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夏天腳步接近氣溫越來越高。熱天出門時，需要當心的就是寶寶的照顧。寶寶細緻的皮膚若是曝曬在大量紫外線下，馬上會引起燙傷、起水泡，之後還可能引來皮膚癌……。

這次在這裡與大家分享的是，為了能讓媽咪跟寶寶可以舒適地出門，須注意的要點以及推薦的產品。

■注意「預防紫外線」以及「防範中暑」

寶寶的肌膚又薄又敏感，所以容易受到紫外線的傷害。像這種時候曝曬在紫外線下，會立刻引起燙傷和起水泡，或是傷到皮膚細胞與皮膚細胞的基因，之後恐怕會引來皮膚癌。

另外，即使覺得「娃娃車上有曬不到太陽，所以沒問題」，但是娃娃車裡面充滿熱氣，也可能會引起類似中暑的症狀。夏天出遊時，媽咪和寶寶的紫外線與中暑對策是必備的喔。

■推薦給媽咪與寶寶的預防紫外線對策

（1） 媽媽戴上帽沿較大的帽子，寶寶戴上背部遮陽帽

推娃娃車外出時，媽咪因為雙手都推著娃娃車所以無法撐傘。可是只靠防曬產品，頭皮和頭髮也還是被陽光照射著。這時候推薦戴上帽沿較大的帽子。選擇能讓臉部充分在陰影下的款式唷！

（2） 車內或娃娃車加上遮陽板

在車內或娃娃車上時，紫外線一樣會造成影響。最近有在販售有隔絕UV效果的專用遮陽板，所以外出時加上遮陽板，保護寶寶不受到紫外線影響。

（3） 親子都可使用的「敏感肌專用」防曬乳

防曬產品能保護肌膚不受紫外線的傷害，可是同時也會對肌膚造成負擔。媽咪們只要需要在長時間外出時塗上防曬產品即可。

推薦媽咪們選擇寶寶也能使用的敏感肌專用防曬乳。最近滿受歡迎的還有不含紫外線吸收劑類型，以及結合防曬與防蚊蟲功能類型。考慮到抱著寶寶時會接觸到肌膚，媽咪也一起使用就可安心囉！

■也別忘了預防中暑

（1） 媽咪可用冷飲放在頸部後方冷卻
頸部後方有較粗的血管通過，所以將保冷劑或是冷飲放置此處冷卻，可以有效讓全身降溫。

（2） 使用「涼爽產品」讓寶寶隨時都舒適
推薦使用保冷效果的冷敷貼。放置在娃娃車或是車上的兒童座椅的靠背也能感覺得到涼爽。多數產品都有吸濕性和速乾性，所以非常適合需要維持體溫與舒適環境的寶寶。

在夏天來臨前，為了不讓媽媽與寶寶因為炎熱的天氣感到無力，從現在開始就先準備喔！

2015/04/23 21:00 by 玉村麻衣子