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2014年03月30日
4不斷修剪、養了10年以上的紫藤樹,開花時美得令人驚嘆。

春江水暖花先知,這個季節的淡水,是彩色的。
紫藤串串偕馬纓丹、日本鳶尾,共造浪漫唯美的紫色花園。

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2014年03月28日
風情萬種的老七佳部落,讓人發現排灣族傳統的文化藝術美學。

拔山涉水,只為了這座排灣族聚落。
40多幢保存完好的石板屋,遠觀遺世而獨立,而走入這處至今仍無電力的部落,探訪民宅、欣賞部落藝術,吃ㄧ頓當地山野菜料理,老七佳的粗獷、原味、自給自足,讓人完全體現。

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2014年03月26日 
 
平常可利用簡單的伸展動作,讓手臂線條延伸,幫助雕塑手臂曲線。

 

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華人健康網 記者羅詩樺/編譯】 2014年3月25日 10:30

 

喜歡吃黑巧克力嗎?但又擔心巧克力會不會熱量太高,吃多反而變胖?專家告訴你,多吃黑巧克力吧!過去就有研究發現黑巧克力對於心血管健康有幫助,還可以穩定血壓,如今更進一步找出其中原因。黑巧克力的多酚抗氧化物,可以增加體內腸道益生菌,進而提升人體對於壞菌的處理能力,達到有益健康的效果。

 

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2014年03月23日
豐南村保有日據時代沿山壁開鑿的古水圳,且壯麗峽谷有小天祥之稱。

東富公路,過去曾聯結花蓮富里及台東東河的主要公路,不過因全長45.5公里蜿蜒曲折,在替代的玉長公路出現後,人車更稀少,但沿途除了較為人知的泰源幽谷、登仙橋等景點,隱於山中的東河休閒農莊,以及擁有石砌梯田、古老水圳的豐南村,都美得有如隱世桃花源。報導╱楊沛騏

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時尚mm都知道卸妝的重要,但是卻不知卸妝也有很多誤區。其實,如果誤入卸妝誤區,你的肌膚也會很受傷。下面,小編列舉了卸妝6大誤區,快來看看你有沒有犯哦。

 

  誤區一:卸妝棉/紙卸妝

 

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圖文提供/時報文化】 2014年3月13日 23:48

 

 

睡不著,一到上床時間就緊張

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華人健康網 記者張世傑/台北報導】 2013年3月19日 18:52

 

洗髮乳「男女有別」!一名輕微雄性禿的24歲男大學生,與女友共用染燙受損髮質專用的洗髮精,沒想到才用了幾個月,頭皮就發炎紅腫,1周掉髮上千根。皮膚科醫師指出,頭皮容易發癢、以及出油的男性,若用錯洗髮乳易有禿頭危機,千萬不容小覷 。(影音/攝影記者黃志文)

 

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Yahoo奇摩旅遊( 2014/03/07 Yahoo奇摩旅遊 文/Sylvie Wang 圖片來源/DOT )

【驚奇景點特搜】杜拜真是一個富到流油,驚奇無限的國家!幫大家複習一下杜拜瘋狂建築系列,從最為著名的世界第一高樓哈里發塔,再實現把天上月亮摘下來的巨大建築計畫「新月塔」(預計2015竣工),日前還大膽填海造了一座度假棕櫚島,誇張行徑多不勝數。沒想到,杜拜又傳出有大動作,居然突發奇想來建飛碟!

 

這次飛碟是建在海裡面,打造出「海底龍宮」奢華模樣,只要是住宿旅客,就能體驗在六星級海底世界裡睡覺,邊看魚群游來游去,五顏六色海草珊瑚飄來飄去,臨場感十足,可謂是世界最奢華的生態飯店!

