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藍帶海洋音樂季8月8日下午3點於大安濱海樂園熱鬧展開,昨記者會上秀出小型沙雕。(趙麗妍攝)藍帶海洋音樂季8月8日下午3點於大安濱海樂園熱鬧展開,昨記者會上秀出小型沙雕。(趙麗妍攝)中國時報【趙麗妍╱台中報導】

藍帶海洋音樂季又來了!即將在8月8日正式開鑼,為期1個月的音樂活動將在大安濱海樂園熱鬧展開,市府邀請知名樂團歌手輪番上陣演出,更打造10座大型沙雕,為讓民眾玩得更開心,今年特將活動延長1個月,再搭配海線一日輕旅行活動,民眾暢玩海線,HIGH翻整個8月!

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女孩們,妳們知道不是只有夏天才會中暑嗎?

因為早晚天氣很涼,如果中午氣溫突然上升的話,身體完全無法適應。在中午氣溫越來越高,太陽直射的地方,會比平常的感覺更熱上一層。這個時期,像是在為了運動會的練習時,會有孩子昏倒的原因就是如此。

中午時候,盡量不要長時間在戶外待著,也盡量避免在戶外進行激烈運動哦!

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三少四不 早期預防腎臟疾病>(健康醫療網/記者林怡亭報導)50多歲的麵包師傅,近期因為疲倦、水腫就醫,發現腎功能已經受損,原來早年他就被診斷出罹患糖尿病,但因為沒有症狀,讓他忽略病情,不僅不節制飲食,也缺乏運動,才導致病情加重。中壢天晟醫院腎臟專科醫師葉俊東表示,很多民眾明知自己罹患糖尿病,卻仍置之不理,等到出現症狀就醫時,常常腎臟已出問題,甚至到了要洗腎的地步,後悔已經來不及。

過去台灣曾是洗腎王國,經多年的努力改善,儘管盛行率仍排名全球第一名,但發生率已降低到全球第四名。台灣目前的洗腎人數超過7萬人,每年新增加的人數約8000到9000多人,也因為慢性腎臟病沒有明顯症狀,因此約有80~90%的病患仍未被診斷。值得留意的是,全台慢性腎臟病患約有170到200萬人,認知率卻僅有3.5%,需要社會大眾一同關注。

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【早安健康/白乙君編譯】還在苦惱廚餘散發的酸臭味嗎?先別急著買清潔用品,日本節約網站「Dr. Wallet navi」舉出4種生活中常見物品,不添加化學成分,不花大錢,就能一邊節約一邊有效防止廚餘惡臭。

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天氣熱又悶,愛美女性喜歡穿緊身褲秀身材,褲子不透氣容易讓細菌滋生,引發泌尿道感染,甚至影響到腎臟功能。

南投縣埔里基督教醫院婦產科主治醫師魏沛秝說,泌尿道感染是指致病的微生物侵犯到尿道、輸尿管及膀胱,所產生的炎症反應,女性尿道僅3至4公分,較男性短,容易因衛生習慣不良而感染的機率也比男性大很多。

泌尿道感染會有尿急、頻尿、尿液混濁、尿中帶血絲、下腹部及腰部疼痛,嚴重者,解尿會有灼熱感或疼痛,尿量減少、常有解不乾淨,甚至發燒等症狀,患者應尋求專業醫師,並到醫院做尿液檢查,必要時做尿液培養,確定有無感染及何種病菌造成。

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【華人健康網/特別報導】現代人食物不虞匱乏,卻營養攝取不均,深陷「隱性飢餓」危機,為求方便,選擇綜合維他命補充平日攝取不足的營養素,但網路謠傳市售綜合維他命主要成分是碳酸鈣,長期吃會造成結石。對此說法,營養師表示毫無科學根據,人體攝取足夠的鈣質,反而有助減少結石。

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相信各位讀者手邊都會有花錢買了卻怎樣也用不完的化妝品吧。

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該不該喝?5大問破除咖啡謠言
【早安健康/林明慧】喝咖啡對健康的影響,一直以來都眾說紛紜,有人認為咖啡傷身應盡量避免,但也有支持派主張每天都該飲用。該不該喝?讓許多人心中充滿疑問!以下由日本中醫藥膳師、料理研究家岩田麻奈未為你解開咖啡的迷思,教你如何喝得美麗又健康!

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拍照不用喬角度-小臉速成全攻略
小臉正夯,好處說不盡!

