美靚新勢力 MJ-BOX

　你是否還在爲臉上的黑頭而頭痛呢?加入我們的“掃黑”行動，把黑頭全部清理幹淨!

　　關于黑頭的4個錯誤認識

　每當氣候漸漸炎熱.就是掀起減肥風潮的時刻了～近來最熱門的減肥法莫過于新聞報導裏能讓某研究生輕輕松松在6周內瘦了12公斤的“超商豆漿減肥”了!用這個方法瘦身有什麽要留意的呢?現在我們就來看看呗～

　　【超商豆漿減肥食譜】早餐：無糖高纖豆漿450cc + 茶葉蛋一顆 + 一份低糖水果或生菜沙拉午餐：不限制.只要熱量控制在600大卡內皆可.晚餐：無糖高纖豆漿450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉注意事項：須每日攝取2,000cc白開水以及運動30分鍾。

【聯合報／張宜菁／臺北醫學大學附設醫院皮膚科醫師】 

防曬，對皮膚癌症、老化、黑斑、曬傷的預防，非常重要。面對琳琅滿目的產品，你怎樣選擇？ 

‧康健雜誌 2010/05/17  【文／李佳欣；圖／陳德信】

近年來人們對腸道的看法出現了新轉向，過去，我們只知道腸道具有消化、吸收的功能，但有愈來愈多的人發現，腸道不只是消化系統，還與免疫能力息息相關。

　　李慧源是韓國巨星安貞煥的太太，也是「韓國小姐」的桂冠得主。她產後體重是68公斤，在纖體中心專家的指導下，先測量了體內脂肪，按照營養師量身訂製的食譜，先計算熱量再烹飪。她還利用寶寶睡覺的時間，練習瑜伽，矯正了身材，成功地減掉了15公斤，以健康美麗的姿態重新出現眾人面前。根據自己的成功經驗，她提出了產後減肥的10個建議。

黑頭是甚麼？黑頭就是毛孔粗大，毛孔裡的油太多，當空氣中的灰塵或沒把化妝品洗乾淨時會形成流化現象，黑頭就是流化的結果。

清除黑頭說“NO”榜

1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕。

美國芝加哥大學的研究發現，出生時母親年齡如果不到25歲，他們活到100歲的幾率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因為年齡越大的女性的卵子越容易存在缺陷，導致胎兒染色體畸形。