目前日期文章:201304 (22)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

你會卸妝,你也知道卸妝油和卸妝乳哪樣更加適合你的肌膚,你也知道不同部位要用不同的卸妝產品......你已經可以稱得上卸妝達人了。現在,幾個卸妝小技巧讓你錦上添花

 讓卸妝效果倍增的技巧

  先用熱毛巾敷臉後再進行卸妝動作。這樣做的話可以讓毛孔張開,在毛孔深處堆積的髒污容易清除。

  洗完臉後使用化妝水保濕,切記讓肌膚冷卻下來收斂張開的毛孔。如果沒有經過收斂步驟毛孔一直呈現張開狀態的話會有新的髒污進入,也是導致脫妝的原因之一。

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【華人健康網 記者黃子倫/台北報導】 2013年4月25日 10:00

水是肌膚美麗的源泉,保有水嫩Q彈的肌膚是愛美女性們畢生追求的夢想,然而春天看似和煦的微風、溫暖的太陽,其實潛在的蒸散作用和紫外線,都無情地攫取臉蛋上的水分,若忽略保濕的重要,一不小心就變成乾癟一族,尤其是天生就屬乾燥肌,或是剛做完換膚保養的民眾,保濕工作更是刻不容緩!

 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

作者: 林葉亭 | 時尚名人 – 2013年1月10日週四 台北標準時間下午6:14


 
快過年了
愛美的女人們總希望能美美的過新年及情人節,
很多人都計劃著要去做美甲,
總不能在夾菜或和男朋友牽手時發現手又粗糙又指甲不乾淨!?
這樣就尷尬了~ 
 
而且最近天氣真的好冷!!
皮膚也會乾乾的,特別是常常使用的手部,
不只是指緣有小小的脫皮,手也感覺變乾變粗糙了~
而我自己也很愛做指甲,  
今天也要來跟大家分享美美的指甲和保養手部的方法唷!

 
從美麗的指甲呈現完美的自己

 


  
今年很流行靠近膚色的色系或是粉色系的指甲,
不但讓手部肌膚看起來比較乾淨白皙,還有拉長手指的視覺效果!
是每個女孩都可以嘗試的入門款唷!



今年也很推薦的就是膚色的法式指甲,真的很自然又給人溫柔婉約的感覺!
甚至可以加一點點豹紋增加搶眼度唷! 
 
 

像holle kite 蝴蝶結 小天使是甜美可愛的女孩不可以錯過的必備款式~ 

 


 
個性的女孩 就可以選擇可愛有趣或視覺系有設計感的圖案, 
還能增加跟人的話題,讓人映像深刻。

 


 
如果比較沒有預算的小資女,
不如花幾百塊買瓶指甲油, 
自己DIY也很不錯!!

跟大家分享我的髮型書<<魔髮美人兒>>
也有教指甲彩繪~ 
這是我一直以來合作的古真老師的彩繪教學示範 :
   


 

除了讓表面增加色彩好看之外,

更重要的是自己手部肌膚的本質! 





手關係到我們每一個生活細節,

工作一天下來,我們的雙手也會疲憊~

所以更需要細心照顧她,不管是修指甲或是給自己手部的放鬆,

這些小細節不要因為偷懶去輕忽了!  

其實這些都會影響妳的日常生活和心情!

 
 


 

給疲累的雙手一個舒適的SPA

沐浴後,肌膚保水度最佳時,塗抹乳液時就好好愛自己加以按摩吧~!! 

 

像現在的天氣,可以使用較滋潤的乳液產品;

美女身上一定要隨時保持香香的~ 

不止能讓自己心情好,更是增加好桃花和人際關係的小心機!

