全球武漢肺炎疫情持續延燒,就連歐、美、澳等國家也相繼傳出疫情,面對來勢洶洶的武漢肺炎,民眾除了配戴口罩、勤洗手,提高防疫意識外,還可以怎麼做呢?中醫師表示,日常生活謹記「3要2遠離」保養原則,養好「正氣」、調節免疫力,強化自身保全系統,就是非常時期避免病毒侵擾的居家保養關鍵!
全球武漢肺炎疫情持續延燒,就連歐、美、澳等國家也相繼傳出疫情,面對來勢洶洶的武漢肺炎,民眾除了配戴口罩、勤洗手,提高防疫意識外,還可以怎麼做呢?中醫師表示,日常生活謹記「3要2遠離」保養原則,養好「正氣」、調節免疫力,強化自身保全系統,就是非常時期避免病毒侵擾的居家保養關鍵!
【早安健康/余宗翰報導】大家可能對眼藥水有「有病治病、無病護眼」的觀念,這可是大錯特錯的想法。如果沒有問清楚眼藥水的用途而隨意使用,最嚴重可能導致眼睛穿孔、失明!醫師指出,部分常見的眼藥水成分可能會產生嚴重副作用,比如類固醇,如果沒有遵照醫師指示使用並定期監測,就可能導致可怕的後果。
一名77歲的女士在去年2月因肺炎住院,主治醫師觀察到她的右眼角膜異常,請眼科醫師會診,結果發現她右眼角膜穿孔。經詢問後得知,病患本身有乾眼症、青光眼等病史,住院前曾出國旅遊,期間長時間使用類固醇眼藥水,醫師推斷,類固醇抑制了免疫反應,造成皰疹性角膜炎惡化,導致角膜基質壞死,最後因為青光眼產生角膜穿孔。
乾眼症其實非常常見,但卻是容易被我們忽略的一種眼部疾病。病患時常抱怨眼睛乾澀、有異物感、畏光、刺痛等不適,嚴重時還會影響病患的日常生活品質。乾眼症的成因相當多,年齡、性別、糖尿病、吸菸、3C產品過度使用、配戴隱形眼鏡,以及用眼習慣等,都可能會導致乾眼。
【早安健康/李妍(健身專家)】
現在開始,就當作是被騙,並抱著姑且一試的心態來運動2週吧!相信你會驚訝於自己在不知不覺中自然養成的運動習慣,利用空檔運動也能讓生活感到更充實。
記者陳弋/綜合報導
「癌王」胰臟癌初期症狀不明顯,加上胰臟位於腹腔後方深處,一旦確診通常已經是晚期,無法開刀,因此胰臟癌不易發現,治療難度也高於其他癌症。基隆長庚肝膽胃腸科醫師錢政弘在臉書分享一位門診病患詢及「要怎麼更早一點知道胰臟有癌變」,因為該名病患的姊姊無菸癮、不喝酒、作息正常、不肥胖,日前卻因胰臟癌離世,前後不到3個月。
靜脈曲張往往是因為懷孕、長期久站、先天遺傳等,使得腿部血液無法回流心臟,並因為壓力的增加而使瓣膜受到更大的破壞,促使血液堆積在腿部靜脈而產生不適,淺部靜脈擴張扭曲變形、血管彎曲。靜脈曲張除了帶來不適感與不美觀,也會產生血液滯留的問題,情況嚴重時,由於下腔靜脈瓣膜逆漏、破損、血管浮凸、變形,就容易產生靜脈皮膚炎,因癢而抓、而破損,最終導致靜脈潰瘍。
「由你決定」不代表哪些情況
「由你決定」不代表這個家裡是孩子說了算,不代表放任年紀最小的成員變成全家人的老大(例如,「每天晚餐都吃巧克力蛋糕就好!」)。家長的權利和感受不應該被忽略。如果你的五歲孩子吵著要去動物園,但你剛好很累,你當然不必勉強帶他出門。
【早安健康/余宗翰報導】為了防範武漢肺炎,在勤洗手、戴口罩這些基本功之外,酒精、漂白水、次氯酸水等消毒水也成為詢問度高的商品。不過,很多人可能不太清楚漂白水與次氯酸水兩者的差別,甚至以為次氯酸水跟漂白水只是名稱不同,實為同一種東西;如果這麼想,可能在清潔消毒的使用上會出現一些誤區,雖然漂白水與次氯酸水的成分確實很接近,但兩者的刺激性卻天差地遠。
漂白水與次氯酸水有不同的特性、功用,搞清楚漂白水與次氯酸水的差別與使用方法、時機,才能有效對抗病毒。
人的大腦很有趣,蛇皮、羊頭料理、酸起司、馬料理⋯⋯等,這些從來都沒品嚐過的食物,我們完全不會期待,甚至只要不會厭惡排斥,就很萬幸了。但是,像披薩、炸雞、火鍋、糕點、烤肉、豬排、拉麵等,這些我們品嚐過的食物,光用想像的,就能逼得口水直流(當然,僅限於自己喜歡的食物)。
最近正夯的檸檬水,利用檸檬促進新陳代謝,檸檬帶皮切片的做法又很簡單,許多人紛紛跟著喝,不僅清涼解渴,還希望可以改善體質、達到清腸減肥的效果。但是你知道嗎?帶皮浸泡的檸檬水,並不適合腸胃較弱的人飲用!
記者李鴻典/台北報導
26歲的方小姐數年來左手要拿東西時都會顫抖,但她不以為意。近日她發現走路越來越不穩,甚至到不扶牆便無法行走的地步,因此到台大醫院新竹分院掛急診。經照會神經內科醫師診視,發現方小姐還有肌張力不全、動作遲緩等神經症狀,眼睛也有典型的棕色環(Kayser-Fleischer ring)。追問病史發現,方小姐長期以來經期都不規律;國中時,甚至發生過一次溶血性貧血,當時重病一場,醫生也找不出原因。