美靚新勢力 MJ-BOX

利用生理周期快速減肥法

第一階段：瘦身福利期（生理期）

許多觀眾發現，怪怪姊妹ASOS的身材最近變得越來越好，大S的臉跟身體都明顯變瘦，小S每天唱著梁靜茹的歌‘一夜長大’，胸部果然越來越豐滿，她們的‘豐胸瘦腰秘笈’為何？

2人到底有沒有整容？大S說，她曾找過整型醫師，想抽眼袋、想隆胸，但醫生告訴大S，她不需要整型。小S昨天說，她也不反對隆胸、整型，只要手術安全，她可以接受，只是，目前從頭到腳，除了牙齒之外，她尚未整型。 ?　‘娛樂百分百’最近推出新單元‘1分鐘瘦身操’，小S每天教觀眾作瘦身操，第1天教如何瘦手臂，未來她還要教觀眾如何豐胸。

有些食物能幫助肌膚美容，但有些食物就能讓你越吃越難看。為了你的肌膚，是時候跟這些食物說再見了~

TVBS – 2012年6月23日 下午1:02

最近，越來越受到女生關注的就是「毛孔」。常常可以看到毛孔呈直向開啟、毛孔形成黑頭粉刺等問題。因為毛孔粗大的原因就是肌膚的鬆弛，所以，使用美點按摩非常有效。另外，因毛孔的黑頭粉刺而煩惱的人必須注意毛孔本身的髒汙！如果毛孔只是殘存了沒有洗淨的化妝品等汙垢還有救，但是，如果連毛孔內部的皮膚都遭到汙染，那就可能無法挽回了。

鼻子的毛孔

症狀
主要以鼻子為中心，毛孔的黑頭粉刺相當明顯。

瘦腿方法一：紅辣椒泡腳

　　每天晚上在腳盆（最好是一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則）裡用開水泡五到十個干紅辣椒，看你的承受能力。等泡得辣椒汁差不多出來了，就加點涼水，把水溫調到35-45度左右，按照正常程序泡腳。泡半個小時，然後就開始使勁的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡覺。每天都堅持。

　　同時要不能吃一切鹽，越少越好，食鹽的攝入量直接決定了你的大小腿的粗細程度。盡量不要讓小腿用力，特別是爬山，跳健美操，簡直就是小腿殺手。同時注意少攝入高脂食物，小腿就一定能瘦下來。

　　效果：可促進新陳代謝，加強體內循環，促進小腿脂肪代謝。此外對常失眠的人，也很有幫助。

毛孔粗大得即使不用放大鏡都能看得一清二楚，這是一件多麼另人心寒的事啊。每個女生都希望自己是零距離美人，都希望用一張零毛孔的完美臉蛋，因此對於毛孔問題會使用很多的護膚品做保養工作。

上一季「姊妹愛漂亮」提出價格便宜、荷包不致大失血的時尚特蒐地圖引發網友們廣大的迴響，本季時尚特蒐單元，首集就要推出女生最愛的包款，到底春末夏初有哪些必備的時尚推薦款呢？製作單位特別請到知名造型師黃怡方（以下簡稱『小咪老師』）和伊林名模陳思璇、藝人大牙直接「秀」給大家看。