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2012/12/09 11:00 by 平野 宏枝 |

大部分的人洗頭的方法,應該都是用洗髮精搓至起泡,然後再用護髮乳或潤濕來保養對吧。就算想要擁有去完美容院之後的柔順髮質,購買了美容院的洗髮精,但是總覺得有點不一樣…就是差了一點…。

在詢問美髮師有關洗髮精的祕密後,發現頭髮就跟化妝一樣,就算是用同樣的東西,只要技巧不一樣結果就會大相逕庭。

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【華人健康網 記者黃子倫/台北報導】 2013年6月25日 13:43

工作壓力大、失戀心情憂鬱無處發洩怎麼辦?跑步就對了!人氣甜美女星瑤瑤透露,自己只要工作一忙完,就會到家附近的學校操場慢跑。耐力十足的瑤瑤,邊聽音樂邊跑每次一定要20圈才罷休,跑完以後搭配200個仰臥起坐,瘦了體重還幫助局部雕塑,連醫師也稱讚是相當好的有氧兼肌力運動。

 

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2013年06月
黃嘉達果園已進入豐收期,放眼望去都是汁豐圓熟的果實,遊客可前來享受採果樂趣,費用每台斤約50元。

 

素有葡萄故鄉之稱的彰化大村、埔心鄉,現在到8月是巨峰葡萄產季,民眾享受採果樂趣的同時,也可品味當地自釀的葡萄美酒。此外,大村鄉還有一座磚造主題的藝術社區,有生態公園能讓人漫步,同時欣賞逗趣的水鴨表演,相當適合親子共遊。

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【華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導】 2013年6月24日 09:30

炎炎夏日,全台因都市熱島效應,氣溫經常衝破35度,許多人都反應「熱爆了」。尤其對於即將於7月1日展開的大學指考的考生來說,因為高溫,在精神與生理上皆承受不少壓力。此時,許多消暑法寶便紛紛出籠。

 

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夏季到海邊戲水,最怕化了眼妝下海玩,黑色纖維掉滿臉,一起身變成了「女鬼」,若被異性友人撞見,當場糗翻!

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酷夏來臨,短裙短褲紛紛出籠,正是女性展露纖長美腿的好時機,但對於下半身肥胖的女性而言,解放的快樂享受不到,還要為了遮掩肥肉忍受酷熱黏膩的感覺,夏季可真是把肥肉肉肉女逼到走投無路的境界了。想在夏季一舉擺脫下半身肥胖,得先搞清楚自己是屬於「脂肪肥胖」,或「水腫型肥胖」?現在就讓專家告訴妳如何分辨。

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【華人健康網 記者駱慧雯/台北報導】 2013年6月19日 11:00

愛美是人之天性,即使是上了年紀的婆婆媽媽,也是每隔一段時間就到醫美診所或美容院打理細紋、處理臉部下垂等「面子問題」,但時下經濟不景氣,越來越多婦女減少美容的預算。中醫師表示,對抗歲月在臉上留下的痕跡,除了花大錢做微整之外,在家花小錢靠人參食補和珍珠粉面膜,也有不錯的效果。

 

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【華人健康網 記者黃子倫/台北報導】 2013年6月7日 15:30

身高169公分,體重曾重達58公斤的韓國人氣女星尹恩惠,一度被封為「少女壯士」的她,雖然臉圓圓的很可愛,但為了不受戲路限制,擺脫肥胖糾纏,尹恩惠精算熱量,自創泡菜食譜一天只攝取1500大卡,成功在4個半月內甩肉9公斤。 

擁有鄰家女孩氣質的韓星尹恩惠,靠著自創泡菜減肥食譜,甩肉9公斤。(圖片/取材自尹恩惠臉書)
擁有鄰家女孩氣質的韓星尹恩惠,靠著自創泡菜減肥食譜,甩肉9公斤。(圖片/取材自尹恩惠臉書)

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【聯合報/記者陳信利/古坑報導】

雲林縣古坑鄉劍湖山世界主題樂園即日起敬老票從500元降為399元,另為回饋雲嘉鄉親推出「鄉親周」優惠措施,凡設籍雲林縣、嘉義市及嘉義縣居民,6月22日至30日憑身分證或戶口名簿,即可享優惠價399元購票入園。

 

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華人健康網 記者張世傑/台北報導】 2013年6月13日 13:00

 

 

艷陽高照,不論沙灘或是游泳池邊,女性展現S曲線好身材,總是最吸引眾人的目光。女藝人柯念萱在健身教練張杰倫指導下,利用寶特瓶當道具,現場示範「S曲線水瓶擴胸俏臀操」,不僅簡單易學,讓臀部俏麗性感,同時能讓下垂雙乳,堅挺托高,跟腹部贅肉說掰掰。(影音/攝影記者黃志文)

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  飲茶不是一件純粹休閒的事情,關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天,一邊輕鬆地減肥,唔,是不是有點異想天開?最近在日本的一系列實驗結果表明,有一些茶可有效防止肥胖。

  茶中含有大食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在腹中的時間長了,就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪,這一作用的關鍵在於維生素 B1。茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。

  1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵製成,顧名思義,是黑在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。另外,應保持一天喝1.5升,在飯前飯後各飲一杯,長期堅持下去。

  黑茶在我國生產歷史十分悠久,主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用,也可以壓製成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅,葉底勻展烏亮。

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【華人健康網 記者黃子倫/台北報導】 2013年5月26日 09:00

想要擁有美麗的凍齡美肌,除了防曬工作要勤勞,吃對食物更重要!中醫師指出,中醫認為腎主黑,而能「滋陰養血」的黑色食材可補腎氣,也是最天然的玻尿酸與膠原蛋白,平常可多吃5類黑色食物,另外怕變黑、長斑的美眉們,則要拒絕如芹菜、韭菜、九層塔、香菜等感光食物。

 

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【華人健康網 記者黃子倫/台北報導】 2013年6月6日 10:26

夏天一到,許多人會選擇吃西瓜消暑,據媒體報導,一位30歲的家庭主婦認為吃西瓜能消暑利尿,幫助自己減肥,於是每天中午吃西瓜當正餐,晚上又拿來當飯後點心,結果半個月後反而胖了3公斤。營養師指出,西瓜吃太多或以西瓜取代正餐,容易醣類攝取過量,造成體脂肪增加,且西瓜屬性寒冷,過量也會造成腸胃不適。 

西瓜冰涼好吃又消暑,但營養師提醒有5個原則要注意,以免造成身體負擔。(攝影/黃志文)
西瓜冰涼好吃又消暑,但營養師提醒有5個原則要注意,以免造成身體負擔。(攝影/黃志文)

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13年06月04日 
夏天容易曬黑皮膚,也可喝茶飲美膚。

 

天氣漸熱,莊雅惠中醫師表示,應多補充水分,若能加清熱、補氣藥材來沖泡茶飲,消暑又有養生功效,如西洋參可生津止渴,桂花則可美白,以下茶飲做法皆相同,先將全部材料分為4份,每次取1份藥材加250c.c.沸水沖泡,燜5~10分鐘後,待香味一出,即可代茶飲用,2天內喝完即可。

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【華人健康網 記者羅詩樺/台北報導】 2013年5月30日 10:30

頭髮對許多人來說就是第二生命,深怕髮質損傷或是變得乾枯等,而髮質的好壞其實也與身體健康息息相關,從中醫理論上來看,頭髮與肝、腎、脾經有關,因此如能通此三經,就能疏通經絡、讓氣血順暢運行,有益頭髮長的烏黑亮麗。

 

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