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（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）自摸無效，根據研究顯示，乳房自我檢查無法降低死亡率，因此最好的方式是接受乳房攝影篩檢，在尚未出現症狀時，提早發現乳癌，國民健康署呼籲婦女不要再以太忙、沒時間和自覺身體健康為由，錯失早期發現和治療的機會。

女性頭號公敵靠自我檢查無幫助　乳房攝影才是救命良方

許多民眾以為自我檢查可以發現早期乳癌，但根據中國一項長達11年的追蹤研究發現，乳房自我檢查並無法降低乳癌的死亡率，反而會增加發現良性腫瘤，進而增加部必要的切片；美國預防服務工作小組（USPSTF） 系統性文獻也指出，乳房自我檢查會發現許多偽陽性個案，導致婦女焦慮及不必要的門診、影像及切片檢查，因此自98年起已明確表示反對教育女性朋友做自我檢查。

每篩檢176位即可發現1名個案　早期發現存活率高

調查顯示，國民健康署提供每2年1次的乳房攝影檢查，可有效降低34％的乳癌死亡率，且101年67萬婦女接受乳房攝影檢查，發現3800名乳癌個案，相當於每篩檢檢176名女性即可找到1名乳癌個案；健康署表示，乳癌雖可怕，但早期發現並接受適當治療，早期乳癌5年存活率高達9成，但晚期發現存活率僅剩24%；且篩檢發現的乳癌女性，82.9%屬早期（0、1、2期），因此，只要定期接受乳房攝影檢查、積極治療，乳癌並非絕症。

今天就檢查　健康帶回家

98年國民健康訪問調查（NHIS）也指出 ，「覺得身體健康不需要（59.3%）」和「太忙沒有時間（20.5%）」為婦女不做篩檢的主要理由，但健康署提醒篩檢的目的，是要在身體尚未出現症狀前，藉由檢查提早發現潛在病灶，接受治療而重獲健康，因此呼籲45-69歲的女性，為了自身健康和家庭幸福，請現在立即行動、為自己安排乳房攝影檢查，以免錯失早期發現、早期治療的契機。