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（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）不少人大餐後會喝油切茶，想快速甩油、瘦身，但真的有效嗎？專家表示，烏龍茶中含有豐富的茶飢素，功效如同人體的飢餓素，可促進腸胃蠕動、刺激生長激素分泌，具有加速代謝的功能。不過，要注意不可攝取過量，建議一天200至300cc即可。

烏龍茶解油膩、促消化

中興大學生物科技學研究所教授曾志正指出，坊間的油切茶其實就是台灣高山茶的青心烏龍種，又稱為青心、烏龍、種籽、種茶、玉叢或軟枝烏龍，種植在海拔700公尺以上的區域，具有吸附或分解油脂的成份，可去油解膩、促進消化。

百貨公司週年慶一到，舉凡化妝品、保養品都大打折扣，許多女性會趁價格便宜，失心瘋的搶購、囤積商品，常常因為買太多擺到過期。追追追新特派員－朵莉寶寶周圍愛美的朋友，常哀嚎過期化妝品不知還能否使用？擦上又怕傷皮膚。相信很多女性都有相同疑惑，到底化妝品過期了還能用嗎？就讓我們追追追小組立馬追出真相。

有人認為化妝品沒有所謂的保存期限，覺腮紅、眼影類的彩妝品，過期了還是可以使用；有些人則為了省錢，就算過期了也堅持繼續用，尤其大部分人覺化妝品並非保養品，就算過期幾個月應該也沒差。

實際上，我們使用產品上的保存期限，都是指未拆封的效期，拆封後保存期限已沒有那麼長，包括頻繁的取出、放回，也會減短化妝品的壽命。

皮膚科醫生更告訴朵莉寶寶，各種化妝品在開封後的保存期限都不盡相同，更細心告知使用化妝品的注意事項，及各種化妝品的開封保存期限分別是多久？愛美的女性朋友可要用心詳讀呀！

很多台灣人的童年回憶，少不了蘋果麵包，雖然原料沒蘋果，不過它柔和的香氣，還是吸引了跨世代的忠實顧客，其實發明蘋果麵包的人，是一位傳奇老兵，老台中人都親切的稱呼他，劉伯伯，高齡92歲，喜歡表演刺槍術，是個不老頑童。蘋果麵包長得白軟膨皮，但是它不虛胖，吃起來口感紮實，是橫跨了4、5、6年級生，都熟悉的童年味道，加上老麵的麵糰，經過多次擀壓，增添Q彈度，把四方模往麵皮上一壓，烙出餅型，靜置30、40分鐘發酵，再烤10分鐘，就出現了膨皮版的營養口糧，口感軟Q保水，香氣柔和。

發明人是他，高齡92歲劉哲基，是中國山東省籍，隨著軍隊來台灣，1959陸軍中校退役，1961年，有一位澳洲傳教士，鼓勵沒工作的劉哲基，以麵包闖出路，劉哲基有一次做出一個方方正正的麵包，要取什麼名字呢，沒有蘋果的蘋果麵包，透過口耳相傳，紅遍全台。

想不到一顆小小的馬鈴薯，竟然是減重的神器！但是，一定要煮熟後冰過再吃才有效。有「全營養食材」和「大地的蘋果」之稱的馬鈴薯，1顆熱量僅110卡，相當於不到半碗白飯的熱量，尤其煮熟冰過後，竟然會變身為減重推手，實在太奇妙了！

美國馬鈴薯品種超過上百種，烹調手法更是千變萬化。

先來看看馬鈴薯的營養價值，對人體的好處在哪裡？營養師李婉萍表示，馬鈴薯富含膳食纖維，1顆即有高達2克的膳食纖維，遠遠超過一盤市售小碟子裝的炒高麗菜，僅約有1.2克膳食纖維。對於進行減重計畫的人，補充膳食纖維是絕對需要的好武器。

減重吃馬鈴薯，先把馬鈴薯煮熟冰過再吃

【大紀元2017年05月05日訊】編者按：燕窩自古以來是名貴補品，對於調養身體及養顏美容有神奇般的效果。不過，市場上的燕窩良莠不齊，消費者很容易上當受騙。所以民眾在購買前，必須了解燕窩的特性及需要性，才不會花了錢財又傷身。

《本草綱目拾遺》記載：燕窩乃「食品之中最馴良者」。可見燕窩在古人心中的地位。如今燕窩依舊是名貴補品，它主要產於印尼、馬來西亞、泰國和越南，以馬來西亞燕窩最為佳。近一年來馬來西亞等地燕窩價格暴漲，供不應求。

燕窩具有很強的養顏、強身、抗衰老功效，備受女性和老年人青睞分不開。特別是孕婦在生產前兩三個月食用燕窩，能使母親身體強健，新生嬰兒抵抗力增加、皮膚更白皙。

燕窩補而不膩，是產後的保健佳品；產婦食用後可迅速恢復元氣、補血及促進脂肪代謝；排毒幫助恢復生產前窈窕的身姿；長時間吃燕窩後母體的母乳燕窩酸含量增高，對嬰兒的大腦細胞生長有很好的作用，可以提高記憶力，增強思維的活躍力。燕窩酸還可以迅速恢復孕婦的記憶力，避免「孕傻」長時間困擾產婦。

【大紀元2017年03月24日訊】（大紀元記者李實真編譯）我們經常看到許多男性挺著大大的「啤酒肚」，這種腹部的肥胖相當頑固，很難消除，有人付出了很大的金錢和精力，想要減少腹部的贅肉，但很多都是失敗收場。為什麼呢？

美國生活指南網站lifehack.org刊文說，你無法成功的原因之一，可能是對減肥有些迷思。在你下決心要對抗啤酒肚之前，先破除以下這四大迷思，這樣一定成功有望。

迷思一：局部運動是有效的方法

俗語說：頭痛醫頭，腳痛醫腳。許多人相信身體哪個部位脂肪多就運動哪裡，所以有啤酒肚的人就狂做「仰臥起坐」、「捲腹」之類的運動，但是局部運動只是強化那個部位的肌肉，脂肪仍然沒有減少。

面對自己心儀的對象，最怕就是緊張而無法好好說話，或是因為沒有共通話題聊天而沉默，如果想避免這種窘境，不妨可以參考日本網站《オトメスゴレン》分享的9種男女生喜歡聊的話題，或許可以拉近你們彼此之間的距離。

一、 體育話題。很多男生喜歡跟女生一起討論體育，會格外興奮。
二、 生活上的趣事。彼此分享生活上的趣事，很容易打開話匣子。
三、 回憶過往青春。回味青春，有助於彼此的了解，也很容易產生共鳴。
四、 工作。聊聊彼此的辛苦工作談，互相給予扶持安慰。
五、 地域性話題。可以聊些你喜歡去哪個地方，哪間店，或許會意外發現彼此的共通性。
六、 電影或偶像劇。喜好一樣的話，就很容易聊開。
七、 男、女偶像。聊聊偶像明星，可以了解彼此的喜好。
八、 你的故事。可以聊聊經歷，彼此分享人生故事。
九、 未來。談論未來，可以更了解對方，也能夠加深彼此的關係。

作者生活中心／綜合報導 | 今日新聞NOWnews – 2016年8月18日 上午8:49