李妍瑾05年出道時，美艷外型堪稱第一代宅男女神，但交男友後，不但放棄光鮮亮麗演藝生活，連原本火辣身材也開始走樣，體重一路飆升到60幾公斤，近日為重返演藝圈，開始積極瘦身要恢復三圍32、24、34的性感冶艷。報導╱陳琦穎 攝影╱黃天佑
瘦身成功的李妍瑾，不但瘦得勻稱，也因為勤運動，身材雕塑得凹凸有致。
- Dec 10 Fri 2010 11:05
李妍瑾 甩肉雪恥 性感現身
- Dec 09 Thu 2010 10:58
一種新流行的祛痘妙法——珍珠粉祛痘
- Dec 07 Tue 2010 09:24
吃得好，大腦也能變聰明
每天都有應付不完的工作，但是大腦卻不聽使喚？除了定期運動與睡眠充足，飲食對於腦部健康具有相當大的影響力。近來有愈來愈多關於營養與腦部活力相關性的研究，包括美國《時代》雜誌（TIME）、《新聞週刊》雜誌（Newsweek）也多次以此議題作為封面故事報導題材。
忙碌的上班族該怎麼吃，才能吃得健康，又能補充腦力？美國臨床神經科學家、《補腦全書》（Making A Good Brain Great）作者丹尼爾．亞門（Daniel G. Amen）提出7項簡單的營養祕訣。
- Dec 06 Mon 2010 09:32
常嘴破 找病因防復發
潰瘍逾2周沒好 速就醫 2010年12月06日蘋果日報
冬天免疫力下降，許多人常無故嘴破。口腔內科醫師孫安迪表示，嘴破如非咬破、牙齒割傷等外傷，就跟免疫系統有關，如過勞、營養失調時免疫力低，脆弱的口腔黏膜就易破；如常反覆嘴破，也可能是對藥物食物過敏，甚至患天疱瘡等自體免疫疾病，嘴破雖是小病，但常發生時應就醫找出病因。報導╱許芷維 攝影╱王文廷
孫安迪醫師說，一般嘴破通常只破1-2處，即使不治療2周內也會好；但如超過2周未癒合，且越破越大、潰瘍數變多、出現大於1公分水泡等，就要小心可能是自體免疫系統異常如患天疱瘡引起的病變；有紅白斑腫塊等則可能是癌前徵兆，應就醫檢查。
先了解
過勞高壓免疫差
- Dec 03 Fri 2010 09:54
三千煩惱絲 冬季護理有撇步
更新日期:
2010/12/02 04:11文／王綺嫻
冬季時節很多衣服都是深色系，讓有頭皮屑的病人很煩惱，因為雪花片片無所遁形；頭皮容易出油的病人也很煩惱，每天洗，好像頭髮太乾了，兩天洗一次，第二天下午，頭髮又因為太油，塌塌得不好看，三千煩惱絲還真的挺煩人。
- Dec 02 Thu 2010 13:31
名模洪小鈴 拉筋塑美腿
薏仁水 木耳甜湯 喝出美顏 2010年11月30日蘋果日報
名模出身的洪小鈴，出道多年始終維持修長窈窕的好身材，近來她勤練拉筋，不僅柔軟度變更好，就連一雙長腿看起來也更漂亮。大方承認已經32歲的洪小鈴，在鏡頭前看起來仍非常完美，秘訣就是喝自製美容湯品，從體內美肌。報導╱解光芸 攝影╱黃天佑
名模出身的洪小鈴，身材修長纖細，她平時不會刻意量體重，但會套上自己的緊身牛仔褲，那才是準確測量身材的方法。
- Dec 01 Wed 2010 11:53
廚房=毒氣室? 主婦吸油煙如吸毒
更新日期:
2010/11/30 13:47
家裡如果廚房小，抽油煙機功能又不好，小心油煙全吸到肺裡頭。 台師大地理系教授，就發現公寓空間分配，廚房最小，有的才一坪大，很多家庭主婦在裡頭飽吸油煙中的有毒物質，彷彿身處毒氣室一般。
- Nov 29 Mon 2010 09:21
丹麥研究／吃高蛋白、低ＧＩ食物 減重不復胖
- Nov 26 Fri 2010 13:29
過敏熬夜 致熊貓眼 茶飲按摩消黑輪
早晚喝中藥飲 日按眼周3次 促循環 2010年11月26日蘋果日報
天氣冷時，許多人黑眼圈變嚴重，中醫師吳明珠說，黑眼圈是眼周血液循環不佳引起，慢性過敏、熬夜少眠也容易出現。過敏嚴重時，整個眼圈四周瘀血像「黑輪」；熬夜易因肝火上升，造成下眼周發黑、眼袋浮腫。黑眼圈可依不同症狀喝茶飲緩解，做法皆為將藥材加水1000c.c.煮沸，再轉小火煮15分鐘熄火後飲用，每天早晚各喝500c.c.。但這些茶飲在感冒、喉嚨痛、腹瀉、月經來時，就要暫停使用。報導╱許芷維 攝影╱高凱新
眼圈黑到妝都遮不住，怎麼辦？
- Nov 25 Thu 2010 09:40
喝咖啡配甜點 可以讓思考更靈
