼辦?用含有去角質成分的卸妝油,一方面其油脂本質能夠有效呵護乾燥部位,另一方面也能夠將毛孔內的角質迅速溶解,讓肌膚更好地吸收後續營養。


  方法2:粗糙型肌膚

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工作忙的程度:上班忙、下班忙。似乎無時刻刻不在忙,一忙忙到三更半夜,如此下去我們作為年輕美麗的俏佳人們是真的要考慮怎麼保養好我們的皮膚了。今天我們就教您各種熬夜的幾種護膚秘訣。

1、 睡覺晚,但是不要晚洗膚

  中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態變化,因此不要等到睡覺前才清潔皮膚,盡量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔,預防粉刺痘痘。潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳,2分鐘搞定清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。尤其是水楊酸,它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的復合體成分,可以增進角質細胞新陳代謝的速度,減少皮膚表面廢物和毒素的堆積,讓你即使晚睡,也能遠離疲倦臉色。

2、晚餐補維C

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【華人健康網 記者黃子倫/台北報導】 2012年12月21日 13:00

1年即將進入尾聲,卻是Party Girls多姿生活的起跑點。即將來臨的聖誕節與跨年,意味著女孩們瘋狂跑趴的開始,但酒精、派對點心、熬夜、高跟鞋卻是美麗健康的劊子手。Party Girls想在派對中亮麗登場,除了煩惱造型如何比人強,如何保持健康體態,才是吸睛術的關鍵。

年底派對接踵而至,女孩們除了煩惱穿著,更該注意如何保持美麗健康的體態。
年底派對接踵而至,女孩們除了煩惱穿著,更該注意如何保持美麗健康的體態。

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華人健康網作者: 華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導 | 華人健康網2012年12月23日 下午6:46

  • 寒流來襲,要做好保暖防護,避免凍傷。(攝影/黃志文)寒流來襲,要做好保暖防護,避免凍傷。(攝影/黃志文)

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研析報導ღ..癌症的14大癥狀..ღ

❥1.體重莫名驟減:體重在幾個月中明顯降低,而且原因不明,應注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。

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中醫認為,可通過頭髮的顏色,看出一個人身體的健康狀況。

灰白髮

從中醫理論來說,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發,當心腎不交 ( 失眠神經衰弱 )時,或先天禀賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭髮都會變白。

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 1、如果不是必須,儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。

  2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。

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Vita 纖活誌Vita 纖活誌2012年12月14日週五 台北標準時間下午12:29

個頭嬌小的張韶涵,始終保持苗條的身材,還曾一度因為過瘦而被說是「紙片人」,前陣子卻因突然爆肥,又被戲稱為「胖公主」。

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Yahoo!奇摩Yahoo!奇摩2012年12月18日 下午9:38

Yahoo!奇摩新聞中心報導

隨著傳說中的「世界末日」12月21日逐漸逼近,各種相關說法也越來越豐富,大部分的人是一笑置之,但也有網友特別製作搞笑圖片娛樂大眾。如果,結束世界的方式可以選擇,你會希望是什麼樣的結局呢?

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近年來,經過科學家的探索,發現唾液在維持人體的正常生命活動中,是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延壽,更是不可忽視的抗癌奇兵。唾液具有快速止血,軟化收縮血管,溶解細菌,滅殺微生物,健齒強腎,抗病毒,助消化等功能。

✿消化作用 唾液中含有澱粉酶,能把食物中的澱粉分解成麥芽糖,不僅讓人感覺到甜味,還讓食物在口腔中就進入了消化過程。

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最新研究指出,做家務,像快步走、園藝等能幫助女性減少患乳腺癌的風險。

該研究調查了8000多名患有乳腺癌的女性,以探求飲食、生活方式和乳腺癌之間的聯繫。

英國癌症研究院贊助的歐洲前瞻性癌症調查顯示,那些體力活動最多的志願者與缺乏身體活動的志願者相比,患乳腺癌的機率降低了13%;參加適度家務活動的志願者,患病機率降低8%。

 

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任何細節沒有註意都有可能對嬌嫩眼部肌膚造成傷害,連眼鏡都要為去眼周皺紋服務。

1、戴錯眼鏡——眼周細紋

視力不佳卻沒戴眼鏡時,為看清楚東西,眼睛往往不自覺的瞇起來,更有甚者,瞇眼同時還有皺眉的動作,對於近視們,這幾乎習以為常,卻很容易在薄弱的眼周皮膚尤其下眼瞼部位造成垂直狀細紋。

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優活健康網優活健康網2012年12月13日 下午5:00

(優活健康網實習記者莊常謙/綜合報導)常聽聞,吃冰對身體不好,但多數人不知道原因,只知道吃冰不好,到底不好在哪裡?坊間也有一種講法,只要女性不是在經期時吃冰,常喝點冰的飲料或吃寒涼食物,對身體不會造成傷害,但真的是這樣嗎?