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【華人健康網陳儀蓓/企劃報導】歡迎收看健康小學堂,今天中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師要為大家介紹水分飽滿的「絲瓜」。首其實絲瓜有分很多品種,主要是分為台灣絲瓜及澎湖絲瓜;台灣絲瓜外型比較圓短,澎湖絲瓜比較細長一點。而在台灣,絲瓜全年都有生產,但產季主要是在5-9月之間,會比較清甜。那我們在菜市場購買絲瓜時,又該如何挑選呢?

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象徵女性魅力部位之一的胸部。幾乎都是由脂肪所構成,而且大小形狀都是取決於天生,所以其實不會因為藥品或是塗抹乳霜而出現戲劇性的大變化。

雖說如此,因為胸部的基礎是肌肉,所以胸部下垂、脂肪移動到背部等問題,很有可能都是因為年齡增長或是營養不足等的影響所造成。

這次身為私人健身教練的筆者,就要為大家介紹能夠加強胸部基礎肌肉的健身運動。

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2015年07月15
iicake蛋糕毛巾咖啡館的設計充滿童趣,連製作毛巾蛋糕的過程都十分繽紛。

原是傳統農業縣市的雲林,近來冒出許多溫馨童趣的新景點,有的以巧克力、甜點為主題,有的則結合毛巾藝品與咖啡館。這些結合餐飲、禮品店與DIY體驗的主題園區,還不乏戶外草坪、戲沙區或是童趣座椅。報導╱陳彥豪 攝影╱王永村

虎尾是台灣毛巾重鎮,極盛時毛巾工廠逾200家,後因中國、東南亞低價毛巾傾銷而致產業衰頹,工廠紛紛轉型,繼首開風氣之先的興隆毛巾觀光工廠後,今年双星毛巾則成立「奶奶的熊毛巾故事館」,恰好就在興隆毛巾隔壁,且都未收門票。 

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來源:San Sharma@flickr,CC BY-SA 2.0

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【華人健康網陳儀蓓/企劃報導】空心菜,又名蕹菜,是夏秋季節主要綠葉菜之一,含有豐富的維生素A、維生素B2、蛋白質、鈣等營養成分。尤其,空心菜中的粗纖維含量豐富,能加速腸蠕動,有助排便。常吃空心菜對身體相當有助益,今天中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師要來教大家如何挑選空心菜!

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(健康醫療網/記者許碩穎報導)枸杞子,家庭主婦最愛的中藥材之一,其外觀鮮紅,可點綴菜餚、增家擺盤豐富性之外,媽媽們最喜歡用它來替家人顧眼睛。但現在許多枸杞由東南亞進口而來,品質良裂劣不齊,到底要怎麼選,才能避免將劣質品吃下肚呢?

臺北市聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師表示,根據「本草綱目」記載枸杞子之部分,「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。補精氣不足,養顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽」,因此成為主婦挑選養生品時的首選。

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林志玲的好身材是人人羨慕的,作為身為模特的她,一直以來都有自己獨特的減肥方法,下面瘦身男女小編就要跟的大家一起分享林志玲的三日瘦身餐,幫助大家一起達到最佳的瘦身的減肥目的。 

 瘦身男女網

林志玲3日瘦身餐

這個是百萬瘦身教主唐安麒最著名且最快見效的瘦身餐單之一。唐安麒設計給林志玲的這套三日瘦身餐單,可是說是一個急救方法,這個餐可以讓你瘦的快一點,但是卻不可以每天吃,三天一個循環,一個月能吃兩次,至少相隔兩個星期才能進行一次。這個餐量不多,會餓一些,但是可以瘦的比較快。

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2015年07月07日
粉樂町以「無牆美術館」概念將作品帶入街區,圖為過去展覽中的場景。資料照片

【陳彥豪╱台北報導】暑期全台不少免費公共藝術季接力登場,其中7/10~9/6台中綠圈圈藝術季、7/25~9/20台北粉樂町東區當代藝術展,展出街區範圍均歷來最大,兩地均有50組以上國內外藝術家創作。
7/10起綠圈圈藝術季,今年取名當我們童在一起,除往年主展場勤美術館等地,今年還有在草悟道廣場展出,至少5組以上大型裝置進駐,如以12座水塔改造的《家宅星艦計畫》及7座變電箱改頭換面的《動物童樂會》等,有不少作品超過4公尺高。
台北粉樂町以無牆美術館為概念,往年展區多僅在忠孝復興站至基隆路間,今年10周年,範圍擴大至忠孝新生站、大安站周邊,且從去年20處展點,增加為20處商家再加上10棟建築,包含變電所等。

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在高雄田寮的「月世界」,7月4日晚間變成奇幻世界!仿造日本青森睡魔祭,打造出4公尺高的彩繪花燈,配合燈光地景,月世界簡直成了神話世界,讓人有時空錯亂的新鮮感。

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