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【內容摘自《安眠藥不要》,作者柯林.卡尼/瑞雪兒.曼柏,時報出版】

 

 

圖/報系資料照

下面有幾種方法能讓睡眠系統好好運作,同時得到你夢寐以求的睡眠或深度睡眠。

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◎ uho新聞部 

(再忙 也要和你喝「一杯」咖啡/圖片來源:優活健康網)

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很多人體重超標,但是一直不能痛下決心開始減肥,其實針對這樣的情況,可以從日常的生活習慣中開始,慢慢的改變一些小習慣會讓你出不感覺到減肥的效果,有利於提高減肥興趣,和後期的堅持,那麼就來看看有哪些生活習慣最容易改變吧。

5個生活小習慣懶人也能輕鬆瘦

 

一、看電視的同時我們可以跳繩。你可以每隔幾分鐘跳一次,若是看到電視關鍵部門可以停下休息下,反正以你自己覺得有點累了為止。你知道嗎?每連續四次就可以消耗120卡路里,一集電視劇演下來你算算能消耗掉多少卡路里啊

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【元氣周報/記者楊欣潔/輯譯】

台灣近視人口有近一千萬,而隨著近視人口逐年攀升,隱形眼鏡使用族群也越來越多,但不良的隱形眼鏡使用習慣,卻會使視力惡化,嚴重甚至可能導致失明。

美國的《赫芬頓郵報》(The Huffington Post)就總結了以下常見隱形眼鏡族的壞習慣。

 

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昨晚沒睡好?讓你的臉看起來像睡滿8小時的急救6技巧

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【台灣新生報/記者蘇湘雲/台北報導】

 

很多人喜歡喝咖啡,享受咖啡香氣。喝咖啡時,只要注意訣竅,就能一邊品嘗咖啡的美好滋味,一邊擁有咖啡所帶來的健康好處。國內外營養師建議,想要喝咖啡喝得很健康,有七個小秘訣,包括:選擇有機咖啡、不要加糖、不要加奶精或奶油、買咖啡豆自行研磨、一天盡量只喝一杯咖啡、飯後或吃過東西後再喝咖啡,且享用咖啡時心情要開心、放鬆。

多選購有機咖啡

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脾氣不好的星座排行第一名獅子座
每個人發起脾氣來都很可怕,而獅子座的人不是很容易生氣或是發脾氣,每當遇到事情時,他們都會謹慎小心,思維周密,但如果真的生氣了
,那簡直就是暴跳如雷,非常的可怕,極具攻擊性和暴力傾向.獅子座的人非常的具有領導能力,做任何事情都不喜歡循規蹈矩,而更多的是喜歡自我主導,追尋自由,一旦心情不爽,身邊人就會遭殃,甚至是任何人都會成為他們的出氣筒.如果你是一個比較喜歡反駁別人意見的人,那你就要離獅子座的人遠一點了


脾氣不好的星座排行第二名天蠍座
天蠍座的人很容易生氣,並且生氣的時候非常的可怕.天蠍座的人憎恨背叛,他們具有很強的複仇心理,更會直接影響他們的心情,當他們心情不好的時候,就會在自己的周圍尋找宣洩的對象和倒霉蛋,如果你真的不小心撞上了槍口,那麼後果可想而知。除此之外,他們的心事或是夢想都是最為高尚的,不可褻瀆的,至少他們是這樣認為的,如果你隨便的拿來開玩笑,惹得他們怒火中燒,局面可就會失去控制了.


 

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2014年03月05

春天一到,夏天就近了,美眉們衣櫃裡的迷你裙跟熱褲準備好了嗎?但就怕過完一個冬天,吃太多讓美腿變胖,中醫師張文馨指出,想要擁有一雙令人羨慕的雙腿,勤加按摩絕不可少,平常可多加按壓風市穴,有助甩除惱人的大腿贅肉,而按壓三陰交穴有助改善雙腿水腫,承山穴則可幫助改善肥大的蘿蔔腿。
建議可在睡前洗完澡後,準備溫熱水泡腳約10分鐘,待加速血液循環以後,再來按摩效果會更好。

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為什麼化了眼妝反而眼睛變小?彩妝師教你放大雙眼10密技

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