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加工食品除了有致胖因子成分，還含有會提高罹病風險的成分。成分當中有九成是會降低膳食纖維、維生素、礦物質等營養素的精製糖成分。剩下的一成為「反式脂肪酸」。

© 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 難怪你瘦不下來！快檢視你吃的食物，是否有大量精製糖、反式脂肪

記者李鴻典／台北報導

肺癌不易早期發現，彰化67歲詹姓婦人卻相對好運！她治療痔瘡，意外檢查出肺部有陰影，最後竟確診為第一期肺腺癌，也因為發現得早，手術及化療後，恢復狀況良好。

近來猝死案例頻傳，人稱「陳爸」的陳俊朗，在台東為偏鄉弱勢孩子創設書屋，為了讓上千個孩子有讀書學習的地方，而耗盡積蓄，愛心之舉讓陳爸知名度大增，沒想到他在7月初突然因心肌梗塞而辭世，年僅55歲。

© 由 TVBS MEDIA INC 提供 孩子的書屋創辦人陳俊朗過世 享年55歲（圖／翻攝自孩子的書屋臉書）

人際相處困難的一種發展障礙

對於「亞斯伯格症候群」（見第十六頁）一詞，想必大家近年來時有耳聞，至於這是個什麼樣的症狀，真正了解的人卻不多。

記者楊晴雯／台北報導

據國健署106年成人預防保健服務資料顯示，40歲以上自述無三高、心臟病及腦中風等病史的民眾，在接受成人健康檢查後，新發現有被稱為「沉默殺手」的高血壓、高血糖、血脂異常者分別有39.2萬人(21.3%)、16.2萬人(8.8%)、47.5萬人(25.8%)。該署呼籲，接受健康檢查能在沒有臨床症狀前，早期發現慢性病的風險因子，才能及早了解並減少有害健康的生活型態。

記者李鴻典／台北報導

疾病管制署日前公布台北市出現今（2019）年首例本土登革熱病例，為大安區建安里30多歲男性，這起個案出現後，引發關注。

血虛體質分3類　女中醫傳授私房調理、保健食養方助改善

什麼是「血虛」？出現哪一些症狀要注意，又該如何調整、改善呢？康涵菁中醫師表示，血虛指的是人體內血液不足，導致四肢、臟腑無法獲得足夠養分滋養，而出現的一種全身性衰弱現象的總稱。且根據發生原因的不同，血虛又可以分為心脾兩虛、氣血兩虛，以及肝血虛3大類型，調理方式也不盡相同。

記者楊晴雯／台北報導

現代上班族天天與電腦為伍的時間，除了眼睛容易疲勞外，都可能還有肩頸痠痛的困擾。專家表示，長時間久坐沒有適當伸展休息，肌肉群會變得緊繃，若又坐姿不良，最常見的錯誤姿勢就是下巴太過前傾，更是帶來痠痛的來源。

提到減重、瘦身，絕大多數人都希望能越快越好！但營養師提醒，減重追求速效，採取節食、斷食，甚至單一食物減肥法等激烈方法，小心長期下來不僅容易復胖、造成溜溜球效應，更可能因此斷送身體建康。其實，成功瘦身只要謹記3原則按部就班執行，重返美好體態沒有你想像的這麼困難！

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「風濕免疫過敏科」顧名思義就是有關風濕、免疫及過敏方面的疾病，常見的疾病包括痛風、全身性紅斑性狼瘡、多種形態關節炎、蕁麻疹．．．等；若患者需要掛兩科以上的門診，則要當心免疫系統是否在拉警報了。

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