３大錯誤洗澡時間大公開！ @ 美靚新勢力 MJ-BOX

話說老婆大人很懶，每次下班回家非得要看完<甄環傳>才肯洗澡，讓阿源爸都聞臭色變，逃之夭夭(笑！)。而且她只要一洗澡，就是30至60分鐘跑不掉。不過你知道嗎？洗澡可不是輕鬆的舒壓時刻，而是把你皮膚老化的「致命殺手」啊！(老婆瞪大了眼，一臉不可置信的樣子..)所以，究竟該如何洗蓬蓬才是正確的呢？

如何分辨沐浴乳是否含有化學成分？
香氣過重的沐浴乳，通常99%都含有毒化學物質，洗澡時會無法完全清洗，容易殘留體內，造成淋巴與身經系統產生異常。另外，如果沐浴乳顏色過於鮮豔，也可能有添加工業色素染料，容易導致癌症發生。
→建議：挑選沐浴乳可稍微打開瓶蓋聞味道、觀察顏色，以天然無味的成分為最佳選擇，像是無患子沐浴乳、天然薰衣草沐浴乳等等。

沐浴乳的正確使用方式為何？
沐浴乳含有介面活性劑(能將兩個不同性質、互不相容的接觸面，彼此靠近的物質)，本身清潔力較強，直接塗抹在身上，長期下來會造成嚴重脫皮。
→建議：可用水搓成泡泡再洗澡，除了可較不傷害皮膚，更能將身體清潔乾淨。另外，洗澡最好不要超過15分鐘，才不會過度清潔，造成皮膚老化問題。

３大錯誤洗澡時間？

l 飽餐後：飽餐後用熱水洗澡，會造成全身血管刺激擴張，導致腹腔血液供應減少，影響消化吸收，造成低血糖、虛脫或昏倒的症狀產生。

l 喝酒後：喝酒後洗澡，身體會消耗許多葡萄糖，再加上酒精會抑制肝臟活動，恐會造成血糖無法及時補充，產生頭暈、眼花、全身無力等症狀。嚴重時，更可能發生低血糖昏迷的情況。