惱人的痘痘又爬上了臉頰，可是第二天還有一個重要的約會，怎麽能讓這麽不完美的形象讓他看見。小編就告訴你幾個迅速祛痘的方法，讓你一夜之間痘痘消失不見。
1、冰毛巾敷臉法
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- Jan 26 Tue 2010 15:51
一覺醒來痘痘不見的速效秘訣
- Jan 25 Mon 2010 10:49
膠原蛋白增生 童顏美女的抗老撇步
更新日期:
2010/01/25 06:10生活中心／台北報導
愛美的女人都知道，皮膚膠原蛋白的含量與皺紋的數目成反比，尤其是女性在25歲之後，因年齡造成的體內激素失調，流失的速度要比男性快上數倍。而號稱吃了膠原蛋白能抵抗老化的坊間食品，其實就和「吃心不補心、吃腎不補腎」的道理一樣，並不是吃下就能夠真正恢復青春。
想要促進體內膠原蛋白形成，真正要做的事情是多補充維他命C，因為體內將胺基酸合成束狀膠原蛋白的化學反應中，維他命C是不可或缺的輔酵素，因此,如果身體裡面沒有足夠的維他命C，即使補充再多的優質胺基酸，也沒有辦法增加體內膠原蛋白的數量，而胺基酸最佳的來源還是雞爪、豬腳等富含膠質的食物。
- Jan 21 Thu 2010 10:39
“手癢”派安全擠痘必看秘笈
臉上長痘痘了，多數MM都會忍不住，痘癢手更癢，擠?還是不擠?心急的你肯定會說YES!針對這類人群，今天就傳授你安全擠痘痘的小秘笈!
1、擠痘痘前，手都要清洗幹淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。
- Jan 20 Wed 2010 10:42
茶飲料眼花撩亂，誰真能減肥？
- Jan 19 Tue 2010 09:35
藝人 湘瑩 重保濕 勤敷臉 阿婆內衣保胸型
2010年01月19日蘋果日報 報導╱曾心儀 攝影╱翁玉信
由擔任節目助理主持而出名的小惡魔湘瑩，擁有34D誘人身材，也經常以性感之姿出席各活動場合，但其實她以前是個飲食毫無節制的胖女孩，嘗試過各式各樣的減肥方法後，才擁有傲人的好身材，這次就請她與我們分享減肥的心路歷程與愛用美妝品。
- Jan 18 Mon 2010 13:25
瞬間提升新陳代謝，衣服小1號
1早餐要豐富
- Jan 15 Fri 2010 10:20
照順序有撇步 吃火鍋不怕胖
【聯合報／李祥和／基隆康合診所醫師】
一到冬天，就想到大夥圍在一起吃熱騰騰的火鍋，但是，對減肥或控制體重的人，吃火鍋卻成為身心一大挑戰；吃火鍋非常容易吃下過多的食物熱量與分量，讓減肥族懊惱；到底，是甚麼原因使得火鍋成為減肥殺手？
- Jan 14 Thu 2010 11:14
營養師教 挑超商紓壓飲食
全穀麵包 低脂奶穩定情緒
2010年01月14日蘋果日報 報導╱楊琇雯 攝影╱施偉平
現代人幾乎三餐都外食，台大醫院營養師鄭千惠提醒，如果無法自己帶便當的人，且多靠便利商店內的餐點解決。需用心挑含纖維質、維生素B群等能紓解壓力的營養素，例如全穀麵包、紫米飯團等。選對食物才能幫助身體對抗壓力，鄭千惠營養師經常看到上班族明明已經很疲累了，但為了慰勞自己而吃了高糖分、高油脂食物，更覺得困倦疲累。所以愈是累的時候愈是不能大吃大喝，下班後若與親友吃消夜，盡量選些高纖低脂的食材，才不會造成身體過大負擔。
- Jan 13 Wed 2010 11:28
六個使你發胖的生活習慣
每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙趕去上班。午飯時，你為了節省時間，到一家快餐店裏狼吞虎咽地吃一頓。由於整天的勞累，下午回到家時，你會補償性地美餐一頓，然後坐在電視機前，等待一天的結束。這樣的生活方式非常普遍。但是你可知道，這其中至少有六個讓人發胖的生活習慣。
