2015年02月18日
想帥氣俐落，就得掌握清潔重要性，年前好好保養，整體更有男人味。

想當型男別偷懶，趕快來場全身大掃除。SPA資深美療師Peggy建議，男性最怕頭皮、臉部面露油光，可從頭皮養護開始，選擇適合的精油按摩，來清潔毛囊；臉部可選洗臉機深層清潔；而雙手保養，重點在去除指緣硬皮，讓雙手光澤乾淨。
報導╱林佩儀
攝影╱李芃葳

【頭皮清潔】

   

Step1
選擇按摩梳，或梳針較粗、接觸頭皮不會有刺痛感的梳子，先從近前額處往後腦勺梳理，邊梳邊按摩全頭皮約5分鐘，有放鬆頭皮作用。Step2
一手將頭髮撥開，另手將頭皮精油滴在髮絲分線處，全頭分3~5區。因男性頭皮出油較旺盛，精油可選含柑橘、薰衣草等，有助清潔毛囊。Step3
10指深入髮絲，運用指腹，由前往後以螺旋方式輕柔按摩全頭頭皮5~10分鐘。

 

Step4
後腦勺處，可運用雙手大拇指加強按壓後頸部枕骨下方凹陷處的風池穴，將可放鬆頭頸壓力。Step5
最後取適量的洗髮精清潔全頭髮絲，清潔時也可稍以指腹按摩頭皮。

 

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【雙手保養】

 

Step1
男性可使用護甲凝膠，有助修護乾裂的指甲表層，並軟化指緣死皮，先擠一滴量於指甲近指緣處。Step2
均勻搓揉於整個指甲面，與指甲兩側、近指緣處並稍加按摩，雙手10指都可以按，按摩約3~5分鐘。Step3
以指甲銼刀輕輕磨去指甲旁的硬皮，增加光滑度。

 

【臉部清潔】

  

Step1
洗面乳以雙手搓揉至起綿密泡沫，再將泡沫塗抹於臉上，避開雙眼周圍敏感區域。Step2
將洗臉機刷頭打濕，置已有泡沫的肌膚上。額頭、T字和下巴各停20秒；雙頰停10秒，共60秒。Step3
使用清水將臉洗乾淨後，可在全臉輕拍化妝水加強保濕力。

 

Step4
選擇調節油脂分泌的精露，按摩全臉，倒約1元硬幣量於掌心，雙手來回搓揉加溫。Step5
先將掌心置於鼻前，深呼吸約10秒，以嗅聞香氣方式放鬆。Step6
指尖朝上、利用掌心服貼於臉部，由內向外、由下往上大面積將精露上於臉部即可。

【專家檔案】

SPA資深美療師 Peggy
美容美體經驗超過10年，擅長按摩與人體肌肉、理療學、芳香療法，為經絡專家。曾多次接受美妝雜誌採訪，示範專業按摩手法。 

模特兒╱葉益亨（凱渥）梳化╱謝素惠　場地提供╱隱舍SPA 

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