許多人瘋追劇、玩電玩，長時間使用手機、電腦等，眼睛容易疲勞。中醫師羅明宇表示，過度用眼容易出現視覺疲勞，症狀常見包括眼睛乾澀、發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重等。嚴重甚至可能導致一些眼睛疾病，如青光眼、乾眼症等。中醫認為「肝主藏血，開竅於目」，長時間用眼疲勞也會傷肝。平常也可配合按摩睛明穴、四白穴、太陽穴，幫助改善眼睛疲勞。
取穴：兩眼間、鼻樑凹陷處，即眼頭處。
按法：以右手或左手大拇指與食指末端分別按住兩側的睛明穴，先向下按，然後向中間擠壓，一按一擠為一次，一天可做50~100次。
就算光線不足，3C產品依舊不離身，現代人幾乎無時無刻都在用眼，但對廣大上班族而言，電腦螢幕才是每天相處時間最久的夥伴，近年來深受廣泛討論的短波長藍光，就存在於各種螢幕光線中，日積月累下來，很容易造成眼睛的永久性傷害。
貝爾氏顏面神經麻痺主要是因掌管臉部肌肉的神經受損導致，通常患者多是處於長期熬夜、失眠或持續感冒症狀數天後發生，屬於病毒感染或暫時自體免疫功能失調引起；鹿港基督教醫院神經內科主治醫師蔡杰璋指出，通常症狀會維持2至5天，患者容易呈現臉歪嘴斜，且單邊臉皮有異常麻木等現象，容易影響生活，造成困擾。
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罹患顏面神經麻痺別擔心 八成能獲改善
作者記者祁容玉╱板橋報導 | 聯合新聞網 – 2016年4月8日 上午2:54暖春小黑蚊活動越加頻繁，清明4天連假不少人掃墓、出遊都遭小黑蚊叮咬。專家提醒，氣溫超過攝氏20度後，小黑蚊會快速繁殖，民眾可穿長袖長褲，使用含有DEET（敵避）成分的防蚊液，防小黑蚊效果較佳。
新北市農業局表示，小黑蚊正式名稱是「台灣鋏蠓」，4月到7月是活動高峰期，4月起氣溫回暖便蠢蠢欲動。皮膚科醫師林政賢就在臉書上表示，清明連假過後，有5分之1患者都因遭小黑蚊叮咬來看診。
快運動吧！5個年輕肥胖者要小心的疾病！
許多父母都希望孩子高人一等，私人教練秘翔威表示，適當運動可給關節、腳底一些壓力刺激，確實對長高有幫助，但其他影響因素包括飲食、睡眠以及基因等，建議兒童和青少年可多做一些跳躍的運動如打籃球、排球等，他也設計4招有助長高的跳躍運動，並由國泰醫院物理治療師簡文仁補充功效和提醒注意事項。
報導╱林明佳、張雅淳 攝影╱陳逸宏
秘翔威教練設計以下4招運動，適合5歲以上學童，每招做3~5組，每組之間休息30~60秒。但簡文仁物理治療師認為，不一定要做很多次，好玩比較重要，家長可陪玩，或播放輕快音樂增加跳躍時的律動感；且跳躍時最好穿著運動鞋，嚴禁赤腳在磁磚上跳，以免傷膝蓋。
功效：刺激下肢，鍛鍊大小腿肌力。
作者國際中心／綜合報導 | NOWnews – 2016年3月28日 下午3:30邁入初老，一過30歲的女人會有怎樣的變化？國外網站Bright Side就列出7張圖，讓你秒懂女人30歲前後的差別，不僅生活有所改變，愛情觀、想法都會跟著改變。
PM2.5不僅傷肺 也威脅皮膚、神經系統
別小看小小的黑芝麻，卻是抗氧化力超強的黑色食物代表。除了具有優良的脂肪酸成份包括：亞麻油酸、棕櫚精酸等之外，原來還有兩種成份也十分驚人，即花青素、芝麻準木質素，兩者有助提高免疫力，以及有抗癌的好處。
黑芝麻具有超強抗氧化力 優秀脂肪酸有利血脂肪調控
黑芝麻超強抗氧化力來自何處？黑芝麻的一半屬於脂肪，黑芝麻的脂肪稱為「必需脂肪酸」，也就是說，這是一種人體無法製造的物質，因此必需從食物攝取。芝麻的脂肪雖多，但是脂肪酸比例很優良。它的多元不飽和脂肪酸約佔45%，單元不飽和脂肪酸約佔40%，飽和脂肪酸只佔10%，因此反而有利於血脂肪的調控。
在中醫理論是強調氣血循環，身體內的氣血在經脈內循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的現象，這也就是為什麼常常聽到有人說，晚上11點開始走肝膽一定要睡覺。這次Mary把一天24小時（12個時辰）氣血走哪些部位整理出來，讓大家可以做排毒養生喔~
女生的好朋友每個月都會來一次，有些人相安無事，但大部份的女性都會感到些許不適，這時來片巧克力，透過腦內多巴胺的釋放，似乎能取得短暫的愉悅感，婦產科醫師郭安妮說明，這樣做，其實是有風險的。
郭安妮醫師表示，事實上巧克力並不能有效的減緩經痛的狀態，雖然一開始可能會覺得心情好像有比較好，但是當一片接一片，不知不覺一下子吃太多的時候，容易導致血中血糖濃度飆高，這時反而會讓經痛的狀態更嚴重，更不舒服，醫師建議，如果感到經痛，還是應該就醫，找出不適原因為佳。
作者健康醫療網／記者周威志報導 | 健康醫療網 – 2016年3月17日 下午12:41
中央社 – 2016年3月9日 下午5:02