 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1.瘦小腹運動操


此姿勢可增強脾臟功能,排出濁氣。
1.仰臥-呼氣再吸氣,將右腿彎曲雙臂抱住,再將腿拉攏到胸前。
2.在握腿的同時將上身放下。吸口氣,然後屏住呼吸的同時上身抬起
3.盡可能地屏住呼吸然後呼氣,儘量蜷縮全身。左右交替做5次以上 。

 2.肚皮按摩法

準備:仰躺,露出小腹,取花生大小的乳液置於手心,揉開,然後繞著肚臍順時針緩緩畫圈按摩10次,把乳液均勻地塗於小腹。

肚皮按摩法第一步:揉-大拇指置於肚臍附近,固定不動,食指、中指、無名指捏住肚子外圍,邊蠕動邊朝肚臍方向捏揉。如果能感覺大拇指與其他三指之間的腹部肌肉有轉動的感覺,做完後腹部皮膚泛紅,有微痛感,就表示動作到位了。以臍部為中心,從腹部上方、左上方、左下方、右下方、右上方五處出發,各揉一遍(呈☆形)。這個動作還能促進腹部的微循環,提高體內養份和營養的運輸效率。

肚皮按摩法第二步:抓-從腹部外圍開始,用五指把腹部肌肉大把抓起,「拎」著它一步步向臍部推進,做完後腹部皮膚也應泛紅,肌肉有微痛感。該動作有助於腹部脂肪顆粒的排出。

肚皮按摩法第三步:捏-用大拇指、食指以及無名指從腹部外圍肌肉開始,向肚臍方向依次捏腹部肌肉,有微痛感即可,能活化皮膚,減少皮膚脂肪的堆積。


 3.多動臀部有益處

經常久坐,難免會使脂肪在腰腹部囤積,如果平時多起來動動臀部,在運動臀部的同時也可以讓腰腹部的肌肉得到鍛煉,進而達到瘦腰腹的效果。


4.多喝水

多喝水是減肥者應該做的例行公事。水不含熱量,而且能促進體內新陳代謝。新陳代謝能有效幫助脂肪燃燒,進而達到瘦腰腹的效果。

根據醫師的建議:不要因為口渴才去喝水,要為了喝水而喝水,而且每次喝水的量至少要300~500cc才能達到有效幫助。>>>減肥瘦身多喝水,你喝對了嗎?


5.多利用腹式呼吸

學會腹部呼吸法,腹式呼吸不但能刺激腸道蠕動,幫助體內宿便排出,還能加速腹部脂肪燃燒,讓小腹肌肉變得緊實。


 6.多吃高纖食物吃出平坦小腹

1.蕃薯:有效阻止醣類變為脂肪。
2.蘋果:吃蘋果加上喝水,會有飽腹感,蘋果促進腸胃蠕動。
3.燕麥粥:降低熱量攝取、延緩胃腸排空時間,易產生飽腹感。
4.竹筍:高纖維、低熱量。
5.芹菜:含有粗纖維減少脂肪吸收
6.香菇:含有高量的多樣性纖維

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

◎ (企劃中心/綜合整理)
 
 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

玄色痘印痘痕是痘痘發炎後沉澱在皮膚上的色素,使得長過痘痘的皮膚上留下玄色的痘印痘痕。這種痘印痘痕,可說是假性痘疤,只要處理得當,很快就會回復到原來的肌膚狀態。

  方法一在痘印痘痕處塗上維生素C類的精華素,最好是加上超音波導進的,可有效促進膠原蛋白的產生,加快玄色痘印痘痕的消除。

  方法二有機護膚品中可以搭配智能美白產品(日用)和果酸類的產品(夜用),加快皮膚的更新速度,代出玄色素,也能抑制玄色素的天生。

  方法三吃智能美白的維生素C的飲品或是食用品,有助於膠原蛋白的合成,促進皮膚的再生功能,加強皮膚的彈性,淡化玄色素。

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1.櫻桃櫻桃被譽為“鮮果第一枝”。它成熟季節之早,在百果中佔了首位,是處在水果的淡季。巧用櫻桃核美肌膚:放一個櫻桃核袋在烤箱或是微波爐裡加熱;將加熱過的核袋敷在臉頰上,輕輕搓揉1-2分鐘後取下;再取一個冷的核袋敷在臉上輕揉1-2分鐘;前一個核袋再重複加熱敷臉輕揉,如此不斷反復交替。功效:冷熱交替的敷面可促進血液循環,膚色將呈現紅潤。

