不管是紅茶、綠茶、烏龍茶，都有卓越的保健功效，烏龍茶可防止聽力退化、保護心血管，綠茶豐富的兒茶素、多酚物質，可以減緩老化、防癌、增骨質密度；而關於紅茶的好處，近來英國最新一份研究報告指出，紅茶能減少口腔中引起蛀牙的兩種細菌孳生，進而達到預防蛀牙的功效。
英國《每日郵報》報導指出，茶葉本身特有的抗氧化成份（黃酮類化合物、兒茶素）、單寧類物質，都有抑制微生物孳生的作用，發表於「英國營養基金會」（British Nutrition Foundation’s Nutrition Bulletin）上的報告，建議每日紅茶飲用量約為3~4杯（一般茶杯大小），就能達到預防蛀牙的效果。
作者文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源／徐清銘 | 台灣好食材 – 2015年10月1日 下午2:34柔軟多汁、可解油助消化的柚子，很多人愛吃，不論是細緻的文旦柚還是甜中帶酸的大白柚，各有擁護者，但如果你正服用某些降血壓、降血脂等藥物，吃前最好諮詢藥師，以免發生藥物交互作用的風險。
吃柚子時剝下來的柚子皮，您是不是都隨手就丟了呢!其實柚子皮功 …
父母說話態度 決定孩子日後人格發展
作者華人健康網 記者黃惠姍／台北報導 | 華人健康網 – 2015年9月22日 下午7:00【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】中秋節即將到來，許多民眾已經開始著手準備烤肉用品，但有研究顯示，烤肉方式不當恐致癌！因此「林杰樑毒物實驗室團隊」在林杰樑臉書發文鼓勵民眾，以野餐取代戶外烤肉，並分享林杰樑一家人中秋節的野餐食譜，並建議如果覺得不烤肉就不算過節的民眾，最好先將肉類水煮，或微波至八分熟再烤，避免燒烤過久產生致癌物。
妞新聞 – 2015年9月7日週一 台北標準時間下午1:35
坐辦公室的OL，常常一忙起來就是好幾個小時，有時候早餐午餐都在電腦前解決，除了上廁所也鮮少起來走動，時間久了，一站起來就腰痠背痛，關節喀拉喀拉作響，甚至會頭昏眼花。所以今天妞編輯要教你3個動作讓你能舒展緊繃的神經與肌肉，不管是下班後還是神經緊繃或睡前都可以做喔！
黑痣都不好？ 醫：檢視5要素
作者健康醫療網／記者郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2015年9月16日 下午6:19
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）吃完大蒜、韭菜，難聞氣味令人尷尬！事實上，口臭問題恐怕與疾病有關。據統計，高達9成口臭原因來自口腔疾病。醫師指出，疾病引起的口臭問題，最好及早就醫治療；若是因為飲食導致，則可使用含除菌功效的齒妝水、口腔噴霧劑，達到消除異味的目的。
美忍者 – 23小時前
女孩們，起床時不再是憂鬱認為「又該上班了……」「真不想面對今天」的時候了，人生可是有許多很棒的事情。在「Elite Daily」擔任寫手的Paul Hudson寫下了「人生重要的11件事」，女孩可以藉此參考看看，都是非常受用的喔！
早安健康 – 2015年9月14日 下午5:36
【早安健康／白乙君編譯】每天都覺得累，卻永遠也睡不飽嗎？小心這是沉默的器官「肝臟」發出的警告！現代人生活忙碌，時常暴飲暴食，喝酒應酬，一不留神就會把肝搞壞，導致肝機能低下，引發慢性疲勞，使身體容易感到疲倦無力、昏昏欲睡、食慾不振、想吐，嚴重者更有可能肝癌上身！
作者華人健康網 記者林芷揚／台北報導 | 華人健康網 – 2015年9月9日 下午4:22【華人健康網記者林芷揚／台北報導】「哈啾！」酷暑逐漸遠離，清晨和傍晚轉涼，日夜溫差大，許多民眾容易在夏秋之際感冒。尤其老年人和兒童，本身的抵抗力比較差，更要注意吃對食物，才能增加免疫力。營養師提出飲食3絕招，適量補充當季柚子、黃豆、牛奶等好食物，保護自己和家人，遠離病毒不生病！
福馬林抗皺衣! 害皮膚病致癌
