美靚新勢力 MJ-BOX

潤澤、光滑沒有瑕疵，質感彷彿剝了殼的荔枝;而氣色卻又好過嬌嫩欲滴的蜜桃，這般融合水果特質的肌膚，令每一個愛美的女孩都心神嚮往，你也不例外!

　　水果美顏的4個理由

　　理由1：溫和不刺激

保濕盲區一：眉心

症狀：脫皮

掃盲：避開眼周塗抹面霜時，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重複多塗幾遍。

　美女的標準不僅僅需要精緻的五官，還要擁有一張好臉色哦。而且，我們應該注意的是，暗沉並不僅僅只是肌膚無光澤這麼簡單，它還是肌膚開始衰老的初期徵兆。一起來看看怎樣對抗肌膚的斑點和暗沉吧!

　　茶色斑形成原因

　　薄薄茶色黑斑： 在青春期開始於鼻梁散布的小斑點及因日照而形成的黑色素沉澱斑點。

紫外線如此強烈，曬斑也就成為了許多人的煩惱根源。姊妹們今天有福氣了，下面這個曬斑專業的護理教學必定對大家有用哦，其實曬斑不要怕，只要你用心去護理!

　　曬斑形成的原因：

　　肌膚表皮中有一種黑素母細胞，在一定環境下會被激活，釋放出黑色素形成色斑，以下三個元兇會讓它加速釋放。

　皮膚科醫生指出，傳統的UVA濾光劑不穩定特性，使其經常紫外線照射後，會被打散成幾種碎片而無法進行濾光功能。來自法國VICHY薇姿專利配方Mexoryl SX可克服傳統濾光劑不穩定的弱點，新近推出的潤白隔離乳液則Octocrylene成分來穩定許多防曬品中都有的成分Parsol1789,以UVA10和SPF20的雙郊防禦屏障來保護肌膚免受日常紫外線的侵害，有效預防黑斑的形成。

　　Q：亞洲人比較容易有色斑，是真的嗎?

　　A：是真的。因為亞洲人黑色素細胞先天性易產生黑色素。而且產生黑色素量多、代謝慢。既然我們有先天不良的易產生色斑體質，那避免色斑惡化，防曬是首要。

     1. 我每天白天都在辦公室待著，也需要防曬嗎?

　　當然了，防曬是每天要做的功課。你要知道引起皮膚衰老的 UVA紫外線具有很強的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透雲層而直接進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害。所以說在辦公室同樣要塗抹防曬霜，只不過選擇那些質地輕薄些的防曬霜或者是隔離霜就可以了，也可以選擇具有保養功能的防曬日霜，一般SPF15/ PA 就足夠了。

　　需要強調的是，防曬霜或者隔離霜並不能阻擋電腦輻射，消除輻射的最重要手段是做好每天晚上的清潔工作。

一直以來，醫生為高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今，研究人員發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到相同的效果。

　　食品科學家發現，9個患有高血壓的成年人，在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸後，血壓全部達到正常水平。

　　西瓜含有豐富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血壓。一旦進入體內，L-瓜氨酸會轉換為另一種氨基酸--L-精氨酸。但是，直接食用補充L-精氨酸的膳食 會使人（特別是患高血壓的成人）感到噁心、腸胃不適、腹瀉。高血壓和動脈硬化患者，尤其是老年人和患有2型糖尿病等慢性疾病的人都會體驗到無論是合成或天 然（西瓜）形式的L-瓜氨酸的神奇療效。

進入夏季，高溫潮濕，致病菌活動頻繁，稍有疏忽，即有可能患腸胃病、腹瀉、食物中毒、空調病、傷風感冒、皮炎等，為此，你可以選擇一些藥品常備家中，以解燃眉之急，如防止日光性皮炎的爐甘石洗劑或皮質類固醇激素制劑、能夠治療輕度腹瀉的黃連素、緩解胃腸道疾病症狀的微生態制劑、解熱鎮痛藥撲熱息痛。人丹、風油精、創可貼、皮膚表面消毒劑和消毒紗布也是夏季必備藥品。但是，如何恰當地存放這些藥品，保證藥品質量，確保安全用藥至關重要。這裡，向你介紹一些藥品儲藏知識。

　　不同種類、不同劑型的藥物對儲藏要求是不相同的，按《中國藥典》規定，藥品貯藏對溫度一般有四種要求：常溫指10-30℃，冷處指2-10℃，涼暗處指避光並不超過20℃，陰涼處指不超過20℃。因此，有的藥品要冰箱冷藏，有的還需要避光，有的常溫保存即可。

　　應冷藏保存的藥品主要有生物製品如注射用胰島素、白蛋白、疫苗；口服的微生態制劑如調節胃腸功能的活菌制劑培非康；外用的搽劑也應在使用後擰緊瓶蓋，防止溶媒如酒精，因溫度過高而揮發；滴眼液、滴鼻液、滴耳液、洗劑和漱口液等；一些以粉末狀盛裝在容器內的干混懸劑在加水後，也應該放置在冰箱中冷藏，如一些抗生素干混懸劑，在未沖泡的狀態下，室溫下的保存期為標示的有效期，一旦加水後，保存期限一般不超過15天，因此應該放置在冰箱中冷藏。栓劑因氣溫過高可出現軟化而不方便使用，可放置在冰箱中，或使用前放入冰箱，等硬化後再取出使用，如退熱栓。

運動能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒。每次運動後，人體基礎代謝率升高的時間可持續24小時。如果每週運動三次，每次45分鐘，就能保持這個較高的基礎代謝率，加上科學節食，體內多餘的脂肪就會有效消耗掉。

　　如果你只打算裝模作樣地運動十幾分鐘，這個過程中消耗的只是身體儲備的糖，運動半小時後，能量消耗才開始動用脂肪，運動的時間越久，脂肪消耗越多。借球類運動的樂趣，以抖擻精神之名，參與到那些可以在室內盡情high的球類運動中，應該算符合「東風」的要求。

　　台球

　　世界上第一張台球桌出現在1400年，此前，台球活動的雛形是在戶外地面上挖洞，把球用木棒打進洞內，也被稱為滾球。後來這項運動從室外改在室內桌子上進行。

有些人為了讓肌膚變得白皙無瑕，不惜在美白上花重金，但是效果卻一般。這是為什麼呢?細節決定成敗，可能是由於被你忽視的小細節破壞了你的美白大計了。夏天將至，注意這些生活外出小細節，一定能讓你更白皙!

　1.減少紫外線照射