目前日期文章:201605 (21)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
最天然的空氣清淨機:家裡只要種一盆,壞菌清光光
【早安健康/白乙君編譯】你有注意到嗎?百貨公司的電梯旁、大廳裡經常擺放觀葉植物。最近也掀起一股室內盆栽的熱潮,觀葉植物不僅令人心曠神怡,達到美化空間的效果外,還具有淨化空氣、使身心放鬆、緩解用眼過度的療效。知名入口網站「naver」除了介紹室內盆栽的好處,也推薦虎尾蘭、發財樹、常春藤等3種容易種植的觀賞植物,讓你輕鬆又簡單地提高生活品質。 

好處1:最天然的空氣清淨機 

觀葉植物又被稱為天然的空氣清淨機,由於盆栽裡的土壤有細菌棲息,能夠分解過濾空氣中的污染物質,達到淨化空氣的效果。此外,行光合作用時,排放出的氧氣能夠製造出更舒適的生活空間。 

好處2:芬多精具有放鬆身心的療效 

觀葉植物會釋放出有益健康的芬多精,增加腦內的α波,讓大腦處在最放鬆與最舒適的狀態。還可以防蟲殺菌,調整自律神,具有讓身心靈放鬆的效果。 

好處3:綠色植物緩解視覺疲勞 

多看綠色植物對眼睛有益,不僅能減緩視覺疲勞,還具有舒緩緊張情緒的功能,因此在工作場所擺放一盆綠色植栽,能夠提高工作效率與集中力。此外,還具有中和乾燥的空氣,減輕乾眼症狀的療效。 

好處4:天然的加濕器,緩和環境乾燥 

植物又被稱為天然的加濕器,具有保濕、加濕的功能。藉由「蒸散作用」由植物根的部分吸收土壤水分,再從葉面蒸發,提高環境濕度,調節冷氣房裡低冷的溫度,緩和乾燥感,同時避免皮膚乾燥,降低喉嚨與支氣管疾病的發生。 

好處5:最自然的裝置藝術 

擺放大型觀葉植物,能夠巧妙隱藏家中較不滿意的地方,自然沒有違和感。此外,當間接照明的燈光灑落在植物上,還能營造出一種獨特的氛圍。 
 


3種簡易種植的室內觀賞用植物 

【推薦植物1】虎尾蘭: 

近年來,能夠釋放負離子的治癒系植物廣受歡迎,其中虎尾蘭不僅耐乾旱,抗日曬,不需要常常澆水就能養活,適合第一次嘗試種植觀葉植物的人。 

【推薦植物2】發財樹: 

中美木棉屬、馬拉巴栗等觀葉盆栽,一般在台灣又被稱為發財樹,不易枯萎,耐陰性佳,就算沒有陽光也能長大茁壯,且不易長蟲生病,適合種植在廚房或是客廳等室內環境。 

【推薦植物3】常春藤: 

常春藤有個浪漫的花語「永遠的愛、友情、信賴、永恆的婚姻」,而它的蔓枝密葉就像是要將彼此緊緊連繫在一起。此外,常春藤十分耐寒抗濕,就算在0下5度也能夠生長。屬於陰性藤本植物,適合栽種在室內等陽光較不充足的地方。

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

大家都知道綠茶好處多多,可降低膽固醇及高血壓,還有抗氧化功用,但除了喝之外,其實綠茶也很好用喔。中醫師彭溫雅表示,惱人的腳臭及口臭,都可以利用綠茶來解決!此外,還有其他你想不到的妙用。(高翊華╱台北報導)

 

1.去腳臭 
把雙腳泡浸在綠茶茶葉渣的水中約20分鐘,對於經常流腳汗所引起的腳臭有預防的效果,但是對於細菌或黴菌感染引起的腳臭則無幫助。 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

和法令紋或眼角細紋一樣,會深深刻畫出歲月痕跡,困擾著女性同胞的就是「頸部細紋」。但是可不能因為覺得「那也沒辦法」而放棄保養!  脖子產生細紋的原因不只是因為年齡增長,也有可能是因為日常生活姿勢不正確而出現的產物。只要好好努力保養是也有可能會讓細紋變淡喔。

筆者自己因為從日常生活中就會注意著從芭蕾舞上學到的事情,所以頸部的細紋不但消失了,肩膀僵硬的問題也有所改善。這次就要為大家介紹這個注意問題的方法。

 

■芭蕾舞基礎中的基礎! 注意鎖骨來讓頸部細紋消失

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

乾燥的天氣總是會引起很多皮膚問題,缺水脫皮、皮膚皸裂、長痘及雞皮膚等問題層出不窮。由於背部難以護理和容易忽視,一旦不注意的話,長痘痘它不僅會跑到臉上作怪,還會跑到我們看不到的背部搗亂,實在是讓愛美的我們頭痛不已。那麼背上長痘痘的原因你了解嗎?

