【華人健康網╱記者洪毓琪／台北報導】
你有這樣的困擾嗎？花大錢買了一堆保養品，每天勤勞使用卻看不出效果？最後只好將問題歸咎於產品效果不佳，便將其束諸高閣，轉買其他產品。但反覆下來，肌膚狀態卻不見好轉？事實上，上述的情況可能不是保養品出問題，而是保養方式、步驟出錯了！
- Jun 17 Tue 2014 14:22
肌膚保養做對了嗎？3要訣紅潤動人
- Jun 16 Mon 2014 18:02
研究證實 女較男老得快
2014年06月15日
經研究數據指出，女生中年後確實較男生老得快。楊明龍攝
【吳佳蓁╱台北報導】《來自星星的你》一劇席捲全台，劇中當千頌伊知道都敏俊不會老後，為了保持年輕，曾以吹塑膠手套訓練肺活量，積極保養來對抗老化，但撇開劇情設定外星人不會老的情況，男生、女生到底誰老得快呢？
皮膚科醫師彭賢禮表示，據美國一篇曾發表的整形重建手術研究文獻中指出，女性在中年時即出現骨頭老化萎縮。該研究以電腦斷層檢查男女性的骨頭老化情形，分別研究眼眶周圍骨頭、中間臉部以及下顎骨的老化狀況，並分別檢測60位男性與女性，再以每20名分為年輕組、中年組及老年組，女性平均年齡分別落在25、50及81歲，男性則為26、51及76歲。
- Jun 13 Fri 2014 21:46
1比100漂白水 防止腸病毒擴散
- Jun 12 Thu 2014 19:49
一棵荔枝三把火，糖尿、肝腎病患應節制
- Jun 11 Wed 2014 15:47
夏日冰品DIY／健康吃冰注意事項！
【文、圖╱台灣好食材 Fooding提供】
超商霜淇淋熱賣，帶動夏季冷飲市場，各式各樣的冰品，在炎炎夏日成為人們的最愛，中醫師鄧正梁提醒，「吃冰」也要吃得健康。如中午時分，人的陽氣較旺，可以抵擋寒氣、保護內臟不受寒邪侵襲；先吃點熱食，讓胃部有個底，也能避免女性子宮瞬間受涼引起併發症。
- Jun 10 Tue 2014 16:38
「雅婷」不紅了… 菜市場名洗牌
作者： 邱俐穎╱台北報導 | 中時電子報 – 2014年6月10日 上午6:01中國時報【邱俐穎╱台北報導】
小朋友版「菜市場名」出爐！健保署昨日公布20歲以下青少年及兒童男女常見名排行榜，10歲以下男女以「承恩」、「子晴」奪冠；去年全國19.9萬新生兒命名，男女則以「宥翔」、「語彤」，最受爸媽青睞。
- Jun 09 Mon 2014 10:50
全南瓜豆漿 連皮帶籽對身體更好
作者： 健康醫療網／記者郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2014年6月6日 下午2:29
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）白豆漿、黑豆漿，但你聽過南瓜豆漿嗎？郵政醫院營養師黃淑惠，利用連皮帶籽的南瓜及黃豆，再加入白木耳打成黃澄澄的「全南瓜豆漿」。她說，男性喝能預防攝護腺肥大，女性喝可補血養顏美容，對於慢性病患者而言，更具有降血脂等功效。
全南瓜豆漿的材料，包括黃豆30g、南瓜30g、白木耳14g、冰糖5克，以及熱開水約170cc。作法先將黃豆、南瓜、白木耳洗淨後，將所有食材連皮帶籽一起蒸熟，再放入果汁機內打1分半鐘，即可完成。
- Jun 06 Fri 2014 19:48
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2014年5月29日 19:30
肥胖是女性大敵，尤其是小腹很難消除，平時應該多攝取有助燃脂的蔬果，即可快樂享瘦！營養師陳彥甫在其新出版的《220道神奇對症蔬果汁》一書中，介紹了10大分解脂肪的蔬果，繼上一則露出5種蔬果包括苦瓜、檸檬、木瓜、葡萄柚與蘋果5種蔬果之外，接下來還有另外5種蔬果，也具有減脂甩肉，以及撫平小腹：
- Jun 05 Thu 2014 20:10
夏日涼補口訣：男不離韭、女不離藕
- Jun 04 Wed 2014 18:08
吃出青春！遠離AGE食物4秘訣
【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2014年4月21日 14:29
看著擺在化妝台上一堆瓶瓶罐罐的保養品，每次總為了挑選各種功效、各種不同成份的產品而困擾，不過從內部注重調養，讓女性內分泌、身體調理到最佳狀態，才是讓人看起來年輕10歲的秘訣！英國知名營養學家表示，如果每天的飲食都不注意營養攝取，就算擦了再昂貴高檔的保養品，也無法達到良效。針對抗老而設計的7日菜單，只要連續執行28天，就能抗老回春。
