【早安健康/白乙君編譯】還在苦惱廚餘散發的酸臭味嗎?先別急著買清潔用品,日本節約網站「Dr. Wallet navi」舉出4種生活中常見物品,不添加化學成分,不花大錢,就能一邊節約一邊有效防止廚餘惡臭。
目前分類:健康保養 (743)
- Jul 28 Tue 2015 20:50
小蘇打、白醋溶解水管髒污,咖啡渣幫廚餘除臭
- Jul 27 Mon 2015 20:13
女愛穿緊身褲 小心泌尿道感染
天氣熱又悶,愛美女性喜歡穿緊身褲秀身材,褲子不透氣容易讓細菌滋生,引發泌尿道感染,甚至影響到腎臟功能。
南投縣埔里基督教醫院婦產科主治醫師魏沛秝說,泌尿道感染是指致病的微生物侵犯到尿道、輸尿管及膀胱,所產生的炎症反應,女性尿道僅3至4公分,較男性短,容易因衛生習慣不良而感染的機率也比男性大很多。
泌尿道感染會有尿急、頻尿、尿液混濁、尿中帶血絲、下腹部及腰部疼痛,嚴重者,解尿會有灼熱感或疼痛,尿量減少、常有解不乾淨,甚至發燒等症狀,患者應尋求專業醫師,並到醫院做尿液檢查,必要時做尿液培養,確定有無感染及何種病菌造成。
- Jul 24 Fri 2015 10:26
吃綜合維他命易結石?營養師破謠言
【華人健康網/特別報導】現代人食物不虞匱乏,卻營養攝取不均,深陷「隱性飢餓」危機,為求方便,選擇綜合維他命補充平日攝取不足的營養素,但網路謠傳市售綜合維他命主要成分是碳酸鈣,長期吃會造成結石。對此說法,營養師表示毫無科學根據,人體攝取足夠的鈣質,反而有助減少結石。
- Jul 21 Tue 2015 11:46
該不該喝?5大問破除咖啡謠言
- Jul 17 Fri 2015 15:32
促進排便好食物 絲瓜挑選小撇步
【華人健康網陳儀蓓/企劃報導】歡迎收看健康小學堂,今天中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師要為大家介紹水分飽滿的「絲瓜」。首其實絲瓜有分很多品種,主要是分為台灣絲瓜及澎湖絲瓜;台灣絲瓜外型比較圓短,澎湖絲瓜比較細長一點。而在台灣,絲瓜全年都有生產,但產季主要是在5-9月之間,會比較清甜。那我們在菜市場購買絲瓜時,又該如何挑選呢?
- Jul 14 Tue 2015 20:11
和一般牙膏用法大不同....抗敏感牙膏要用「塗」的才有效?
- Jul 13 Mon 2015 15:03
促進排便好食物 空心菜挑選小撇步
【華人健康網陳儀蓓/企劃報導】空心菜,又名蕹菜,是夏秋季節主要綠葉菜之一,含有豐富的維生素A、維生素B2、蛋白質、鈣等營養成分。尤其,空心菜中的粗纖維含量豐富,能加速腸蠕動,有助排便。常吃空心菜對身體相當有助益,今天中國醫藥大學營養系陳宜娟營養師要來教大家如何挑選空心菜!
- Jul 10 Fri 2015 21:40
如何避免黑心枸杞 看一部位馬上知!
(健康醫療網/記者許碩穎報導)枸杞子,家庭主婦最愛的中藥材之一,其外觀鮮紅,可點綴菜餚、增家擺盤豐富性之外,媽媽們最喜歡用它來替家人顧眼睛。但現在許多枸杞由東南亞進口而來,品質良裂劣不齊,到底要怎麼選,才能避免將劣質品吃下肚呢?
臺北市聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰醫師表示,根據「本草綱目」記載枸杞子之部分,「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。補精氣不足,養顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽」,因此成為主婦挑選養生品時的首選。
- Jul 02 Thu 2015 21:03
零食控瘦不下來 巧吃葡萄乾增飽足
【華人健康網/特別報導】台灣有高達4分之1的國小學童「橫著長」!現代孩童個個吃的好、穿的暖,不僅從未餓過肚子,各式零食餅乾更是從不離手,在飲食西化、精緻化的風潮下,肥胖問題更是隨之而生。但肥胖除了會影響身材外貌,更可能造成罹患糖尿病、心血管疾病的風險大幅提升,不可不慎!
- Jul 01 Wed 2015 22:06
搞懂這些高鈣食材〜補鈣好輕鬆!