2.桔子桔子皮妙用:將桔子連皮搗爛,浸入醫用酒精,加以適量蜜糖,放一周後取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

3.蘋果消除黑眼圈:將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位,有助於消除因疲勞形成的黑眼圈。功效:梨裡的維生素C有溫和的清潔與解毒功效,並對皮膚有保濕和修復作用,尤其適合易過敏及被曬皮膚。蘋果裡富含的蘋果酸是油性皮膚理想的天然清潔劑,可吸收多餘的油脂。

4.草莓草莓是水果裡的美容皇后,被稱為排毒美白的美顏之王,含有高蛋白和高VC,以及其他各種維生素,可以起到補充肌膚營養、清涼排毒、美白滋潤的效果。

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

所有的人都希望自己能夠“長生不老”,可是隨著科技進步到了今天,這依舊是個夢想,倒是長壽還是有可能實現的。小編想提醒大家,目前的社會上,生活和工作壓力巨大,人很容易衰老,所以如果想要長壽一定要從吃上開始防護。

綠茶

  1、 綠茶

  綠茶富含多酚類抗氧化物質,還有​​其他抗病毒物質,因此對於對抗人體內的自由基是非常有效的。而自由基是人體衰老的最大元兇之一。同時因為綠茶能夠清熱敗火,所以對於因為上火而引起的皮膚粗糙等症狀有一定食療作用,碧螺春甚至有“美女茶”的稱號。善活吧網站上也推出了諸如西湖龍井、洞庭碧螺春等綠茶供消費者選擇。

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

吃醋在中國的歷史悠久,山西老陳醋距今有4000多年曆史,而且醋對健康的好處人所盡知,要做個美麗健康的女人,更要多吃醋

  1.醋能殺菌

  每次流感一來,大家都在家熏醋,就是為了殺滅細菌。醋能在30分鐘內,殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中毒菌、好性菌等。所以吃海鮮時沾醋,也是為了殺菌。

  2.緩解疲勞

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

為什麼模特都那麼瘦呢?模特們是怎樣維持身材的呢?下面就為大家揭秘模特界盛傳的7日減肥食譜,讓你瘦到尖叫

 

329mt1

 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

with編輯部收集了大家對於肌膚的困擾,不外乎跟美白有關,內心總想著為何韓星&日模的肌膚都比較白皙,反觀自己總覺得差很多,現在就要教導大家,如何掃黃淨白擁有無瑕透亮的美肌。

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

女性春季怎樣吃才最滋補?豆類、菇類和水果,都可以多攝入一些。

 

  1、紅米

 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

單單靠昂貴的眼霜來解決所有的眼部問題是不可取的,即使有最top的產品,如果皮膚沒有基礎也不能有很好的效果,讓下面小編教你一套堪比千元眼霜功效的眼保操

  5個穴位, 按出活力眼周肌

  在看似面積不大的眼周肌膚上,隱藏著神秘的穴位,每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚​​問題,你可以在塗抹眼部產品時、用餐前後、午休時、下午茶時輕輕為眼部按摩,讓你忽閃的眼神中沒有任何時間留下的痕跡。

1

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 一位是韓國來的最佳女主角金素妍,一位是臺灣知名美容企業教育總監林艷秋,兩位美女利用傍晚喝喝美容茶,暢談美容、保養心得,揭開維持美麗的神秘面紗。

  面對眼前的高麗美女金素妍,林艷秋老師以她專業的眼光為她做全身分析,她說:“金素妍身材很好,皮膚也很好,并沒有需要大幅改善的地方,但她工作忙錄,工作壓力較大,在身體循環加強保養就可以了!”

  林艷秋說,現在坊間流行以精油消除壓力,這是不錯的保養方法,她覺得金素妍身為藝人,可能沒有多余時間外出做SPA,可以藉用一些精油,進行居家護理,在每天沐浴后,以提振循環按摩油按摩雙腳及胸部,可以讓長時間站立的雙腿,免于血液循環不良的問題。


  腳底按摩驚呼神奇

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

剪頭發也要看日子!翻開黃歷就可以發現,古時侯人為求好運,連剪頭發都有適合的黃道吉日。你的頭發有沒有以下特征,需要怎么護理才能改運呢?


