你覺得保養的步驟多又繁瑣嗎?而且好像要花很多時間才能完成一整套的保養程序，其實只要掌握一點小技巧，就可以在極短的時間內達到最高的保養效果讓衰老晚點來，肌膚自然散發光采!
step1
起床後：清潔+保濕打造富含氧氣肌膚
使用含保濕成分的洗面乳或洗顏慕絲，才不會讓肌膚被帶走多餘水分，沒有緊繃不舒服自然延緩衰老咯。肌膚在清潔過後，表層水分容易被帶走。建議在化妝水前可先使用導入液，促進後續保養品滲透，利用洗臉時的泡沫清潔同時按摩。
- Dec 07 Fri 2012 16:23
美女最愛1分鐘急速抗衰保養法
- Dec 06 Thu 2012 09:43
糙米藥膳 幫助孩童長高
孩童要發育得好，千萬別傷了胃氣。中醫師簡鸞瑤表示，中醫認為，喝太涼的飲料必然影響胃氣；如果實在想喝，最好以溫而不甜的飲品為主，含糖冷飲易傷脾胃之氣，加工食品、麵包、甜食也易影響孩子食慾，都要避免。
很多孩童愛喝甜品冷飲，中醫師指出，清淡、均衡的正餐助提升胃氣。如果孩童經常喝生冷冰涼飲料，卻不留意自己的體質，長期下來很可能影響發育。
有些孩童晚間睡覺時，因腸胃功能不正常，感覺特別不舒服或腹脹，中醫稱此為胃氣不和；對於體虛者，中醫多強調必須先「扶胃氣」，保改善腸胃功能，虛弱之人若腸胃太差，吸收不良，即使進補也常無法吸收。
- Dec 05 Wed 2012 19:54
各種膠原蛋白補充法大全
- Dec 05 Wed 2012 14:06
天冷腳冰涼 熱水泡腳好幸福
- Dec 04 Tue 2012 14:49
葉全真：防止胸部下垂，洗臉時利用毛巾做伸展…
2012-12-01
文 / 劉子鳳
圖片提供 / A.Y.E
專訪人物─葉全真（從早期的電影「七匹狼」一路演到優質電視劇「輾轉紅蓮」、「桂花巷」，最近才剛演完三立八點檔「牽手」，這位戲劇界的一姐不但利用拍戲空檔走遍了世界各地的熱帶島嶼，這幾年還自創了保養品牌A.Y.E，生活過得忙碌、充實又積極，未婚的她不僅是位凍齡美女，還是人人欽羨的「勝女」！）
- Dec 03 Mon 2012 19:57
6招教你擺脫鼻子過敏
- Dec 03 Mon 2012 15:49
女人最應該去學的保養方法
美白是女性一生的事業，但卻不是一朝一夕就可以解決的事情。其實，皮膚反映的是一個人地內在狀態。如果身體調理得好，皮膚自然光滑有彈性，而且還會透出健康的紅潤。
養成飲食好習慣
想美白，首先必須要養成良好的飲食及作息習慣。每天要攝取足夠的營養元素及維生素，補充足量的水份，晚上不要熬夜。另外，一定要注意防曬!
- Dec 01 Sat 2012 16:32
每天兩顆 對女生最好
BODY 體面雜誌 – 2012年11月5日週一 台北標準時間上午10:02
頂著高學歷知性美女光環的張鈞甯，外表看起來文靜柔弱的他，骨子裡其實是個充滿愛與執著的女生，邁入三十歲的他，擺脫剛出道時的青澀與自我侷限的框架，透過重新沉澱來認識最真實的自己。
- Nov 30 Fri 2012 20:34
在家也能DIY的美白方法
- Nov 29 Thu 2012 10:15
歌手陳勢安 夏練肌 冬有氧 愛上單速車
2012年11月29日
陳勢安最近愛上單速車，手中舉起的Kalavinka單速車就是讓他鍾愛的「老婆」。
以歌曲《天后》走紅，加上肌肉引起話題，歌手陳勢安曾任彩妝師，對造型很有想法。他說，夏天會鍛鍊肌肉線條，而冬天希望能再瘦點，以免穿冬裝顯得臃腫，也因此愛上單速車，對於新買的車更暱稱為老婆般疼愛。他最注重妝前保濕打底，平時也會敷面膜加強保養。報導╱解光芸 攝影╱葉仁傑
他推薦男孩冬天可投資皮衣，搭牛仔褲和T恤就能穿出帥氣。
出道前曾是彩妝師，陳勢安說，男生化妝最重要的是妝前保濕和填補毛孔等工作做好，底妝自然看來輕薄。他笑說自己不算勤勞，抗老和提亮精華液僅交替使用，大約每周一次去角質和敷深層清潔泥面膜，睡前最後一道保養加上晚安面膜，就能邊睡邊補水。每月一次由專業美容師做臉清潔，有助避免痘痘粉刺等瑕疵。
