3C離身 老花提早來報到3C離身 老花提早來報到(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)輕熟女之齡的48歲美容師黃小姐,年初時瘋看線上影片,不久後發現看東西有時會模糊,但一會兒又清楚,視力時好時差,但近日開始看不清手機螢幕、影片也看不久…嚴重影響她的工作,經檢查後赫然發現原來是老花眼在作祟。

根據調查,老花眼帶來了諸多不便,有65%民眾認為,為了拼經濟,只要影響工作就會矯正老花眼,而對老花眼的認知也普遍不足,約50%民眾不知道老花度數會隨年齡增長,約24%認為老花等同遠視,另外有約21%民眾認為只要近視就不會有老花,更有約5%民眾認為老花眼鏡久戴會使視力定型,應少戴老花眼鏡,約6%認為老花眼會因為過度曝曬陽光加重。

每30分鐘休息10分鐘  讓眼睛喘息

老花眼是自然的生理老化現象,老花度數會隨著年齡而增加,主要原因是當年紀漸長,水晶體彈性會漸差、睫狀肌也變弱,影響水晶體調節能力,老花眼帶來的前三項生活困擾,就是看不清手機、多付眼鏡替換造成麻煩與常常找不到眼鏡,多數配戴隱形眼鏡的民眾,約在40歲左右,就會明顯感覺隱形眼鏡,戴不久、看不久、乾澀、不舒服,這是因為內分泌變化導致,

而老花眼的度數若超過100度仍未矯正,則會讓老花度數加劇,影響生活品質、社交活動及工作效率,現代人無法避免使用LINE、FB、微信..等社群媒體,但從早上起床必先看手機、通勤也不放過、上班看螢幕、睡覺前也要看完手機留言,由於如此長時間使用3C閱讀,將使得老花眼提早報到,民眾應強制本身每30分鐘要休息10分鐘,給眼睛一個喘息空間。

 

 

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