美靚新勢力 MJ-BOX

新頭殼newtalk

【早安健康／宋美玄（婦產科女醫師）】

「雖然有些教人難過的事，但睡了一晚後心裡就比較釋懷了」，你是否也有過這樣的經驗？

【早安健康編輯部】蜆俗稱蜊仔，是蜆科水生軟體動物的統稱，其實種類很多，不過蜆精的原料指的是體型較小、殼偏黃綠色的品種。在台灣多生活在溪流、河海交接處、池塘、溝渠等地。

「由你決定」不代表哪些情況

「由你決定」不代表這個家裡是孩子說了算，不代表放任年紀最小的成員變成全家人的老大（例如，「每天晚餐都吃巧克力蛋糕就好！」）。家長的權利和感受不應該被忽略。如果你的五歲孩子吵著要去動物園，但你剛好很累，你當然不必勉強帶他出門。

你曾有心律不整，心臟亂亂跳的經驗嗎？

© 由 華人健康網 提供 心臟如小鹿亂跳，心律不整為何要戒菸？

【早安健康／余宗翰報導】為了防範武漢肺炎，在勤洗手、戴口罩這些基本功之外，酒精、漂白水、次氯酸水等消毒水也成為詢問度高的商品。不過，很多人可能不太清楚漂白水與次氯酸水兩者的差別，甚至以為次氯酸水跟漂白水只是名稱不同，實為同一種東西；如果這麼想，可能在清潔消毒的使用上會出現一些誤區，雖然漂白水與次氯酸水的成分確實很接近，但兩者的刺激性卻天差地遠。

漂白水與次氯酸水有不同的特性、功用，搞清楚漂白水與次氯酸水的差別與使用方法、時機，才能有效對抗病毒。

人的大腦很有趣，蛇皮、羊頭料理、酸起司、馬料理⋯⋯等，這些從來都沒品嚐過的食物，我們完全不會期待，甚至只要不會厭惡排斥，就很萬幸了。但是，像披薩、炸雞、火鍋、糕點、烤肉、豬排、拉麵等，這些我們品嚐過的食物，光用想像的，就能逼得口水直流（當然，僅限於自己喜歡的食物）。

© 由 華人健康網 提供 大腦會選擇性記憶？要瘦身，善用瘦身APP檢視飲食

【早安健康／楊力（首席中醫養生專家）】

體內有濕氣的症狀

體形肥胖，身體浮腫，有眼袋

最近正夯的檸檬水，利用檸檬促進新陳代謝，檸檬帶皮切片的做法又很簡單，許多人紛紛跟著喝，不僅清涼解渴，還希望可以改善體質、達到清腸減肥的效果。但是你知道嗎？帶皮浸泡的檸檬水，並不適合腸胃較弱的人飲用！ 

檸檬去綠皮 營養不傷胃