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胰臟癌可怕的地方在於，發生率等於死亡率！晚期胰臟癌病人若不接受治療，通常生命僅剩3至6個月，胰臟癌的惡性高，原因在於胰臟深居人體臟器正中間，病變難以被察覺，通常直到癌症末期，腫瘤侵犯到神經系統才有顯著的臨床症狀。但根據英國發表的研究，只要每天健走1.6公里，就能降低50%罹癌死亡的風險，對乳癌、攝護腺癌、大腸癌、胰臟癌的防治都有明顯益處。

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常聽到說「喝可樂可殺精」、「精盡人亡」、「一滴精十滴血」，這都是真的嗎？大家對於精子似乎有不少困惑，《澳洲新聞網》，整理了5個有關精子的「傳說」，看看你聽過幾個！

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你家廚房有多少種油品，只放單一種，全家罹癌的風險將增高，已故臨床毒物科主任林杰樑醫師，生前曾提出用油守則：一少（少用油）、三不（不調和、不氫化、不精製）、三要（要多品牌、要小包裝、要多種油）。

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▲多品牌多種類用油才健康（圖／資料照）

© 由 NOWnews Network Co.,Ltd 提供 photo-1518081397142-04b89e08fdfe 中藥和西藥哪個傷腎？藥師表示兩種藥物都有可能傷害腎臟。（圖／翻攝自 Unsplash ） 不少人會認為西藥比較傷腎，而選擇看中醫，但真的是這樣嗎？中華民國藥師公會全國聯合會藥師林朝棟表示，無論西藥還是中藥，其實都有可能會損傷腎臟。

林朝棟指出，以西藥來說，主要有兩大類，第一大類是「消炎止痛藥」，若是長期服用或過量，有較高的機會會造成腎臟傷害。第二大類則是「癌症藥物」，有些抗癌藥物也會造成腎臟損傷。

至於中藥會傷腎的藥物，林朝棟說，已確知者是含馬兜鈴酸的中藥材及其製劑，包括：關木通、廣防己、馬兜鈴、青木香、天仙藤，政府已明文禁用。

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前陣子在失智症的演講中，有人問：「林醫師，為什麼失智症患者好像都是女性呢?」的確在臨床上看到的失智症患者中，以女性患者居多，男女比例約是1：1.5，為什麼以女性居多呢?今天我們就來聊聊這個議題吧！

現代人生活忙碌，多在外面餐廳解決3餐。吃義大利麵的時候，能透過「紅醬、白醬、青醬」分辨熱量高低，但很少人知道，義大利麵的「麵條」也是關鍵之一，「造型麵」容易吸附多餘醬汁，造成熱量飆升。

▲義大利麵熱量判斷方式。（示意圖／Pixabay）

據《ETtoday新聞雲》報導，外食族多在義式餐廳裡聚餐，想減肥的人可以透過醬汁、麵條，來判斷熱量高低。「青醬」是混合白醬、九層塔製成；「白醬」是添加鮮奶、奶油和起司製成；「紅醬」是將絞肉混蒜末和番茄丁燉煮而成。高級款青醬（松子＋橄欖油）熱量最高，平價款青醬（白醬＋九層塔）次高，接著是，白醬＞紅醬＞清炒。

不少人感冒的時候，都會出現「扁桃腺發炎」的症狀，吃東西相當難吞嚥，就連吞口水都像是針扎一般的疼痛，醫師解釋，只要「把握4大關鍵」，就能避免炎症再次復發。

▲4種方法，讓「扁桃腺」恢復健康。（示意圖／Pixabay）

據《早安健康》報導，「扁桃腺」其實是人體上呼吸道的守門員，當病菌透過口腔或鼻腔進入體內時，淋巴組織會形成一團球的形狀，集中在口咽部阻擋病原體。當扁桃腺發炎時，可以做以下4種方法讓它恢復健康，若仍然沒有效用，還可以選擇手術摘除扁桃腺，而且不會影響免疫力下降。

近來不少名人都因為癌症過世，令許多民眾們聞癌色變。據《Indiatimes》報導，其實常見的水果「生香蕉」，在古代的時侯擁有治療潰瘍、感染、腹瀉以及血壓等疾病，對於想要預防胃癌，或想減肥的人都相當有益，以下9項吃「生香蕉」的好處告訴你，它對人體有什麼幫助。

日本隨處可見的國民美食「茶碗蒸」，大人小孩都喜歡，製作方法相當簡單，還可以自己調整喜愛的配料，也是日本減肥名醫推薦的「減肥聖品」，低糖、低卡、高蛋白的特色，非常適合減肥時食用。