目前分類：健康保養 (743)
- Dec 23 Wed 2015 22:26
紅豆水助孕？營養師：經期調理打造「好孕」體質
- Dec 22 Tue 2015 10:38
五穀雜糧＋蔬果＝肝臟排毒？原來錯了…
作者華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2015年12月22日 上午10:32- Dec 18 Fri 2015 17:37
起床4招瑜伽 神清氣爽一整天
起床後花10~15分鐘做簡易瑜伽，可促進血液循環，增添好氣色，還能吸收晨間清新空氣，助提神醒腦。
- Dec 16 Wed 2015 11:16
肺癌年輕化！PM2.5惹禍 不抽菸也得
作者杜蘊潔 | TVBS – 2015年12月12日 下午12:05
別以為不抽菸就不會得到肺癌！台南就有一名26歲的護理人員在健康檢查中發現罹患肺癌一期，緊急開刀後才終於穩定病情，但這名護理人員平常生活作息正常也不抽菸，為何還會罹患肺癌？醫師說這可能跟空氣汙染中PM2.5的情況嚴重有關，細懸浮微粒透過纖毛深入肺部引發組織病變，也讓肺癌在近年來有年輕化的趨勢！
>南市奇美醫院胸腔外科醫師馮瑤：「這個肺裡面它多了一個非常有問題的，多了一個結節。>
- Dec 15 Tue 2015 20:59
水龍頭也含鉛？吳家誠：這樣聰明挑不鏽鋼
- Dec 02 Wed 2015 14:55
睡前5分鐘伸展操，平衡女性荷爾蒙消水腫、排廢物
早安健康 – 2015年11月30日 上午9:01- Dec 01 Tue 2015 22:09
超簡單！利用五感的壓力消除法
- Nov 30 Mon 2015 20:00
別讓孩子被手機綁架！健康3C新趨勢
作者華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2015年11月30日 下午6:36- Nov 27 Fri 2015 22:18
護眼不是只有紅蘿蔔 吃這些更神…
作者華人健康網 記者林芷揚／台北報導 | 華人健康網 – 2015年11月27日 下午4:52- Nov 24 Tue 2015 12:14
他每天做這件事，4個月瘦逾10公斤、脂肪肝消失
早安健康 – 2015年11月24日 上午9:01- Nov 18 Wed 2015 11:21
火鍋食材最速配？煮多久？溫度呢？
作者文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源《好吃3期》 | 台灣好食材 – 2015年10月28日 下午1:38
- Nov 16 Mon 2015 20:12
十大解毒最夠力的水果，超強的！
作者文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源《好吃17期》 | 台灣好食材 – 2015年11月16日 上午11:45- Nov 12 Thu 2015 17:45
吃速食一定不健康？吳映蓉教你4招破解
作者華人健康網 記者林芷揚／台北報導 | 華人健康網 – 2015年11月6日 上午11:02- Nov 06 Fri 2015 21:37
按摩穴位不熬夜 甩開憂鬱小撇步
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按摩穴位不熬夜 甩開憂鬱小撇步
- Nov 03 Tue 2015 11:52
喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品
- Nov 02 Mon 2015 20:06
冬天好冷易感冒 吃柳丁預防！
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）黃澄澄的柳丁，是冬季盛產的水果，尤其來自雲林古坑的「雞蛋丁」皮薄汁多，比起進口的香吉士，更受到大人、小孩喜愛。營養師指出，柳丁富含植化素、維生素C、膳食纖維、果膠，可保護呼吸道黏膜及皮膚，預防感冒、皮膚乾燥的功效相當好。
- Oct 30 Fri 2015 10:11
只會打噴嚏？PM2.5背後危害才可怕
- Oct 26 Mon 2015 13:28
排毒解宿便！日營養師：梅干白蘿蔔水保證有效
早安健康 – 2015年10月26日 上午9:01
【早安健康編輯部／編譯】總是上班時間緊湊到連喝水的時間也沒有，一下班又大吃大喝紓壓嗎？長久下來是否覺得渾身不對勁，整個人昏昏沉沉的呢？當心不健康的生活習慣讓你滿肚宿便，不只會讓你長痘子、產生過敏症狀，還會加速老化！
- Oct 14 Wed 2015 22:05
微波爐保留更多營養素 忌用有色容器
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微波爐保留更多營養素 忌用有色容器
- Oct 13 Tue 2015 16:59
一個動作讓菇類變好吃3倍！燃脂減肥力也大躍進
早安健康 – 2015年10月13日 上午9:01
【早安健康／林明慧編譯】近年瘦身美容風潮正盛，菇類成了備受注目的養生之星。厚實多汁、爽脆彈牙的口感不但讓人回味再三，高纖、低熱量更是許多減肥人士的最愛！另外，菇類還富含多醣體、膠原蛋白、維生素與礦物質等多種營養，是《DailyViews網路溫度計》統計的十大健康超級食物之一呢！