吃大餐：我們中有太多的人因為太多的原因經常去參加飯局。結婚宴席，朋友請客，席間吃得不是十二分的飽，好像就對不起自己。殊不知，這是被專家認為有可能引起肥胖的重要原因。在同樣一段時間內，吃得越多，需要消化的也就越多。然而能夠被消化的食物是有限的，其他食物要麼排出體外，要麼就以脂肪的形式存儲在體內。
- Jan 12 Tue 2010 16:46
日常6招 讓胸越來越豐滿
「太平公主」、"飛機場」一直捆擾著很多MM們，她們一直追尋著怎樣能豐胸、怎樣快速豐胸的秘訣，然而總是事與願違，嚴酷的現實一次次打擊她們脆弱的心！面對怎樣能豐胸、怎樣快速豐胸的問題，今天給大家介紹一些不用藥品也可以解決你怎樣能豐胸及快速豐胸的問題。完美罩杯的6個關鍵詞：食療、按摩、內衣、簡單操、坐姿和小動作……請先不要被這一連串的複雜名詞所嚇到，運用到實踐中，你將會發現它們其實都是一些日常生活中稍加注意便可以做到的小Case。所謂小兵立大功，只要你持之以恆，擁有完美罩杯就絕對不是一件難事…
關鍵詞1：怎樣能豐胸之食療
- Jan 11 Mon 2010 10:10
抗皺祛斑 低成本食醋美容法
對高血壓、高血脂患者來說，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;對于女性來說，它還有一些特別的功效。
食醋減輕皺紋
- Jan 08 Fri 2010 10:04
冬令進補 你補對了嗎？
- Jan 06 Wed 2010 09:46
天天吃「涼拌青木瓜」 女胸部變平B→-A
更新日期:
2010/01/05 12:33莊雪屏
吃青木瓜可以豐胸嗎？很多女性都靠「青木瓜燉排骨」食補豐胸，但是台中一位30歲的林小姐，吃青木瓜，胸部卻越吃越平，原來，她青木瓜吃錯方法，林小姐把青木瓜當成水果吃，天天一盤「涼拌青木瓜」，結果適得其反，中醫師解釋，青木瓜「性平、偏涼」，沒經過烹煮，就沒有豐胸效果。
台中一位30歲的林小姐，男友嫌她沒胸部分手了，於是林小姐把青木瓜當成水果吃，想要讓胸部UP UP，天天一盤「涼拌青木瓜絲」，3個月下來，胸部竟然從原本的B罩杯縮成-A。
- Jan 05 Tue 2010 10:12
女人會這樣吃年輕20歲 醒後多吃加速代謝
想擁有20歲女仔的身材與年輕容貌，需要這樣吃東西。幫助你年輕20歲，這樣飲食搭配，這樣運動，包你苗條身段。
1、清晨醒來時多吃食物
- Jan 04 Mon 2010 14:56
女子無端掉髮 竟是缺鐵性貧血所引起
- Jan 01 Fri 2010 23:02
迎新年 全穀類 紅肉 元氣食物振精神
2010年01月01日蘋果日報 報導╱楊琇雯 攝影╱王文廷
今天是元旦，剛跨完年而精神不濟嗎？振興醫院營養師鐘子雯表示，如果是容易覺得疲倦的人、經常抽菸喝酒的人，建議要多補充維生素B群，而天然食物中含有豐富B群的種類包括全穀類、紅肉、牛奶，不一定非吃保健食品不可。
- Dec 31 Thu 2009 10:47
搶看101煙火秀 私房景點大公開
更新日期:
2009/12/31 04:08王怡茹
101大樓為了一雪2009之齒，2010跨年特別準備史上最多2萬2千發的煙火，民眾將可觀看到炫爛無比的盛況。不過，想要前往朝聖的人，仍在苦思該在什麼地點角度觀賞，才不會漏掉任何一幕完美畫面。其實，101的燦爛煙火除了「近看」，還能「遠觀」，各具不同的美感與風味，可細細品嘗。
像是台北市政府就提供10個私房景點，讓民眾能「居高臨下」把華麗的101煙火秀盡收眼底。據市府考察，信義區四獸山是離101最近的山頭，而象山和虎山擁有最好的跨年煙火觀賞位置，10大景點之一也都坐落於這兩處。
- Dec 30 Wed 2009 10:52
痘痘肌必學的七大春季護膚祛痘錦囊
春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。尤其是油性肌膚，特別容易長痘痘。為此，皮膚科專家專門提出了關於油性易生痘痘皮膚的“七不規範”，並倡導以正確的生活習慣和護理方式來預防痤瘡發生、避免痤瘡惡化。
