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【早安健康／林明慧、徐惠琬編譯整理】提到高齡90歲的人，浮現在你腦中的是怎樣的老人呢？是老態龍鍾、沒有活力、行動不便，甚至是坐在輪椅或躺在床上？還是精神奕奕、活力十足，健康檢查報告沒有任何紅字呢？相信，多數人對於老年的印象會是比較接近前者吧！

生活中心／實習編輯蔡欣妤報導

擁有緊緻的臉部肌膚與線條是許多女人的夢想，但隨著歲月流逝，時間這把利刃總毫不留情地在臉上留下痕跡。近日，中醫師梁尹倩在全方位養生平台CheckCheckCin粉專上分享一系列臉部運動，幫助愛美的女性擺脫惱人的眼袋、法令紋、雙下巴，留住青春蘋果肌，不花錢做個自然又健康的美人。

【早安健康／張承宇報導】冬天天冷時是心肌梗塞的好發期，但您知道嗎？其實夏天也不可大意，台灣奇美醫院曾進行過統計，發現2016年冬季1～3月之間，收治的心肌梗塞患者為28名，而在夏季5～7月時，收治的心肌梗塞患者卻有35名，顯見心血管疾病在夏季也相當危險。

記者羅欣怡／新竹報導　

糖尿病患者除了有三高（高血壓、高血脂、高血糖）之外，還很容易引起併發症，但不少人都是等到出現症狀時，才驚覺到自己身體的異狀。新竹一名50歲從事美髮業的洪姓女子，長時間忽視左眼慢慢退化的視力，一直到這個月連右眼的也看得很模糊才趕快就醫，一檢查才發現，自己竟然是糖尿病患者，視力也是因為糖尿病造成的是網膜病變。

黃姓登山客服用高山症藥物，前往集合地點途中，發現看不清楚駕駛座儀表板。原以為夜色昏暗緣故，但登山後發現視力逐漸模糊，近視度數飆高，就醫後才發現是對高山症藥物過敏。

生活中心／綜合報導

現代人生活繁忙，三餐不均衡常有宿便問題，因而藉助消化食材解決，其中就屬香蕉、乳酸飲品最為普遍。其實還有一通腸神器－韭菜花。不僅能助消化排宿便，還有豐富的營養成分，是對人體有益處的食材。

生活中心／綜合報導

大家都知道吃魚肉頭好壯壯，但魚身上有一部位常被人忽略丟棄，但其實營養價值超高，那就是魚鰾！

生活中心／綜合報導

為了節省開銷，許多人都會等到器具、用品損壞，無法再使用了才做更換，不過這樣的習慣可能會對身體帶來壞處，特別是廚房，有些用具要是沒有定時更換，又害物質可能會被我們吃進肚子裡，對健康有害無益，最嚴重甚至可能致癌。經常分享生活健康資訊的專欄《高品質生活家》最近就列出了4樣廚房內應經常更換的用具。