 

  背上長痘痘的原因講你知

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

有些人喜歡在洗完臉後敷片面膜,增加皮膚的保濕度。沒想到拿掉面膜時,皮膚不僅沒有水嫩嫩,還乾巴巴到不行!這是怎麼回事?

日本網站「R25」請教美容皮膚科醫生高瀨聰子,為什麼有些人拿掉面膜後,臉部皮膚反而變得更緊繃?對此,高瀨表示「水的特性就是由量多處往量少處流動。洗完臉後敷面膜,此時面膜水分含量高於臉部肌膚,因此能滲透進肌膚。」


歐買尬! 面膜敷到皮膚乾巴巴(中央社/資料照)

「但若敷臉時間過長超過表定時間,面膜水分逐漸被空氣吸走後,會反過來奪取皮膚表面的水分,使得皮膚越來越乾燥。」

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

每天都會用到的毛巾,你確定沒問題嗎?來來來∼請特力和樂公關Jill告訴大家,如何藉由毛圈密度、手感、吸濕力和顏色分辨出毛巾的好壞。(陳怡蕙╱台北報導)

 

 

1 毛圈密度 
毛圈的密度越高,肌膚感受到的舒適度也越高,可以用手拉拉看毛巾,密度高的毛巾毛圈是不容易被拉起的。 

2 手感 
用手去觸摸一下毛巾,好的毛巾摸起來應該是柔軟的、舒服的。 

3 吸濕力 
好的毛巾吸水力是瞬間吸收,如果先形成了水珠才吸收的話,就是品質比較不好的毛巾。 

4 顏色 
顏色過於鮮豔的毛巾,就是比較不好的,例如說螢光色、鮮黃色、鮮綠色,這類的毛巾有可能用了較差的染料或過量的螢光劑,要避免挑選。 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

常掏耳屎,聽得更清楚?一名四十歲女性常用手指 、棉花棒掏耳朵,耳道卻掏出傷痕,發炎紅腫、熱痛。耳鼻喉科醫師表示,「耳屎不需要掏」,它能保護外耳道,防禦灰塵和細菌,更會隨皮膚生長往外移動、自然代謝;除非引起不適,才須由醫師協助清除。

振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏說,耳朵外耳道皮膚有皮脂腺及耵聹腺,其分泌物混合進入外耳道的灰塵、細菌,自然生成為耳垢,對耳朵有保護作用,它的成分能夠產生抗菌環境,避免細菌、黴菌感染,也有防水保濕的功用。

 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

今天就來當文青一下吧!不少藝文特區、咖啡廳,都是妳和閨密相聚時自拍的最佳背景,妝容太俗媚、濃豔,可能會讓妳整體搭配大打折扣。文青妝其實可淡可濃,穿著較簡單、運動感的女孩,可選平眉、粗濃眼線妝來展現態度;怪妞大膽嘗試搶眼的腮紅畫法,彩妝師李曉芬也建議,妝容色系皆不要選太過螢光或過度飽和的色調較佳。
報導╱林佩儀 攝影╱周頌德

【潮妞文青】

文青妝也可以很平淡,以粗平眉和粗眼線帶出眼神微微殺氣,散發個性感。 

Step1

選自然深棕色眉筆(A),描繪眉型輪廓後將眉毛空隙填滿,重點在於眉型要平、略粗,感覺帶有英氣的平粗眉才是文青眉。 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【華人健康網圖文提供/媽咪寶貝】公主與王子從此之後過著幸福快樂的日子,這是浪漫童話故事標準的happy ending,但在現實世界裡,新婚夫妻自戀愛結婚後還有很長時間的互相磨合,難免出現爭吵、低潮,需要時間來彼此適應。

新婚夫妻必知相處之道!吵架3禁忌當心新婚夫妻必知相處之道!吵架3禁忌當心

【新婚夫妻吵架3大禁忌】

哪些事情是新婚夫妻相處的禁忌?馬度芸心理師強調,有些話講出去就很難善後,就算是生氣吵架,有些禁忌還是盡量不要碰觸,否則只會使兩人的關係越來越糟。

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

文/MOOK景點家旅遊生活網編輯部整理報導
 
台灣坐擁豐富的旅遊資源,除了有城市的五光十色,還有獨特的山水風光,想要在美景當中享受一頓美食饗宴,滿足視覺與味覺的多種感受,那就千萬不能錯過這些高人氣餐廳。

夜間飛行坐擁台中市的美麗夜景。(圖片來源/夜間飛行)夜間飛行坐擁台中市的美麗夜景。(圖片來源/夜間飛行)

