「愛面族」女性這回可得小心，讓妳晶瑩剔透、閃閃動人的保養品和化
粧品，也可能是眼睛的「毒品」；據眼科醫師發現，不少女性患者，就
是因為使用化粧 品或保養品不慎，導致結膜炎、角膜炎、過敏、眼皮水
腫，甚至眼睛灼傷。
- Sep 26 Mon 2011 17:30
化妝品也可能是眼睛殺手！
- Sep 23 Fri 2011 16:24
生理期减肥必吃和忌吃食品
經期吃什麼減肥呢？在月經期間女性的身體都會特別弱，如果想要減肥但又不傷身的話就要注意食物的選擇了。那麼那些減肥食品經期可以吃，哪些食物經期減肥要少吃呢？
月經期不可不吃的5種瘦身食品
1、海帶
海帶可以減少脂肪在血管壁上的沉積，讓血液中的毒素由體內排出，另外研究，發現煮熟了的海帶效果更好！
- Sep 23 Fri 2011 16:24
黑豆煮檸檬 吃出水嫩肌膚
在乾燥的季節不要因為忽略飲食而導致面色蒼白髮黃、皮膚乾燥。為了改變女性的肌膚在敏感季節出現的不良現象，首先應該從飲食調理入手。看看需要到底該怎樣吃、怎樣喝，才能讓食物亮麗肌膚。
黑豆煮檸檬 吃出水嫩肌膚
植物油：保持皮膚彈性
脂肪是維護皮膚細胞組織必不可少的物質。這裡是指細胞膜中的磷脂，它起著保護細胞，保證細胞內部交流的作用。因此，可以食用植物油(油菜、葡萄核……)，它的脂肪酸能夠保證細胞的維護和新陳代謝。其中一些脂肪酸還充當細胞的潤滑油，因而可以限制水分流失，避免皮膚乾燥。如果說脂肪酸是必不可少的，是因為我們的皮膚不像植物那樣能夠自己製造這種物質。因此，只能依靠食用植物油(向日葵、大豆……)或者油料作物(核桃、杏仁……)乃至魚肝油(提煉以後的)。還有最後一點：油還富有維生素E。它能給皮膚帶來雙重利益：保證良好的水分補充及延緩皮膚衰老。
- Sep 21 Wed 2011 10:33
白醋美容妙招 省錢大作戰
實踐中有很多朋友利用白醋做些嘗試，因為白醋能夠達到軟化皮膚角質層的作用，還有殺菌的作用。
用白醋洗臉的方法：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者幹脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。
- Sep 20 Tue 2011 16:45
排毒祛痘－宿便篇
經常大便燥結難解的人，皮膚也易早衰。
唐代偉大的醫藥家孫思邈在其《千金要方》中記述：“便難之人，其面多晦。”
代醫學研究也證明，長期便秘的人，必然會－花容失色。
查找這個問題的原因，不得不先講講宿便。人體腸道千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個彎折。許多殘餘的廢物滯留在腸道的褶皺內，無法排出，日積月累，這些食物殘渣就會形成黑色、惡臭、有毒的物質即為宿便。
- Sep 19 Mon 2011 16:41
瘦腿巧按摩 下半身一周內狂瘦3cm
1、坐在地板上，以雙手按摩大腿
雙手環抱大腿，以大拇指按壓大腿前側，以四根手指頭輔助，按摩大腿的兩側。
2、雙手一上一下以W型按摩小腿背
- Sep 15 Thu 2011 16:59
24小時美白 擺脫黃皮妹
- Sep 14 Wed 2011 15:51
雙腳迅速恢復白嫩的小秘方
- Sep 13 Tue 2011 09:17
讓美白不僅僅只有美白功效
