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記者楊晴雯/台北報導

28歲的小如,有運動習慣,平日生活作息規律,在國外百貨用品店工作的她,需要長期站立且上下樓梯頻率高,業績壓力常讓小如神經緊繃。某天上班突然昏倒,心跳不規律加速且很喘,但休息幾分鐘後,身體又恢復正常,沒想到隔天跑步時,再次發生同樣狀況,就醫檢查經心電圖監測發現每分鐘心跳竟高達超過200下,診斷為致命性高的原發性心室頻脈。



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生活中心/綜合報導

許多人擔心運動後喝運動飲料,反而沒減到肥,還攝取了更多糖分。但營養師揭露,其實運動後補充含糖的運動飲料,反而有「4大關鍵好處」,包括提供運動所需能量、修復受損肌肉,且更有助達到維持高運動強度、降低疲勞感的效果。



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記者楊晴雯/台北報導

一名彰化67歲詹姓婦人因治療痔瘡,意外檢查出肺部有陰影,進一步檢查發現為第一期肺腺癌,也因為發現得早,手術及化療後,恢復狀況良好。



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記者陳弋/新北報導

您身邊有這種人嗎?一張開嘴就傳來口臭,滿口牙結石、牙齦萎縮,露出兩排又長又細又黃的牙齒,宛如驚悚片中的殭屍。如果長期忽略口腔保健,沒有定期洗牙,加上刷牙方式不正確,小心出現一口「殭屍牙」。



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生活中心/綜合報導

天氣逐漸炎熱,不少民眾都喜歡來上一杯手搖飲料降溫,但卻有一名30歲的年輕男子,天天都喝好幾杯手搖飲,結果竟喝到呼吸急促,衝急診求救,最後被送進加護病房照護治療,才撿回一命。



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每次月經來總是滴個幾滴就結束了?或者經常要來不來,甚至直接變季經,久久才來一次?小心,這可能是卵巢早衰的前兆!中醫師提醒,現代人生活壓力大,常有作息不正常的問題,很容易導致肝氣鬱結、內分泌失調的發生,使卵巢提早衰老。除了可能增加不孕風險,更易伴隨有外表明顯衰老、骨質疏鬆等症狀,嚴重性不容小覷。



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國際中心/綜合報導

為了應付強烈的紫外線,許多民眾都會勤勞擦防曬,就是擔心自己的肌膚受到損害,不過,防曬產品千萬要慎選,否則一不小心恐賠上自己的健康!美國食品暨藥物管理局近日公布一項研究結果,指出日常用防曬乳只要使用一天,這些化學成分就會「進入血液」,消息曝光後引起外界熱議。



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滿坑滿谷的飲料店是台灣特有景觀,而店家也會提供少糖或無糖等服務調製飲料。不過根據美國研究指出,喝低糖或無糖飲料只是自我安慰,會使自己在其他地方攝取熱量。



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根據英國《每日郵報》報導,一名年僅 31 歲的男性沒有任何外傷,毫無預兆下突然發作嚴重頭痛、記憶力喪失並昏倒。醫護人員到場時非常困惑,據說他已倒地整個下午。



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每年 5 月第一個星期二為世界氣喘日,今年是 5 月 7 日,全球氣喘倡議組織( Global Initiative for Asthma, GINA )將宣導主題訂為「讓氣喘停下來( STOP for Asthma )」。



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生活中心/綜合報導

早餐是一天之中最重要的一餐,你吃得健康嗎?趕著上班、趕著上課,現代人每天都是趕趕趕,外食機率也大大提高,營養師劉怡里表示,臨床曾遇過一名身高172公分體重逼近百公斤的男子,靠著戒掉早餐店的一款食物,一個月內就瘦了5公斤。由此可證,選錯食物恐讓你吃下一堆油脂爆肥,不可不小心!



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生活中心/綜合報導

你每天認真刷牙,但有刷對嗎?根據牙醫師宋權臨床觀察,發現有高達90%至95%的民眾刷牙方式錯誤,就連使用牙線清潔的方式也有問題。而清潔方式錯誤,可能造成牙齦炎外,日後還可能導致牙齦萎縮,甚至牙周病找上門。



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記者楊晴雯/台北報導

「我的腳到晚上都會水腫,是不是腎臟壞去,甘毋要緊?」當下肢出現水腫時,不少民眾直覺與腎臟有關,對此,醫師表示,不是只有腎臟出問題才會導致下肢水腫,平日飲食、高血壓、心臟缺損、藥物副作用等也是可能原因;想知道有無水腫問題,用手按壓小腿脛骨部位5秒後放開,「皮膚持續出現凹陷」就代表有水腫問題,若發現晚上體重較白天重、穿不下鞋、早起眼皮浮腫時,就應就醫診治。



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生活中心/綜合報導

「高麗菜」是大家日常最愛的國民蔬菜,其實只要吃對方式,高麗菜更是減肥的好食材。日本醫療圈近日風靡「高麗菜減肥法」,許多醫生靠著吃高麗菜減肥成功,日本寺師醫院院長寺師義典執行「高麗菜減肥法」3個月,成功瘦下20公斤。最狂記錄是日本國保大岡診療所院長內場廉,他靠著吃高麗菜剷下43公斤,直接狠甩掉一個成年人體重。



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生活中心/綜合報導

常常整理食物櫃或冰箱時,會發現一些還沒拆封,但是卻過了保存期限的食物。想丟掉覺得浪費可惜,但是吃了又怕有害健康,其實在某些情況下,有些過期食物是可以不用被丟掉的!食物過了保存期限,可能會降低營養價值,並不是代表食物過了這個時間點就會馬上壞掉。



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生活中心/綜合報導

女生每個月生理期的時候,通常都會覺得肚子有點悶痛,或是出現水腫情形,有些體質虛寒的人還會痛到打滾,甚至上吐下瀉,不過其實除了體質因素外,還可能是因為吃到了隱形地雷。據《ETtoday新聞雲》報導,除了冷飲之外,女生在生理期的時候,最好也不要吃下列5種食物,才能盡量避免及改善經期不適。



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什麼是「氣結」?阻塞在穴道上的真空顆粒

當你肩頸僵硬,或其它痠痛不適,是不是常聽到治療師說你有「氣結」,那是什麼呢?那麼用力按它沒關係嗎?



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提到退休生活,對民眾來說除了考量養老金、身體狀態是否能讓自身擁有良好的生活品質外;莫過於擔憂自己老而失智,無法保留過去青春歲月的記憶!因此,如何預防、延緩失智症上身,更成為現代人的一大課題。其實,想要獲悉自己有無罹患失智的風險,試試自己能否成功進行「單腳站立」,也是一大健康指標!



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整夜翻來覆去、沒有睡飽,你的睡眠品質及格嗎?根據台灣睡眠醫學會2015年最新統計資料顯示,台灣人15歲以上,平均每5人就有1人有睡眠困擾,全台睡眠障礙人口超過400萬人。睡眠品質差,健康問題一籮筐,想要找回舒眠,吃對飲食也很關鍵,一般人常提到的助眠食物包括:香蕉、杏仁、芝麻等,現在還可藉由補充胜肽這種氨基酸,調節細胞生理及代謝功能,能阻止神經傳導,進而達到放鬆好處。



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不吸菸女性得到肺癌的機率逐年增加,原因之一就在於長時間待在廚房。主婦會因為使用瓦斯、烤箱等加熱器具,導致空氣中充滿二氧化碳、一氧化碳、甲醛等物質。適合在廚房內擺放,能夠減少這類有害氣體的10種空氣淨化植物。



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