擁有一張小臉是很多女生的願望,但是瘦臉可不是那麼容易的。現在向大家介紹一個瘦臉方法,只要你堅持練下去,定能擁有人見人愛的美麗小臉。

  第一步:化妝水拍打,加速血液循環消水腫
 
  早晚使用化妝水順著肌膚的紋理,采取由下而上、由內往外輕拍方式,使臉的輪廓更緊致,肌膚更透明、嫩滑。

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Yahoo!奇摩時尚美妝訊息Yahoo!奇摩時尚美妝訊息 – 2013年8月26日週一 台北標準時間下午5:38

 

什麼?世界上真的有人工作熬夜、膚況不佳、沒空補眠,卻不用動刀、打雷射,馬上就能擁有一臉好膚質的特效藥嗎?有的!美妝專家凱鈞老師就要分享兩款急救肌膚的醫美級保養品。

凱鈞老師表示,市面上有一款凍齡熬夜奇蹟霜,它的特色就是「成份」有效、不是瓶子好看不好看,它的主要急救成份有「豨簽草」、「九胜肽」、「天然植萃」,可以保溼、補水、亮白、細緻膚質並促進代謝。


●小編辭典
豨簽草CHROMOCARETM:台灣藥用植物,用做中藥材,據說可以祛風濕、通經絡、治濕疹,清熱解毒,用於癰腫瘡毒或皮膚濕疹搔癢,多生用,內服煎湯或煎湯外用薰洗或鮮品搗敷,由於豨簽草用在肌膚保養上具有癒合傷口、抗發炎功能,豨簽草萃取和冬凌草萃取合一後,據說還可以抗氧化、調整肌膚光澤,目前已被申請為專利成分。

九胜肽:追溯胜肽歷史,最早是1980年初,從人體血漿中分離出的一種成長因子,也就是蛋白質的一個片段3胜肽,具有傷口癒合及增生功效,之後研究出4胜肽則可以抗發炎、增強肌膚耐受力,到了2002年則又研究証實屬於寡胜肽的5胜肽具有顯著除皺功效,自此,歐美抗老保養品中,胜肽謂為主流。

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節食計畫勝負關鍵

 

瘦身新指標~飽足指數

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( 2013/08/16 Yahoo!奇摩旅遊 文/Sylvie Wang )

【驚奇景點特搜】一年一度的鬼月登場,吃重鹹的小編當然要應景一下,搜尋了世界各地驚奇鬼屋餐廳介紹給大家增添知識。只是這些鬼屋不走跟電影《厲陰宅》一樣的猛鬼風,反而多了一些視覺特色與幽默,究竟有多奇特?絕對會讓你對「鬼」的印象改觀,甚至還會莞爾一笑,想去一探究竟,只是不要太放鬆,一不留神,還是會被嚇到漏尿阿!

 

骷顱頭曾經是餐點的容器!你吃的下嗎?。(圖片提供:forum.indowebster.com)

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【聯合報╱巫瑩慧/台灣失智症協會理事】

預防失智症可以心智與認知訓練和體適能活動、社會參與,掌握「三多三動」,促進大腦功能活化。

 

多動腦:

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【華人健康網 記者羅詩樺/編譯】 2012年12月17日 17:50

燕麥含有豐富的膳食纖維,對於促進腸道蠕動有很好的幫助,過去一直被視為體內環保的好幫手,除此之外,較少人知道燕麥還有很好的抗氧化性質,對於人體皮膚的發癢、刺激症狀都可以有效緩解,因此多吃燕麥也可以幫助抗痘。 

燕麥中獨有的多酚化合物,可以抵制人體發炎情形,對於消炎抗痘有幫助。(攝影/黃志文)
燕麥中獨有的多酚化合物,可以抵制人體發炎情形,對於消炎抗痘有幫助。(攝影/黃志文)

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如果想要早一點感受含有大量酵素之生食的好處,我建議你「只吃水果當早餐!」。因為非常方便,就算當作被騙也好,請大家試著實行一個禮拜。

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【華人健康網╱記者羅詩樺/編譯】

 

明天就要約會了,今天卻發現臉上長了又大又腫的痘痘?或是隔天要跟朋友們聚會,本來想拍美美的照留念,卻因為鼻子的大痘痘而被搶了風頭?每個人都會長痘痘,但可怕的是在重要的時機反倒長了痘痘來亂,美國「Livestrong」網站提供了快速消痘的方式,能讓痘痘在3天內從臉上消失!

痘痘的形成是因為皮膚的油脂腺堵塞住毛孔,導致毛孔油脂日益堆積、造成發炎,通常皮脂分泌旺盛跟平日飲食、環境或生活作息都有關,吃太多高油、多脂的食物,自然會讓皮膚容易出油,冒出更多痘痘。基本上,精製食品麵包巧克力、乳製品、花生醬等,都是會長痘痘的地雷食物,應注意避免。

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【華人健康網 記者羅詩樺/編譯】 2013年6月10日 12:30

相信嗎?我們吃進肚子裡的食物不僅會影響生理健康的狀態,甚至對於外在運勢都能有所改變,日本《mynavi》(マイナビニュース)新聞媒體網站的一篇報導內容中,就分析了3種據說能為女性帶來桃花、提升戀愛運的食物。

 

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【華人健康網 記者羅詩樺/台北報導】 2013年8月12日 10:00

總是一坐進辦公室就哈欠連連,或是盯著電腦螢幕半天就覺得不舒服嗎?其實,身體若缺乏完整的營養素,且營養補充不足,也是容易疲乏、精神疲弱的原因,還會讓人提早進入初老階段!上班族常常每天都要在辦公室坐上9、10小時,老容易覺得不爽快,精神不濟也間接反映在工作成效上,往往讓人越做越累、越做效率越低。營養補充就更顯得重要!

 

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