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想要熬夜一整晚玩樂不脫妝,可能嗎?答案是「可以」,美妝專家聖淵老師有撇步,只要花妳五分鐘,就能化一個完美又不易脫容的漂亮妝容哦!

 

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資料來源/康健雜誌】 2013年7月24日 08:00

1.來點富含色胺酸的食物

睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著的人的建議,為什麼呢?因為奶製品含色胺酸,一種有助於睡眠的物質。

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由馮紹峰和楊冪主演俏皮穿越劇《宮鎖心玉》,在中天娛樂台每晚8點播出後,大獲好評!楊冪飾演的「洛晴川」穿越到清朝,除了要習慣古代宮廷禮儀外,也鬧出不少笑話!

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 四大潔面法輕鬆趕走痘痘肌。看到別人臉上很光滑,嫩白,並且沒有一點瑕疵,心中會不會羨慕嫉妒恨?痘痘夏季頻發讓很多MM都忍受不了,嘗試各種祛痘方法後,也不見成效!有關美膚專家指出,想要祛痘,還要從基本工作——潔面做起。那麼,用什麼洗臉可以祛痘?下面我們就來介紹四種以及祛痘小偏方:

  鮮奶潔面

  每天一杯新鮮的牛奶除了可以讓身體健康,還能夠讓你的肌膚變得光滑無比哦。將一杯鮮奶倒入洗臉水中,混合均勻後用其來清潔臉部。洗臉的時候配合手部適當的臉部按摩,按摩五分鐘,然後用水沖洗乾淨,就能夠讓臉部變得亮白無比,油膩感也減少了。

 

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資料來源/99健康網】 2013年11月24日 10:30

女人一到30歲,失眠、肥胖、雀斑各種煩惱都一擁而至,讓我們手足失措。其實,這些都是氣血不足所致,中醫講血為氣之母,血足則氣沖神全,血虧則氣虛神衰,所以女性朋友們要注重養血,而養血就重在養脾胃。

 

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連日來各地持續降溫,國外也經受著寒冷的考驗。英國《每日郵報》刊出“冬季保暖的12個小妙招”,請各科專家教你如何禦寒。

1、暖氣溫度別太高。英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專家約翰•斯科爾表示,空調、暖氣溫度過高,室內外溫差過大,出門時小血管容易突然收縮,讓人感覺更寒冷。因此,室內溫度最好設為18℃~20℃。

2、少攝入咖啡因。英國劉易舍姆總醫院血管外科專家艾迪•查羅納表示,咖啡因具有擴張血管的作用,使血管在寒冷的情況下也不易自然收縮,導致身體熱量損耗,讓人感覺更冷。薑茶等脫咖啡因熱飲保暖效果更好,更適合冬天。

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華人健康網 記者駱慧雯/台北報導2013年12月24日 12:28

30拉警報!女性一過30歲就開始出現老化症狀,鼻子和嘴角兩側常出現明顯卻難以撫平的「法令紋」,有些人異想天開認為此與「微笑過度」有關,主張用「撲克臉」表情對抗老化痕跡,不過醫學美容師提醒,這樣反而會加深紋路,建議勤練臉部運動和按摩,才能真正預防和延緩老化。

 

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華人健康網 記者黃子倫/台北報導】 2013年6月23日 12:09

生活中養成飲食、運動的好習慣,對身體健康有幫助是大家琅琅上口的觀念,然而究竟幫助有多大呢?最新研究發現,若採納美國心臟協會推薦的7種健康生活方式,不僅能減少心臟病風險,而且還能降低罹癌風險超過50%。

 

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2013/07/05 14:00 by 高木 沙織 |

炙熱的太陽熱情地灑下迷人的眩目奪彩陽光,宣告夏天的到來。

在這裡令人在意的,就是手臂上不知不覺中囤積下來的肥肉了。因為到目前為止都被厚重的衣服遮起來了所以沒有發現,但是夏裝的淡色系及穿著布料輕薄的衣服時,就會很顯眼。

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2013/10/07 12:00  by 木土 さや | 

手臂和腰部的贅肉……多希望身上的贅肉可以消失不見。但你可知道,哪個部位有贅肉可是會讓你老上好幾歲嗎? 正確答案“背部的贅肉”。穿T恤時,胸罩在背後擠出一坨坨贅肉,瞬間,背影活生生地出賣了你的年齡。

今天要為大家介紹,對抗頑固贅肉的簡單方法。

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“排毒養顏”是年輕女性白領一族時髦的保養方法,電視廣告和大街上的宣傳單張隨處可見排毒養顏的產品,美容院也是根據客戶的需求,不斷地推出一些排毒養顏的項目。為什麼人體內會產生“毒素” 呢?有沒有一些好的排毒方法呢?

 

 

  正當風華正茂的陳小姐這段時間因為工作繁忙,晚上經常都是要加班到很晚,有時甚至還要熬個通宵,一段時間下來,陳小姐臉上出現了好多色斑和青春痘,身邊的朋友說,陳小姐這是毒素積聚太多了,得去排排毒才行。

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來源:瑞麗美人 

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華人健康網 記者駱慧雯/台北報導2013年6月17日 12:00

適逢「愛你一生」的2013年,許多情侶計畫在今年步入禮堂,因此早早就展開美容大作戰,但為了不讓新娘專美於前,丈母娘和婆婆也發揮「美人心機」,私下勤做保養,其中最大的課題就是抗斑。對此,中醫師提供活血、美白的養肌食療和面膜,讓中年婦人也能閃耀婚禮現場,證明薑還是老的辣!

 

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繼上次「哀聲遍野」的致胖壞習慣篇後,這次再整理了「助瘦飲食好習慣」要跟大家分享。若能擁有正確、良好的飲食習慣,瘦身計畫將能更加輕鬆唷!現在就一起來檢視看看,你總共做到了幾項吧!
 

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Yahoo奇摩旅遊( 2013/12/09 Yahoo奇摩旅遊 文/Apple Chang )

 

【驚奇景點特搜】天呀!這樣的主題房間,不要說小孩了,連爸媽都抵檔不住他的魅力,每一個卡通人物都把我們內心那份不想長大的童真慢慢展現出來,每間主題飯店裡,有置身在巴黎的悠閒風、宅男女神綾波風、好吃可愛的樂天小熊風,還有膽小勿視的恐佈風,準備好了嗎?就讓小編先帶大家逐一介紹吧!

 

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華人健康網 記者張世傑/台北報導2013年1月4日 10:15

農曆春節即將到來,近日網路上流傳「吃苦減肥」,包括苦瓜、啤酒花、咖啡、苦杏仁等,都被當作瘦身、排毒的健康食物。不過,醫師表示,想要光靠苦味食物瘦身,恐怕不大可能成功,重點還是在於熱量控制,能夠做好「入口管制」,配合多運動,才能達到讓身體輕鬆瘦目的。

 

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華人健康網 記者羅詩樺/台北報導2013年8月16日 10:30

女生一個月總有一次氣色不好、面色菜的時間,不僅如此,女性天生就比較容易遇到氣血不足、臉色糟的狀況,對於這樣的狀況也不是沒有方法解決,除了靠長期調理、保養以外,若需要在短時間內以好氣色示人,試試以下4個方法,能加速新陳代謝、還你好氣色!

 

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冬日小清新氣質髮必學Hair style!

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