目前日期文章:201603 (22)

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(記者黃秀麗新北報導)新北市八里文化公園露營區即將於4月1日至4月15日開放試體驗,試營運期間為推廣露營活動,營運廠商提供營位租用免費活動,歡迎民眾走向戶外,體驗輕旅行的樂趣,欣賞八里美景。

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邁入初老,一過30歲的女人會有怎樣的變化?國外網站Bright Side就列出7張圖,讓你秒懂女人30歲前後的差別,不僅生活有所改變,愛情觀、想法都會跟著改變。

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專業彩妝師之所以能打造出別於一般人的精緻妝感,除了經畫過上千萬張臉所累積出的美感、眼界與純熟技巧之外,還有其他原因,那就是他們懂得運用一些簡單、可平常不見得會出現在彩妝教學中的小眉角。

今天就讓妞編輯為妞妞們整理出專業彩妝師傳授的6個化妝小秘招,也許這些簡單的上妝技巧將是拯救NG妝感的關鍵喔!

1.腮紅老爆衝?先上蜜粉再刷腮紅

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別小看小小的黑芝麻,卻是抗氧化力超強的黑色食物代表。除了具有優良的脂肪酸成份包括:亞麻油酸、棕櫚精酸等之外,原來還有兩種成份也十分驚人,即花青素、芝麻準木質素,兩者有助提高免疫力,以及有抗癌的好處。

黑芝麻具有超強抗氧化力 優秀脂肪酸有利血脂肪調控

黑芝麻超強抗氧化力來自何處?黑芝麻的一半屬於脂肪,黑芝麻的脂肪稱為「必需脂肪酸」,也就是說,這是一種人體無法製造的物質,因此必需從食物攝取。芝麻的脂肪雖多,但是脂肪酸比例很優良。它的多元不飽和脂肪酸約佔45%,單元不飽和脂肪酸約佔40%,飽和脂肪酸只佔10%,因此反而有利於血脂肪的調控。

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在中醫理論是強調氣血循環,身體內的氣血在經脈內循環流動,但在不同時間,會有各部位加強的現象,這也就是為什麼常常聽到有人說,晚上11點開始走肝膽一定要睡覺。這次Mary把一天24小時(12個時辰)氣血走哪些部位整理出來,讓大家可以做排毒養生喔~ 

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(健康醫療網/記者周威志報導)

女生的好朋友每個月都會來一次,有些人相安無事,但大部份的女性都會感到些許不適,這時來片巧克力,透過腦內多巴胺的釋放,似乎能取得短暫的愉悅感,婦產科醫師郭安妮說明,這樣做,其實是有風險的。

郭安妮醫師表示,事實上巧克力並不能有效的減緩經痛的狀態,雖然一開始可能會覺得心情好像有比較好,但是當一片接一片,不知不覺一下子吃太多的時候,容易導致血中血糖濃度飆高,這時反而會讓經痛的狀態更嚴重,更不舒服,醫師建議,如果感到經痛,還是應該就醫,找出不適原因為佳。

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有一名保母與家長透過聯絡簿來紀錄孩子的狀況,以及作為溝通的管道,而雙方的良好互動讓她每天都很期待看聯絡簿,並在臉書「爆料公社」公開分享內容,讓許多網友大呼「太可愛了!」。

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瀏海造型在今年真的很夯,像是韓系的空氣感瀏海,或是秀場上稍具個性的眉上瀏海,都是本季趨勢,搭配長髮或慵懶迷人的LONG BOB,皆能展現不同味道。本次請造型師李曉芬以收編、捲度與吹整等方式,以LONG BOB為範本,示範3款簡單好上手的瀏海造型,。
報導╱吳佳蓁 攝影╱楊明龍

 

 

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【華人健康網文提供/彭燕婷中醫師】容易疲勞、感冒,臉色看起來老是暗沈或著總是鬱鬱寡歡、提不起精神等,這些現代人常見的亞健康狀況,其實就是體內生理、心理皆積壓著過多的毒素所造成的。預防重於治療。想要擁有健康輕盈的無毒人生,需要靠平日建立良好的養生習慣。

泡澡疏通肝經氣血 促代謝排毒又美肌泡澡疏通肝經氣血 促代謝排毒又美肌

中西方古代帝王貴族美麗、長壽的養生秘方其實就是泡澡。泡澡對身體的好處有『寓補於瀉』,意思就是說藉由泡浴能促進人體新陳代謝、疏通經絡氣血,讓體內堆積的代謝廢物及毒素排出,進而達到活絡體內細胞及滋養五臟六腑的作用。

中醫排毒理論中『肝』為解毒、養血、調節情緒的重要器官,所以特別強調肝經疏瀉的重要性,而正確的泡澡方式更能有效加強肝經氣血的疏通,有利排出體內毒素、明亮肌膚以及舒緩情緒。不過,在泡澡時應注意水溫的調節(約為40℃左右),不讓過高的溫度耗傷心血反而讓體質變虛造成經絡的阻塞。

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