辦公室OL整天對著電腦，基本屬於用眼過度的一個族群，除了「熊貓眼」的煩惱困擾著你之外，眼袋的滋生也是影響外在形象的關鍵之一，到底如何找到適合自己祛除眼袋的方法來告別眼帶一族呢?下面的這些內容可能就是你所關心，所需要的哦!
首先眼袋的形成除了和生活習慣以及遺傳因素有關之外，長期睡眠不足也是其中的誘因哦。還有如果你經常戴隱形眼鏡，或是卸妝不夠徹底，就連睡覺的枕頭太低都有可能引起眼袋的。其實還有一個隱性因素也可能是你想不到的，那就是睡前喝水或者睡前吃太多口味過重的食物，也有可能形成水腫引發眼袋。
如果你是容易產生眼袋的人，就應該儘可能少吃刺激性的食物，多做運動尤其是臉部和眼部按摩，這樣可以促進局部的循環，對眼袋有舒緩作用;另外不要養成揉眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;遇到刺眼的陽光時要避免直視，最好帶上太陽鏡來抵擋;如果你節食減肥或是體重突然下降的時候，切記皮膚彈性的變化而使得你的眼袋迅速出現。
當心！別讓護膚成二次污染
核心提示：每天層層疊疊的化妝品用上後，不僅效果越來越不明顯，自己的皮膚卻變得越來越敏感，這很可能與你平常選擇的護膚品和護膚習慣密切相關。業內人士提醒，它們很可能讓護膚成為二次污染，反而加重你的臉部肌膚負擔。
核心提示：據研究表明，經常進行體育鍛鍊不但能強身健體，更能提高人的注意力和工作效率。而鍛鍊過後，想要及時的恢復身體，就需要飲食來補充。
那30-40歲年齡段的人群健身鍛鍊後進食該遵循什麼規律呢？
規律一：
核心提示：粗腿MM們的福音來了！還擔心到了夏季沒法穿短裙麼？粗腿也可以通過後天的努力來改變的哦！今天小編為大家準備了5招瘦腿運動，只要MM們跟著小編來練習，就能夠瘦出模特般的修長美腿哦!
瘦腿5部曲快速打造模特般美腿。
核心提示：很多MM都會被痘痘煩擾，尤其是額頭上的痘痘，當我們處於青春期或者睡眠不足的時候身體的毒素和失衡的激素都會讓痘痘出現。
額頭長青春痘一般來講是因為艾葉和睡眠不足精神壓力大等等，如何去除額頭上長得痘痘呢？下面我們一起來看看有效去除額頭上痘痘的方法。
核心提示：胸部是否美麗，除了看胸部的罩杯指數意外，胸部是否有外擴，下垂也會對胸部產生影響，所以我們在美胸的時候就要注意塑造完美胸型。