有位年輕女生非常愛吃冰,尤其夏天幾乎照三餐吃。後因小腹微凸,因而求診想藉由中醫針灸埋線的方法以達到瘦身目的。後來因此發現為肚子裡有一顆球,轉去照超音波做進一步確認,結果證實子宮內有一個直徑15公分的肌胎瘤。

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還記得那個被“一米陽光”照到就會得到幸福愛情的傳說嗎?不論是旅遊口號還是偶像劇的噱頭,那隻是個傳說——但是真正的“薏米”就不同了:它們是減肥明星,是美白秘方,還有有祛斑除皺的作用,同時也是美食主料!

 

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每到夜間,肌膚的保養進入了一個循環週期。卸下了厚厚的濃妝,肌膚也如你一般開始了最重要的休養生息。如何在黃金保養時段給肌膚最深情的呵護呢?教你5個夜間保養小絕招!一起來看看吧!

  1、日間防護+夜間修復

白天肌膚處於緊張戒備狀態,全部精力都用在了抵擋外界傷害上。日霜的功能也是以隔離和防護為主,只有在夜間,肌膚才有精力卸下武裝,靜靜地進行修復。

好比手機充電,如果手機在開機狀態下充,那麼雖然看上去好像已經充滿了,但實際上卻永遠達不到100%的電力;手機只有在完全關機的狀態下才能將電池完全充滿電。夜間保養就相當於給關機的手機充電,這樣才能徹底全面地補足肌膚能量。

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★★ @[462942313732646:274:【健康美麗第一讚!】<- 點讚加入] ★★ 【檸檬水!殺癌細胞】 這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展, 檸檬是用來殺死癌細胞的神奇產品,它比化療強一萬倍。 當血壓太高時,它可以調節血壓、 抗抑鬱、抗應激和神經功能障礙。 但更令人吃驚的是: 用檸檬提取物這種類型的治療, 只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞。 經過在20多個實驗室測試以後,被發現的該提取物顯示: 它能破壞12種癌細胞; 包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺…, 比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍, 它減慢癌細胞的生長。 請你有空就自己弄點檸檬水來喝喝, 一顆檸檬要加一千至二千西西的水, 依個人喜好的酸度,自己調配! 切三薄片檸檬放在杯子容器裡, 並加入飲用水將會變成“鹼性水”,每天飲用, 對誰都有好處。提醒:檸檬只殺癌細胞~ ~網路轉載 歡迎分享~


【檸檬水!殺癌細胞】

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BEAUTY大美人BEAUTY大美人2012年10月16日週二 台北標準時間下午8:53

韓式姐派「品格妝」,立馬破解

年近不惑,跟二十來歲相比,還有什麼能勝過?韓劇「紳士的品格」說到:處之泰然、不矯情造作的自信,正是此時的魅力。

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飲食減肥的方法是一種最享受的瘦身方法,進行飲食減肥可以吃什麼呢?不知大家是否聽說過紅豆減肥呢?紅豆有著幫助減肥的功效,但紅豆怎麼吃才減肥呢?可以把紅豆和山楂等食物搭配在一起食用,下面介紹一個簡單的紅豆減肥食譜。

紅豆怎麼吃才減肥 簡單的紅豆減肥食譜

  減肥的人大多數都喜歡採用飲食減肥的方法,因為這個方法不需承受太多苦,在減肥的時候還可以吃東西,可以在享受中減肥。那麼不知大家是否聽說過紅豆減肥的方法呢?紅豆減肥嗎?紅豆怎麼吃才能減肥呢?今天就推薦一個紅豆減肥食譜給大家,用紅豆和山楂等食物搭配在一起,美味又排毒養生,健康減肥絕對不能錯過。

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