13年06月04日
夏天容易曬黑皮膚，也可喝茶飲美膚。
天氣漸熱，莊雅惠中醫師表示，應多補充水分，若能加清熱、補氣藥材來沖泡茶飲，消暑又有養生功效，如西洋參可生津止渴，桂花則可美白，以下茶飲做法皆相同，先將全部材料分為4份，每次取1份藥材加250c.c.沸水沖泡，燜5~10分鐘後，待香味一出，即可代茶飲用，2天內喝完即可。
西洋參降火氣，具有消暑作用。
也具有 美膚效果
想喝茶飲消暑，先準備西洋參2錢，麥冬、去籽紅棗各5錢，菊花1.5錢，西洋參可降火氣、除煩躁、生津解渴；麥冬清熱養陰、潤肺潤腸；紅棗益氣養血；菊花清熱、解毒。此外，也可準備茉莉花、絞股藍、金線蓮、金銀花、菊花各2錢，天花粉5錢，去籽紅棗4顆，茉莉花理氣解鬱；絞股藍、金線蓮、金銀花、菊花皆可清熱；天花粉具消火止渴功效；紅棗益氣養血。
若擔心紫外線傷害皮膚，建議喝美膚補血茶，先準備太子參、百合各3錢，何首烏2錢，蜜黃精5錢，桂花1錢，太子參有生津止渴功效；百合可清熱、補中益氣；何首烏補肝腎、解毒；蜜黃精益腎補精；桂花可排除毒素，使肌膚白皙。
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