「對不起，我今天想請假，我頭很暈，四肢無力…」Amy早上八點十五分還在床上，掙扎著打電話到公司請假，懷著不安與自責掛上電話，每個月她都要因不明的頭暈、疲乏請假一、二天，老闆對她的忍耐已經到了極點。而且身為許多化妝品專櫃VIP的她，週末最愛去百貨公司體驗最新的保養品，每天花很多心思呵護肌膚，但還是常常被同事關心，臉色看起來好差?!這一天，她又無法起床，只能全身無力的癱在床上，終於，她無助的啜泣起來，「我到底怎麼了？我不要這樣…」
Amy請假一天，還是不見好轉，勉強到醫院掛急診，從報告中，醫生看著報告，一臉嚴肅的看著她，「小姐，妳血紅色素過低，要小心營養的攝取！」
女性因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面：
少女時盼著大人味，但真正年過25，卻一心嚮往童顏！那些年過30仍不失少女「卡哇咿」緊緻與光采的女星們，時間在她們身上的作用力就是比別人緩慢，證明童顏不一定會隨時間流逝！抗老做得好，自然經得起歲月的考驗，散發與年齡不同歩的「童稚」光采，妳也能成為童顏美女！
工作壓力大，有時候儘管已經感到很疲倦了，但就是睡不著或是睡不踏實怎麼辦？那麼，現在就讓我們來分享一下各位「睡美人」的養顏妙方吧。
現在挺流行的一句話：「我去睡我的美容覺了。」看來不是無故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。