從小朋友到銀髮族,補鈣真的是每天都要做的功課呢!不管是小孩長高或是老年人骨質疏鬆,都跟鈣有關,既然那麼重要,一定要知道怎麼吃囉!
- Jun 25 Thu 2015 15:58
實行防癌8招 降低50%罹癌機率
- Jun 23 Tue 2015 20:24
使用棉條要留意 安全自在更安心
【華人健康網文/婦產科王懷麟醫師(送子鳥生殖中心)】小茹自從使用過了棉條之後,從此愛上了「它」;不只在大姨媽期間,不再因為兩片小翅膀造成外陰部不適的現象,更能在月經來潮時,不用擔心會外露,就連運動、游泳等活動也不受影響,真是超級舒適又自在!
- Jun 22 Mon 2015 15:17
吹冷氣也會中暑?中醫:按後頸緩解
【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】日頭赤豔豔,躲進涼爽的冷氣房裡,配上一杯透心涼的冰飲,再消暑不過!但中醫師提醒,不光是暴露在大太陽下會導致中暑,長時間待在冷氣房中,體內無法有效散熱,反而會像「溫水煮青蛙」般,在不知不覺中造成中暑的發生,引起昏沈、頭暈等不適反應,不可不慎!
- Jun 15 Mon 2015 21:05
用餐後立刻刷牙 比較傷牙
一直以來,我們都被教導用餐後立刻刷牙,是預防蛀牙的不二法門,不過,愈來愈多研究指出,這可能是適得其反,現在就連一些牙膏業者、比方說高露潔,都建議消費者餐後別急著刷牙,可以延後一個小時。
飲食之後,牙齒上會遺留酸性物質,它會侵蝕牙齒,大家很直覺的認為,趕快清除酸性物質,有助保護牙齒,但是美國牙醫學會的研究卻發現,立即刷牙反倒會損害牙齒,因為刷牙會讓酸更深入琺瑯質。
這與蝕刻的原理一樣,以玻璃蝕刻為例,玻璃上得先塗上一層酸性的溶劑,溶劑會軟化玻璃表面,刻起來比較容易,反推到刷牙上,道理是一樣的,飲食過後,牙齒沾了酸性物質的狀況下,立刻刷牙,比較容易傷害牙質。
- Jun 13 Sat 2015 20:42
喝醋養生!3招挑選好醋不NG
【華人健康網圖文提供/帕斯頓出版】現今黑心調味充斥市面,如何才能食得安心,成為全民重要的食安議題,但這絕不是新聞議題過了就算了,而是在食安風暴過後省思,如何聰明辨識食材與調味品,才能不淪為商人利益下的犧牲品。
- Jun 09 Tue 2015 19:57
滑世代眼睛不保?適度補充葉黃素
- Jun 08 Mon 2015 11:11
病從口入!用嘴巴呼吸易得流行性感冒?
- Jun 04 Thu 2015 21:10
吃素較易罹癌?可能是誤會一場
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)日前有國外研究直指,素食者反而較易罹癌,但這篇研究報告,經過台灣媒體報導之後,似乎漏掉了研究中的幾項更重要的「前提」,所以素食者罹癌風險較常人高,恐怕只是誤會一場!
- May 27 Wed 2015 14:50
夏天開冷氣前一定要做的事:小蘇打水清濾網,擺脫換季過敏!
夏天的熱氣總是讓人忍不住開冷氣、電風扇,想藉著空氣循環帶來一些涼意。然而冷氣吹久了,許多人會打噴嚏、咳嗽,甚至引發過敏性鼻炎、支氣管炎。這可能不是因為溫度調得太低,而是沒有清洗濾網的結果!使用冷氣前應先清洗濾網,而且至少每兩、三個月就要清潔一次,最好每個月清洗一次,可以有效預防這些情況發生。
- May 26 Tue 2015 20:14
6危險族群 眼睛加強防曬
戴太陽眼鏡撐深色傘 補充葉黃素
隨天氣逐漸轉熱,紫外線也愈來愈強,開業眼科院長鐘珮禎醫師提醒,外出眼睛也要防曬,如可戴UV400的太陽眼鏡,搭配寬沿帽或撐深色傘,幫助遮擋紫外線,尤其有6個族群的眼睛特別易受到紫外線傷害,包括使用散瞳劑控制近視的學童,常時間待戶外工作者如職業司機、工地工人、交警等,熱愛戶外運動者、曾接受白內障手術者、診斷出有黃斑部病變者,及去高山、沙灘或雪地旅遊者,更應加強眼睛防曬,並可多吃深綠蔬菜如菠菜、芥藍來補充葉黃素。
報導╱林明佳 攝影╱陳志淵 部分圖片╱資料照片