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若是每天工作忙到深夜或是夜夜飲酒作樂，肌膚馬上就會變得乾燥粗糙冒痘痘。

加上「忘了卸妝就睡著」，相信只要是成人女性都會有過這樣的經驗。

每天晚上若是沒有正確地保養肌膚，在不之不覺中肌膚就有可能出現老化的現象。

以「年輕」為理由怠惰保養的話，後果可是會得不償失的喔！

在此這回要參考Lumineux Inc所實施關於美容法的調查，為大家介紹維持美肌所必要的2個肌膚保養法。

■對於肌膚保「有自已的方法」的人占了7成！

根據Lumineux Inc的問卷調查，對於「對於每天的肌膚保養有特定的方法嗎？」的問題有77%的人回答「有」。可以知道近8成的女性很注重每天的肌膚保養。

每天晚上進行肌膚保養的時間，回答最都的是「～20分鐘」（30.5%）。看樣子多數人是每天花一點點時間這樣積年累月地進行肌膚保養。

即使過了肌膚25歲的折返點，仍想要飽有滋潤的肌膚吧！ 那麼能夠持續下去，具有效果的肌膚保養法又是什麼呢？

■正確的肌膚保養法1：養成正確的洗臉法

是否為了洗掉汙垢及彩妝而用力搓洗呢？

想要洗乾淨的心情雖然不難理解，但是過度用力搓洗會洗去肌膚所必要的角質，反而會成為肌膚粗糙的原因。洗臉的時候，在手掌上放上少量的洗面乳，搓泡後再輕輕地，稍微劃過肌膚的力道以畫圓的方式洗臉即可。

■正確的肌膚保養法2：彩妝一定要再當天卸乾淨

當疲勞到了一個極致，就有可能忍不住沒卸妝就睡覺吧！　但是，這就是造成肌膚粗糙乾燥，失去水嫩的原因。彩妝一定要在當天確實地卸除乾淨。

特別是眼妝很濃的人，即使覺得已經很努力了還是有可能沒洗乾淨，所以一定要注意不要讓彩妝殘留在肌膚上。卸妝潔面的時間應該要跟化妝所花的時間相仿。

以「年輕」為理由怠惰肌膚保養，時間久了就一定會後悔。若是有時間找藉口，不如將這些時間花在每天的肌膚保養上，好好地慰勞自己的肌膚！