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

超夯的韓劇《太陽的後裔》根本是把妹招數大全。(圖片來源)

各位Oppa在思考如何擄獲女孩或女友的心嗎?沒錢去整容嗎?近期熱映的《太陽的後裔》各種粉紅劇情就是你最佳學習對象,宋仲基飾演的劉大尉角色在劇中使出各種把妹招,順利擄獲喬妹的心,我們歸納4招,免費教導各位變成劉大尉。切記以下招術先在家裡練個幾天再使用,但我們不負責使用後果,畢竟各人造業不同啊! (王彥婷╱台北報導) 
更有趣報導,請上副刊Vintage School @古庫社團,或上吃喝玩樂蘋果花粉絲團

 

1.甜言蜜語讓你上天堂 
劉大尉和姜醫生第一次在電影院約會時,姜醫生說:「每次來戲院,關燈前一刻,令我最悸動。」劉則回應:「我自出生以來,這一刻是最悸動了,關燈前一刻,能和美人坐在一起。」對,你沒看錯,這麼噁心叭啦的話出自劉大尉口中,立刻擄獲女人心!建議可上網找些甜言蜜語大全背下來,隨時可用到。 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

咖啡含有咖啡因,可發揮提神醒腦的功效。咖啡因具有提升認知功能與注意力的作用,有助於活化扣帶迴,這個區域和自我有關。

咖啡因提高注意力的作用會影響神經傳導物質多巴胺,這是傳達興奮、喜悅等訊息的重要物質。喝咖啡能讓人神清氣爽、感到幸福,可能也與多巴胺息息相關,因此許多研究顯示,咖啡因能有效減輕壓力。

由此可見,咖啡因除了可活化自我領域之外,還可幫助控制壓力,喝咖啡可預防各種大腦疾病,就是受惠於這個作用。

咖啡的有效成分不只是咖啡因,還有可預防動脈硬化的多酚,咖啡中的多酚含量與紅酒差不多。研究顯示,日本人每天攝取的多酚,約有一半來自於咖啡。

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

隨著年齡增加,不僅體力逐漸走下坡,就連皮膚也難逃歲月魔掌,越發乾扁、粗糙;特別是,更年期報到後,情況更是一發不可收拾?營養師表示,年齡增加不代表肌膚一定跟著老化!其實,只要吃對食物、補對營養,更年期維持澎潤、Q彈水嫩肌,並非難事!

 

更年期皮膚乾巴巴?雌激素下降是關鍵

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

女性荷爾蒙,能讓你的肌膚和頭髮變得光彩亮麗,更有減輕生理痛的效果哦!
近年來越來越多的人意識到真正的美麗要“從內開始♪”,本質上就是提升女性荷爾蒙的分泌哦!

 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

在美容院不小心把頭髮剪太短,想改變造型試著剪短但剪了後還是覺得留長好……類似這樣的時候會很希望「頭髮快點留長吧。」

在希望早點留長頭髮的時候,有絕對不准做得行動。在這當中,造型師岡元認為最重要的是「不要讓頭髮分岔」。也就是說,不要讓頭髮受到傷害是非常重要的。

這次要為大家介紹意外不為人知、會造成頭髮分岔的4項NG行動。

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

許多乘客在搭乘飛機時,會將機上的一些物品一起帶走,但其實有些東西是不能拿走的,有些東西甚至還藏有很多細菌。香港《GOtrip》找來空姐介紹「5種最常被乘客拿走的東西」,下次搭飛機時絕對要注意,不要再將這些物品給帶下飛機。

5種最常被乘客拿走的東西:

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

近來皮膚科門診發現,有男性機車族配戴口罩防風、禦寒,但是長期配戴不透氣的口罩,使得呼吸與交談時的飛沫,會在嘴巴周邊形成局部溼熱的環境,導致環境中的灰塵、細菌等,易沾附在口罩上,加上沒有定期更換口罩,便造成毛孔阻塞引發痘痘形成,造成「口罩痘」狂冒的現象。

正確洗臉三要訣:無皂、溫水、按摩,才能有效洗出光滑的健康肌膚。
正確洗臉三要訣:無皂、溫水、按摩,才能有效洗出光滑的健康肌膚。

避免「口罩痘」發生,應該注意清潔臉部肌膚的重要性。但是,根據日本富士電視台做過一項街頭調查發現,有高達80%以上的民眾洗臉方法不正確,錯誤的潔面產品及洗臉方式,會導致肌膚越洗越髒,甚至出現許多惱人的痘痘和粉刺。

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

 

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

dooftw 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

1 2