台南市登革熱疫情持續延燒，就連台北市也出現因曾前往高雄、台南市等疫區而感染登革熱的案例，使得國人聞蚊色變！專家指出，有肥胖、新陳代謝不佳問題等4類人，最對蚊子的「胃口」，呼籲以上族群更應做好防蚊措施，以降低感染風險。
許多女性因愛美或工作需要，常會穿高跟鞋，國泰醫院物理治療師簡文仁指出，穿高跟鞋因足弓墊高，易使足部重心全移到前腳掌，引起疼痛、長繭，另因腳跟懸空，長時間也易造成足後跟的阿基里斯腱變緊、變短，造成腳跟疼痛，提醒如要穿高跟鞋，最好選鞋底吸震、鞋墊柔軟以及鞋跟控制在5公分內，平常也可藉由按摩舒緩腳痛。報導╱林明佳 攝影╱周頌德
簡文仁物理治療師表示，門診常有腳底疼痛來求診的患者，又以女性居多，若是40~50歲女性，大多是足跟脂肪萎縮又承受太多刺激，如跑步、穿吸震能力差的高跟鞋或夾腳拖、久站等，造成足底筋膜發炎引起腳跟疼痛；而年輕女性則多半是長時間穿高跟鞋造成前腳掌疼痛，甚至前腳掌長繭或腳趾變形，提醒高跟鞋不能常穿，才不致造成腳底太多壓力。
作者圖文提供／皇冠文化 | 華人健康網 – 2015年8月13日 上午9:00【華人健康網圖文提供／皇冠文化】一般人都認為累的時候就要休息，其實運動才是最好的方法。讓身體煥然一新之後，好好吃頓飯。 重點在於吃飯前一定要先運動。如此一來就能利用舒暢的身體選擇食物。在疲勞或壓力狀態下飲食，會使感應器變遲鈍，讓人極度想吃垃圾食物。運動後再吃就能避免這個問題。
「結婚跟交往的對象是不同的！結婚就要選溫柔女性化的……」相信這種話大家都曾聽說過吧？ 沒錯，不論是什麼年代男性都還是會選擇像大和撫子（性格文靜、溫柔穩重並且具有高尚美德的女性的代稱）般的女性。
但大和撫子般的女性又有哪些具體條件呢？
這次我們將告訴大家5項讓男人想趕緊娶回家的「氣質女性特徵」為何。
夏天易上火便祕，往往導致腹脹、排氣、凸肚等不適，開業營養師程涵宇提醒，便祕多半跟飲食習慣不佳有關，建議每天要喝2000~3000c.c.開水，每天的澱粉至少有一半選擇五穀根莖類，例如中午如果吃精緻澱粉如白米飯、白麵包等，則晚上可改吃玉米、地瓜或糙米飯等，以攝取足夠纖維質；另外，每天至少吃2~3份蔬菜和水果，蔬菜每份為煮熟1碗、水果每份為1拳頭大。開業中醫師田宜民也提供2個穴位，若發生便祕可以按摩急救，幫助促進腸道蠕動、減輕便祕。
中醫師田宜民表示，以下2穴位皆是採點按，用手指指腹按摩10次至稍微痠脹，為1個循環，每天可按2~3個循環。
中國時報【廖珮妤╱台北報導】
熬夜讓你精神不濟嗎？常有網友分享吃維生素B群可以抗疲勞、補體力，30歲的謝先生近來為了企劃案天天加班到11點，儘管每天都補充B群，還是累得不得了。醫師提醒，疲勞是身體要求休息的反應，飲食均衡、適度休息才是根本的改善方式，熬夜的疲憊並不能靠B群來抵銷。
30歲的謝先生從事廣告業，一個多星期來為了趕企劃案，幾乎每天加班、晚睡早起，妻子為了怕他太勞累，看了一大堆網路文章之後，買了好幾種維生素B群、綜合維他命，要他天天吃。儘管補充許多維生素，但謝先生的疲勞程度仍是不減反增，直呼要爆肝了。
作者健康醫療網／記者林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2015年7月27日 上午8:04
三少四不 早期預防腎臟疾病>（健康醫療網／記者林怡亭報導）50多歲的麵包師傅，近期因為疲倦、水腫就醫，發現腎功能已經受損，原來早年他就被診斷出罹患糖尿病，但因為沒有症狀，讓他忽略病情，不僅不節制飲食，也缺乏運動，才導致病情加重。中壢天晟醫院腎臟專科醫師葉俊東表示，很多民眾明知自己罹患糖尿病，卻仍置之不理，等到出現症狀就醫時，常常腎臟已出問題，甚至到了要洗腎的地步，後悔已經來不及。
過去台灣曾是洗腎王國，經多年的努力改善，儘管盛行率仍排名全球第一名，但發生率已降低到全球第四名。台灣目前的洗腎人數超過7萬人，每年新增加的人數約8000到9000多人，也因為慢性腎臟病沒有明顯症狀，因此約有80～90％的病患仍未被診斷。值得留意的是，全台慢性腎臟病患約有170到200萬人，認知率卻僅有3.5％，需要社會大眾一同關注。