泛黃粗硬
頭發的硬度與他本身的個性有很大的關系。頭發比較柔軟的人,個性也比較溫馴一點,不輕易沖動,說話較有留存。他們比較會站在對方的角度想事情。相對的,頭發又硬又黃的人,在情路上多所不順,也輕易碰到困難險阻。
改運法:注重護發,讓頭發展現光澤,同時多吃一些芝麻、何首烏等對頭發健康有匡助的食品。


發多厚重
俗話說:“三千煩惱絲”,頭發多的人,煩惱也多,頻繁為了小事,在小框框里面跳脫不出來。而且厚重的頭發也輕易帶著不好的磁場,讓人的運勢愈來愈差,外型上當然更是沒有精神,不太干凈的樣子。
改運法:定期將頭發修短打薄,保持清爽好梳理。

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

大家一聽到風水命理、紫微斗數,就覺得是一門艱深的玄學,命理專家詹惟中老師強調其實只要透過輕鬆簡單的化煞開運方法,財運也可以由自己來招。喜歡買中古屋的柯以柔與廚師老公,在購屋上難取得共識,目前則以租賃的新居來解決分歧的意見。但是租來的房子,不能重新裝潢改掉格局,居家風水上該如何應用呢?詹惟中老師提供簡易的風水開運法,讓大家一起輕鬆來催財。

 

租屋如何開運化煞?DIY紫微催財大法紫微斗數催財大法,輕鬆易懂人人都適用。

 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

在執行鍛煉計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查,然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛煉強度。以後鍛煉時間可以逐步增加,但每週平均增加的鍛煉時間不應超過20%。自我鍛煉的最好方法是鍛煉結束1小時內身體能恢復正常。

  1、檢查身體做好準備

  在執行鍛煉計劃之前。最好讓醫生給你進行一下身體檢查,然後選擇一個容易進行又無不良反應的鍛煉強度。以後鍛煉時間可以逐步增加,但每週平均增加的鍛煉時間不應超過20%。自我鍛煉的最好方法是鍛煉結束1小時內身體能恢復正常。

  為了防止在鍛煉過程中身體的某些部位受傷。可以先做一些準備活動、如原地慢慢跑幾分鐘或做一做伸展運動等。鍛煉的最佳時間是在飯前1-2小時左右。比如清晨和下午。

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 現代人每天坐在電腦前,工作的工作遊戲的遊戲,每天做著上網時間不低於八個小時,長此以往,腰腹部贅肉越堆積越多,不知不覺就變成了小“腹”婆。每天跟著漂亮女人小編一起來做瘦腹操,坐著也能瘦。別人都成了小腰精了,你還在等什麼?

  step1 雙腳打開與肩同寬,雙手合十放在胸前,挺胸收腹,肩膀放輕鬆,吸氣預備。雙腳跨度要與肩同寬。


dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【華人健康網 記者羅詩樺/編譯】 2012年11月30日 12:00

若是要提到蔬菜中的防癌大功臣,不可不提到這平民蔬菜,那就是綠花椰,根據美國《赫芬頓郵報》報導一項研究發現,綠花椰中的蘿蔔硫素(sulforophane)是一種能預防癌細胞生長的植物性化學成分,甚至在《TIME時代》雜誌推薦的10大健康食品中名列第4。

 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

這2部熱劇《女朋友?男朋友》與《那些年,我們一起追的女孩》,你一定有看過,並且深深地被帶入劇情裡難自拔。校園風打得火熱,兩大女主角桂綸鎂與陳妍希領銜“素顏”,回歸最純真最真實的狀態,她們也分享了自己拍戲前的煥膚經歷,才敢素顏上鏡。底子不好沒關係,方法用準照樣漂亮!你敢素顏嗎?

Gate 9 波西米亞》28吋ABS 輕硬殼旅行箱☢加大空間/粉/藍

 

 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 2
找更多相關文章與討論