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【圖文提供／三采文化】 2014年1月26日 09:30

文／伊藤裕

據說，享盡榮華富貴的法國國王路易十三世，曾經用過二百一十二次的浣腸處方，瀉藥的處方也被開過二百一十五次。這件事也代表，從古時候開始，我們人類就深受腹瀉與便祕所困擾。腹瀉與便祕，應該也是讓大家至今不知煩惱過多少次的症狀吧！ 

不過，腹瀉和便祕，你認為哪一個對身體來說比較可怕呢？腹瀉因為會被認為是食物中毒之類的症狀，所以經常被認為比較可怕。不過，就醫生看來，出現腹瀉還比較讓人放心。

除了神經質的人容易罹患的「大腸激躁症」等是比較不同的情況，一般來說，腹瀉通常是屬於突然發作的「急性」疾病。造成腹瀉的原因幾乎都是感染，只要細心處理治療，身體多半能恢復到原來的狀態。相反的，便祕則屬於慢性疾病。「慢性」這兩個字其實是相當棘手的。

便祕也被認為是種「老化的表現」，一旦上了年紀，腸道的運作就會逐漸變差，而容易出現便祕跡象。就像漸漸吃不下油膩的食物，就代表肝臟、膽囊、胰臟衰退的道理是一樣的。但是，癌症有時也會躲在便祕患者當中。便祕經常會被認為是上了年紀的關係而遭到忽視，其實也可能是癌症所引起的，這點要特別小心。

「不會立刻受到注意」是它最可怕的地方。便祕嚴重到必須去醫院，其實需要花上相當長的時間。因此，如果是罹患癌症的話，癌症就會有相當長的時間可以擴張勢力。如果是像腹瀉這種能立刻察覺的症狀是最好，然而便祕卻沒辦法如此。長時間慢慢發作的慢性疾病，往往存在著各種問題。

本文摘自三采文化出版的《我要內臟變年輕：逆轉「內臟壽命」10法則，人就不老、不胖、變健康！》