火熱的夏季，是時候出發去海島享受燦爛繽紛的陽光假日了!想想那徐徐吹過而略帶濕潤的海風，還有那陽光鋪陳的金色沙灘，你一定按耐不住蠢蠢欲動了吧。
但是海邊那熱辣的陽光是不是又讓你煩惱不已呢?不想被曬黑就要渾身都塗滿厚重粘膩的高指數防曬霜?真的要每小時都要補塗一次防曬霜?被曬傷的肌膚還會紅腫脫皮疼痛不堪，該怎麼辦?下面就跟大家分享幾招海邊專用的防曬攻略，讓你盡享陽光海灘的悠閒假期。
攻略1：「為什麼在海邊特別容易曬傷?」
瞭解紫外線
紫外線分為UVA、UVB、UVC三種。UVA也就是紫外線長波，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時曬黑，對肌膚的傷害最深;而UVB也就是紫外線中長波，則是在48小時內令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。絕大多數的 UVC都會被皮膚反射掉，所以它對皮膚的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失，形成細紋。
另外，除了從天上直接照射下來的陽光，地面反射的光線也會對肌膚造成傷害。不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是 5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%。沙灘和水面對陽光的反射率非常高，所以在海邊的時候，即使陽光不是很強烈，也需要特別的防曬護理。
正確選擇SPF PA值
平時只要用防曬係數為SPF15-20/PA++的防曬用品即可，但要想漫步在海灘，只有SPF值的防曬品是不夠的，同時還需要有UV防曬功能的產品抵禦紫外線。雖然推薦大家使用防曬係數較高的產品，如SPF值在30以上的防曬霜。但並不是SPF值越高對肌膚就越好，SPF值高於30以上的產品，油膩成分、敏感成分均會明顯增加，選用過於油膩的防曬護膚品容易加重皮膚的負擔，引發皮膚過敏。那麼傳說中去海邊必備的 SPF50的防曬霜到底有沒有必要呢?那就要取決於你想在海邊逗留的時間，如果你想要潛水或者有可能長時間暴露在艷陽之下，那麼可以隨身攜帶 SPF50/PA++的防曬霜隨時進行補擦。
攻略3：「每小時要補?出汗了也要補?」
正確的補擦防曬時機
如果使用化學防曬霜，那麼在去海邊前在房間裡提前20分鐘就要塗好，化學防曬霜需要一定時間來附著在皮膚上形成保護。隨身攜帶一瓶物理防曬噴霧，每一小時最好要補塗一次。下海游泳後，更要立刻完整補擦一遍防曬霜。海水中的鹽分沒有及時沖洗會附著在皮膚上氧化皮膚，所以強烈建議在防曬霜前加一道隔離，它會在肌膚表面形成薄膜，既可以讓汗水排出來，更可以讓海水在面部蒸發後結晶的小顆粒被隔開。
攻略4：「為什麼塗了防曬霜還會曬傷?」
曬後修復更重要
及時降溫：用冷藏過的冰毛巾或紗布裹住溫度較高的肌膚，冷卻15~20分鐘之後，可以用冰過的西瓜皮或者黃瓜片對肌膚進行補水降溫。
曬後修復：暴曬後的肌膚非常脆弱，這時候雖然急需補水和美白，但是也不要操之過急的過度使用護膚品。在鎮靜肌膚後，可以先使用棉片浸透爽膚水對肌膚進行基礎補水，之後再用曬後修復面膜貼住泛紅的肌膚部位，對肌膚進行深層的修復和保濕。
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